Ciclismo e Running

[TS91]

Qualche pagina fa si discuteva delle difficoltà in maratona anche per i Pro... Oggi Almgren ha vinto NY al debuto assoluto nella distanza regina.... con neanche un mese e mezzo di preparazione specifica dai mondiali mezza di Copenaghen.
Perchè quando vivi a 200km a settimana, si tratta solo di variare gli stimoli su una base già enorme.

Crippa grande secondo, molto vicino allo svedese.

Bellissima gara, Almgren gasa di brutto, accelerazione incredibile gli ultimi km.

Ho scoperto che comunque ha anche 31 anni.

Super contento anche io per Crippa e per tutti gli haters che gli davano del "bollito" e che non era adatto a fare la maratona.

Unico neo per Aalmgren, quelle scarpe tutte nere proprio non si possono vedere

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[Enea96]

Tom Dumoulin 2h27 a NY, tempone... ma mette in prospettiva il livello di corsa di Jimmy Wheelan

 

[TS91]

Mi ha fatto ridere Almgren su Strava, più o meno come quando racconti a tua mamma o ai tuoi amici non sportivi che hai corso una maratona e ti chiedono se hai vinto
Lui però ha risposto si

 

[pedalone della bassa]

Bellissima gara, Almgren gasa di brutto, accelerazione incredibile gli ultimi km.

Ho scoperto che comunque ha anche 31 anni.

Super contento anche io per Crippa e per tutti gli haters che gli davano del "bollito" e che non era adatto a fare la maratona.

Unico neo per Aalmgren, quelle scarpe tutte nere proprio non si possono vedere

E poi, corre con calzini "corti", neppure un manicotto, una calza lunga........massù via, nel 2026 non si può vedere una cosa così

 

[pedalone della bassa]

Crippa alla prova New York: "Ho corso 200 km a settimana,mi gioco tutto nel finale"

Il trentino domenica correrà la maratona più famosa: "Voglio una gara di testa, vincere si può"

www.gazzetta.it

diciamo che, per come ha dato di stomaco appena arrivato ...è proprio arrivato al limite dell'assunzione di carbo

 

[TS91]

diciamo che, per come ha dato di stomaco appena arrivato ...è proprio arrivato al limite dell'assunzione di carbo

Si che poi diciamo loro per quanto possano stare alti di gr/h di carbo hanno comunque gare "corte", insomma nulla a che vedere con ciclisti o ultrarunner

 

[catman]

diciamo che, per come ha dato di stomaco appena arrivato ...è proprio arrivato al limite dell'assunzione di carbo

Capitava anche quando non si mangiava nulla durante le maratone, non è detto che sia x i carbo ma x lo sforzo vero e proprio
Poi parliamo di 2 ore di gara e 3 gel, niente di paragonabile al ciclismo

 

[Lumi]

La maratona è molto piu’ sfidante per l’alimentazione rispetto al ciclismo, dove comunque non vai sempre a tutta e il fisico ha piu’ possibilita’ di ricostruire le scorte energetiche. A meno di non paragonarla con una crono di 2 ore, che pero’ non mi risulta si facciano.

 

[LIUL]

La maratona è molto piu’ sfidante per l’alimentazione rispetto al ciclismo, dove comunque non vai sempre a tutta e il fisico ha piu’ possibilita’ di ricostruire le scorte energetiche. A meno di non paragonarla con una crono di 2 ore, che pero’ non mi risulta si facciano.

il problema non sta nella durata dello sforzo ma nei continui "sobbalzi" che si hanno con la corsa, infatti si ha un attenzione particolare a rimanere leggeri anche nei pasti precedenti, Crippa nella cena premaratona dice di aver mangiato 130g di riso e due fettine di petto di pollo alla griglia, lontanissimo dall'introito calorico di un ciclista prima di una qualsiasi gara

 

[Petgold969]

il problema non sta nella durata dello sforzo ma nei continui "sobbalzi" che si hanno con la corsa, infatti si ha un attenzione particolare a rimanere leggeri anche nei pasti precedenti, Crippa nella cena premaratona dice di aver mangiato 130g di riso e due fettine di petto di pollo alla griglia, lontanissimo dall'introito calorico di un ciclista prima di una qualsiasi gara

L'effetto schaker è pericolossissimo, a me da fastidio anche bere troppa acqua alla fontana quando corro