Ciclisti over 50 (vol.3)

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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A giudicare dalle risposte che hai ricevuto direi che la maggioranza degli utenti "non ha digerito il messaggio"...... io ho riso molto, l' ho visto almeno 3 volte.
Io sto leggendo in maniera frammentaria perché sono in viaggio. Mah, non mi pare ci sia bisogno di un video per dire simili banalità che già ci diciamo tutti i giorni. Secondo me diventando sempre più vdm cadi in tutte le trappole della rete, il prossimo sarà enlarge your penis o la bomba a scuola.
Un suggerimento. Ogni volta che in rete trovi (tu o in questo caso altri) una cosa che conferma esattamente quello che pensi forse è perché semplicemente l'algoritmo ha funzionato.
Ma .... davvero serve avere conferma di quello che già sai e pensi ? Già lo sai, già lo pensi !
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Certo a livello fisiologico dovremmo essere tutti uguali, nella vita reale invece Non succede.
I motivi potrebbero essere i più disparati (l'esempio del bue non era a caso, ho davvero un amico che si magna di tutto a tutte le ore e non aumenta di 1 g; così come c'è chi sta a dieta e se magna grissini eppure è sovrappeso)

Che poi forzando un pò (in certi casi ben più di un pò) ci si possa abituare ad ingurgitare 90-120 g di carbo ora ci sta, daltronde dovremmo essere la forma vivente che più si adatta.. ma bisogna fare i conti con la propria comfort zone, dove vedi che rendi al meglio e non costa poi così tanti "sacrifici" ;-)

Sacrifici che fai quando lo sport lo fai a modo e per competere.. non solo per esserci.
Ma certo che siamo anche diversi ma non in modo così radicale. Se fai uno sforzo fisico intenso vicino al tuo massimo, una cosa di carbo, se non è un gel sarà una barretta o un biscotto o una caramella o una marmellata va meglio di una roba grassa. Se ti mangi tanti carboidrati due giorni prima si un po' di glicogeno lo metti via ma in sostanza quelli restano in corpo per poco, poi li trasformi subito in grassi, se no, magro o grasso, me o te, muori. Quella roba li non è variabile tra me o te.
Dopodiché noi amatori anche quando in forma e allenati non abbiamo nemmeno lontanamente il consumo dei pro, per cui non avremo mai bisogno di 120 grammi di carbo orari, nel momento in cui e prendi meno della metà è tanta roba, già una enormità. Poi se uno va ben sotto il suo massimo non fa più la differenza. Uscita con mia moglie, gelato o pizza al taglio.
Tre giorni di convegno, dovrò digiunare per una settimana.
 

golias

Factotum :-)
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Ma certo che siamo anche diversi ma non in modo così radicale.
Ma non mi pare di aver scritto in modo radicale.. tant'è che ho ammesso che volendo e con impegno ci si adatta, però tornando al discorso di partenza.. con me funziona se programmo un lungo e mi rimpinnzo più del solito di carbo nei 2 giorni precedenti, così come non ho problemi evidenti se pranzo nel durante.
Il punto era questo.. perchè volendo si può standardizzare il tutto, ma io preferisco restare nella mia comfort zone proprio perchè non ho velleità agonistiche da doverci arrivare a tutti i costi come invece è costretto a fare colui che vuole emergere e dare il massimo di ciò che può.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Piemonte
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Temevo che il mio PC non fosse più compatibile con le schede moderne. Di hardware capisco ben poco, non uso il PC per giocare e all'epoca avevo scelto un i5 con 16Gb di RAM: configurazione che ancora oggi mi consente un utilizzo base per navigare, office, etc. Io mi ero limitato ad assemblare componenti coevi e compatibili tra loro. Ora, essendo tutto obsoleto, ho difficoltà ad essere certo che una scheda moderna sia compatibile con la mia motherboard. Tu dici che basta controllare che sia PCI, fino a 3.0?


Domanda: se prendo questa quanti Watt guadagno? Dici che vado più forte? :==

Vedi l'allegato 533106
Tu hai una figlia femmina col mio si parla ogni giorno di questa roba. Avrei in una scatola quel che ti serve ma forse mi serve di nuovo.
 
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fabiopon

Besugo in bilico
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Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Questa scena mi è personalmente molto cara è presente Armando Celso, a destra di Pozzetto.
Attore e musicista abitava al piano terra nel palazzo a fianco al mio e nelle sere d'estate ogni tanto noi ragazzini ci si radunava sotto la sua finestra e lui suonava (divinamente) la chitarra e cantava per noi, con la sua voce roca...
:eek:xxxx
 

peppe59

Ammiraglia
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Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Fortuna vuole che avendo FV e batterie a supporto.. posso ancora operare in rete, qui c'è un black out elettrico da poco dopo la mezzanotte, pare sia opera di hacker :roll:
Pare che i prossimi bersagli degli hacker saranno i cambi elettronici delle BDC...
 

peppe59

Ammiraglia
6 Luglio 2011
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Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Premesso che NON ho periodi gratuiti di prova (quello su Zwift è un codice sconto valido se attivi un abbonameno PLUS), l'obiettivo è iniziare a provare i rulli e soprattutto i comandi Bluetooth Ziwft COG& CLick. HO fatto partire Zwift ma si pianta causa scheda video obsoleta:

Vedi l'allegato 533105

Una volta verificato che tutto funziona mi faccio un account prova ROuvy e se mi piace pagherò l'abbonamento mensile quando lo uso.
regali uno smartphone ed una SIM al Gatto, così quando va in giro ti trasmette in diretta, e tu intanto rulli....
ah, no, così dovresti riuscire a stargli dietro !
 

bob1972

Apprendista Scalatore
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In arrivo...
Tu hai una figlia femmina col mio si parla ogni giorno di questa roba. Avrei in una scatola quel che ti serve ma forse mi serve di nuovo.
Alla mio ho regalato il mio vecchio notebook di lavoro, acquistato per una cifra simbolica all'azienda per cui lavoro.

Ormai lo ha da un paio di anni e non ha ancora imparato ad usarlo. Nemmeno le cose più basiche, non dico creare una cartella ma qualcosa di un minimo più avanzato, proprio non le interessa.
In compenso usa SEMPRE il tablet, anche per prendere appunti a scuola, studiare, etc e, ovviamente, lo smartphone da cui faccio fatica a staccarla. Inutile dire che con il telefono è più sveglia del sottoscritto, apre e chiude finestre ad una velocità mostruosa. I ragazzi oggi fanno TUTTO con il telefono. Il PC, invece, lo apre giusto se deve scrivere un documento o una presentazione per spegnerlo subito dopo.
Per me l'esatto opposto: se posso, uso il PC con un bello schermo ed una tastiera davanti. Anche per un semplice bonifico bancario, se ho il PC acceso non ho dubbi su quale dispositivo usare.
 
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jacknipper

Diversamente scalatore
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Come ti trovi allenandoti con TR ? Hai visto miglioramenti da quando lo usi ?
Io mi trovo bene, devo dire che, col fatto che si auto modifica in base all'andamento degli allenamenti, delle uscite e di eventi che puoi inserire, lo trovo un plus rispetto ad altri sistemi in cui hai, di fatto, delle banali tabelle: diciamo che TR è la cosa più vicina ad avere un PT
 
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VADABRUT

Ammiraglia
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Tecnotrat
Io sto leggendo in maniera frammentaria perché sono in viaggio. Mah, non mi pare ci sia bisogno di un video per dire simili banalità che già ci diciamo tutti i giorni. Secondo me diventando sempre più vdm cadi in tutte le trappole della rete, il prossimo sarà enlarge your penis o la bomba a scuola.
Un suggerimento. Ogni volta che in rete trovi (tu o in questo caso altri) una cosa che conferma esattamente quello che pensi forse è perché semplicemente l'algoritmo ha funzionato.
Ma .... davvero serve avere conferma di quello che già sai e pensi ? Già lo sai, già lo pensi !
Ecco, quando avrai tempo rileggi così forse capisci.
Tutto, l' ho anche scritto...... compagnia, stimolo, confronto tanto per cominciare, lamenti una perdita di prestazioni ma non fai nulla per arginare il problema. Se sei contento così va bene, ma uscire almeno in un gruppetto di 8-10 ti aiuterebbe.
Sei pieno di cose ma noto che manca tutto il resto.

Vado...... stanno discutendo sulla chat del gruppo.......
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Alla mio ho regalato il mio vecchio notebook di lavoro, acquistato per una cifra simbolica all'azienda per cui lavoro.

Ormai lo ha da un paio di anni e non ha ancora imparato ad usarlo. Nemmeno le cose più basiche, non dico creare una cartella ma qualcosa di un minimo più avanzato, proprio non le interessa.
In compenso usa SEMPRE il tablet, anche per prendere appunti a scuola, studiare, etc e, ovviamente, lo smartphone da cui faccio fatica a staccarla. Inutile dire che con il telefono è più sveglia del sottoscritto, apre e chiude finestre ad una velocità mostruosa. I ragazzi oggi fanno TUTTO con il telefono. Il PC, invece, lo apre giusto se deve scrivere un documento o una presentazione per spegnerlo subito dopo.
Per me l'esatto opposto: se posso, uso il PC con un bello schermo ed una tastiera davanti. Anche per un semplice bonifico bancario, se ho il PC acceso non ho dubbi su quale dispositivo usare.
Mio figlio si sta facendo un PC gaming con componenti top prendendo un pezzo alla volta e montando lui. Fa informatica a scuola scrivendo un po' di Java ma poi per cose banali arriva ancora papà. Si ok sono maghi con lo smartphone ma poca roba. Col gaming lo vedo parlare con gente di mezzo mondo.
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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Se sei contento così va bene,
Per l'appunto ;-)
Sei pieno di cose ma noto che manca tutto il resto.
nel caso manca a te non a me, mi mancasse qualcosa provvederei.. come ho sempre fatto in vita mia, l'unica che non sono riuscito a risolvere in toto è stata la malattia per il resto posso ritenermi anche più che soddisfatto viste le condizioni in cui mi trovo e che ho vissuto.. ma pare che a te questa proprio non entra nella crapa :-)xxxx

Se chiedo info, per via delle situazioni che vivo in bici, lo faccio solo a scopo di capire se nel caso succede solo a me o anche ad altri.. visto che non frequento più gruppi o altri ciclisti.
Ciononostante ci tengo a dirti che nei giorni scorsi ho incontrato quel tipo che non si fermò a prendere un caffè e/o a fare solo 2 parole perchè stava facendo le tabelle.. gli dico: ma è un pò che non ti vedo più in bici.. mi risponde: sono guarito :wacko:
Direi che la dice lunga :mrgreen:
 
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Bero0571

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Colnago-Cannondale
Buonasera o buongiorno a tutti ...torno a collegarmi dopo un bel po'.
Purtroppo il 22 luglio ho avuto un incidente , sono caduto facendo tutto da solo , una caduta banalissima e a bassa velocità su una curva dove ho perso l'anteriore : frattura femore sinistro e olecrano sinistro , praticamente tutto il lato sinistro. Il lunedì successivo sarei dovuto partire per la val Camonica ... mi hanno ricoverato a Prato ( caduto vicinissimo a casa praticamente) e mi hanno operato due giorni dopo , ora ho una staffa e due viti impiantate. Sono tornato ad oggi praticamente come prima o quasi ... diciamo con la fisioterapia mi hanno aiutato parecchio . Come incidente non sarà la fine del mondo , anzi... però ad oggi non sono piu' risalito in bici e non credo di ritornare , è sicuramente piu' un blocco mentale che altro. Diciamo in passato ho avuto dei contatti piu' o meno lievi con auto ma senza mai cadere e/o avere conseguenze fisiche gravi , ora invece dopo quello che ho passato , incidente-intervento-fisioterapia , non ho piu' la volontà/stimolo per ripartire sinceramente.
Un abbraccio a Massimo che ho conosciuto personalmente e a tutti voi del forum
 

VADABRUT

Ammiraglia
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Tecnotrat
Buonasera o buongiorno a tutti ...torno a collegarmi dopo un bel po'.
Purtroppo il 22 luglio ho avuto un incidente , sono caduto facendo tutto da solo , una caduta banalissima e a bassa velocità su una curva dove ho perso l'anteriore : frattura femore sinistro e olecrano sinistro , praticamente tutto il lato sinistro. Il lunedì successivo sarei dovuto partire per la val Camonica ... mi hanno ricoverato a Prato ( caduto vicinissimo a casa praticamente) e mi hanno operato due giorni dopo , ora ho una staffa e due viti impiantate. Sono tornato ad oggi praticamente come prima o quasi ... diciamo con la fisioterapia mi hanno aiutato parecchio . Come incidente non sarà la fine del mondo , anzi... però ad oggi non sono piu' risalito in bici e non credo di ritornare , è sicuramente piu' un blocco mentale che altro. Diciamo in passato ho avuto dei contatti piu' o meno lievi con auto ma senza mai cadere e/o avere conseguenze fisiche gravi , ora invece dopo quello che ho passato , incidente-intervento-fisioterapia , non ho piu' la volontà/stimolo per ripartire sinceramente.
Un abbraccio a Massimo che ho conosciuto personalmente e a tutti voi del forum
Proprio ieri si parlava di smettere per varie ragioni, una è quella che descrivi tu, ma so bene che uno che lo voglia fare davvero lo fa e basta, senza scrivere nulla. La tua mi sembra una ricerca di aiuto, di stimoli, di un qualcosa a cui aggrapparti per ripartire e ti capisco molto bene, dopo un infortunio del genere, alla mia/nostra età, è difficile ripartire.......dovresti ricominciare tutto da capo........
In questi casi le solite frasi di circostanza non servono ad un cazzo, "dai non mollare", "tornerai più forte di prima" ecc. ecc......qui subentra il carattere, subentra chi ti sta intorno, se cominciano a romperti i coglioni e non sei deciso molli di sicuro, ma mollare così secondo me non è giusto, ti resterà sempre il rimpianto, in fondo hai "solo" subito una frattura e sei quasi come prima, almeno fisicamente. Ti toglieranno la placca e le viti, si riformerà l' osso e sarà finita lì.
Pensaci...... lo sai benissimo di non voler smettere, altrimenti avresti già venduto la o le bici.
Domani è sabato, comincia a preparare la tua bici preferita, vestiti ed esci per un giretto, lascia che tutto scorra con tranquillità, ascoltati e cerca di capire cosa provi...... se provi paura è normale, ma se provi anche gioia ed euforia sai già cosa fare. Se invece provi nausea e rifiuto è finita, almeno per ora.
 

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
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Moncalieri - TO
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Bici
In arrivo...
La butto li, GeForce GTX 1050 o 1060 le trovi a poco
Ti ringrazio, anche per i due link dell'altro post.
Tuttavia, pensavo di andare sul nuovo, anche per la possibilità di poter restituire il tutto qualora non funzionasse: sto acquisto su un PC che vorrei sostituire me lo sarei risparmiato e non era in programma... Vabbè ci guardo.

Io pensavo di stare sui 70€ e non superare i 100.
Sul nuovo ho visto la GTX1030: secondo te è inferiore di molto?

Altrimenti vado su questo ricondizionato o aspetto ancora qualche giorno il black Friday:

NVIDIA GeForce GTX 1050 2GB GDDR5 - CeX (IT): - Buy, Sell, Donate https://share.google/zv4zMMgfzhlDfwnJU

Mi scazza solo non usare i rulli nuovi in questo weekend di pioggia!
Al massimo rubo alla figlia il mio ex notebook.

Dimenticavo: sul tablet sembra girare ma non mi associa in alcun modo i comandi del cambio virtuale. Li vedo come Bluetooth ma non li trova ad app.
Tablet vecchissimo pure quello.

Inutile dire che da cellulare con zwift companion trovo tutto, già aggiornato il firmware.

Oggi pure ufficio, niente bici nemmeno oggi.
Domani e dopodomani pioggia.
Ed io di ento sempre più lento... :==