GF PANTANI -Aprica-

[Hard_climber]

Che ne dite di incontrarci domani, magari anche per una pizza?
Dovei arrivare nel primo pomeriggio, anche se non ho ancora deciso se viaggiare per l'autostrada o meno.
Mestre e' una scommessa.

Prodotti bici scontati

 

[rubens]

Ho deciso purtroppo di rinunciare, l'ultimo mese è stato allucinanante come ritmi lavorativi e a quello si è aggiunto lo stress di trovare comunque il tempo di allenarmi per mantenere la condizione...

da lunedì a oggi in tre giorni sono a quota 1200 km in macchina, 40 ore passate al lavoro e un totale di 11 ore di sonno in tre notti... è il caso di fare un passo indietro almeno con la bici prima di beccarmi un esaurimento.

In bocca al lupo a tutti quelli che partecipano

nooooooooo non puoi farmi questo!!
proprio tu che sei il nostro mentore di come allenarsi, alimentarsi, integrarsi etc., proprio per non arrivare cotti ai grandi appuntamenti ..
ti capisco cmq .. anch'io in questi giorni rischiavo di svenire in studio ..

 

[trimack]

Io salirò per il primo pomeriggio. Il tempo di accasarmi in albergo e poi faccio una passeggiata all'aprica.
Per il ritrovo del forum ci sono volentieri.
Ancor più volentieri per il carico di carboidrati a base di pizza e birra, ovviamente

 

[fabulous]

nooooooooo non puoi farmi questo!!
proprio tu che sei il nostro mentore di come allenarsi, alimentarsi, integrarsi etc., proprio per non arrivare cotti ai grandi appuntamenti ..
ti capisco cmq .. anch'io in questi giorni rischiavo di svenire in studio ..

...in realtà in bici volo, domenica scorsa ho fatto sei ore in scioltezza... il problema è che la variabile "lavoro"+"impegni familari" non sono molto controllabili con l'alimentazione...

I miei ultimi giorni sono da incubo:

• venerdì scorso: uscito di casa alle 6 di mattina, tornato alle 10 di sera, 750 km in macchina

• sabato: impegnato ad un matrimonio, in ballo dalle 2 di pomeriggio alle 2 di notte

• domenica: sveglia alle 5 e 30 per fare il lungo pre-Pantani, 6 ore di bici + impegno ad una festa di compleanno nel pomeriggio

• lunedì: come venerdì

• martedì: come lunedì, ma "solo" 500 km in macchina

• mercoledì: idem...

Mercoledì sera, rientrando a casa alle 10 ho detto STOP, mi sono rifiutato di puntare la sveglia alle 5 per un allenamento in bici.

Adesso spero che passi la tempesta, tra due settimane vado al mare, mi riposo e poi ad agosto preparo un settembre sfavillante

 

[mtalento72]

ma il santa cristina da dove lo si prende?

 

[#34]

ma il santa cristina da dove lo si prende?

Da aprica,e sta proprio quì l'inghippo......dopo gavia e mortirolo arrivi ad aprica e se vai all'arrivo fai il medio oppure ci passi di fianchi e ti sciroppi pure il santa cristina....

 

[mtalento72]

grazie

proverò un po' di invidia per chi è beatamente seduto al pasta party

 

[#34]

grazie

proverò un po' di invidia per chi è beatamente seduto al pasta party

Tanti auguri...

 

[Mirconek]

Allora ci si vede all'Aprica!!!!!

 

[tucanen20]

Accidenti oggi mi sono fatto male al lavoro....
un dolore al ginocchio che non mi è ancora passato..
zoppico ma non mollo e domani vengo su anche se avessi la gamba rotta!!!!

 

[gio89]

Accidenti oggi mi sono fatto male al lavoro....
un dolore al ginocchio che non mi è ancora passato..
zoppico ma non mollo e domani vengo su anche se avessi la gamba rotta!!!!

Io ieri ho preso una forte botta al ginocchio, tra ieri sera e stamattina avrò fatto 4 ore di ghiaccio, poi un po' di arnica e ora mi dà solo un po' fastidio se faccio pressione.
Coraggio, Vedrai che ti passa

 

[gpc]

Siamo arrivati alla vigilia del grande giorno :-)

Ci vediamo in corsa (pettorale 3392)!

Buon mortirolo a tutti!

 

[gio89]

Dimenticavo l'ultimo consiglio. Come ci si deve vestire nella discesa del gavia? Ponendo che ci sia una bella giornata, manicotti e antivento smanicato bastano?

 

[tucanen20]

carico la bici, chiudo la borsa, mangio qualcosina e carico la ragazza.... poi parto e ci vediamo all' Aprica....

 

[innovatel]

Ragazzi ... comunque vada ... sappiatelo ... SIETE DEGLI EROI per l'impresa che andate a fare!

Vi ammiro davvero ... e vi invidio anche :)

IN BOCCA AL LUPO E CHE VINCA LO SPORT PULITO ED ONESTO

 

[otello]

Ragazzi ... comunque vada ... sappiatelo ... SIETE DEGLI EROI per l'impresa che andate a fare!

Vi ammiro davvero ... e vi invidio anche :)

IN BOCCA AL LUPO E CHE VINCA LO SPORT PULITO ED ONESTO

io invece vi odio, sei mesi di preparazione solo per questa gara e poi (come già detto) salta fuori l'imprevisto e devo lavorare.

cercate almeno di fare risultati dignitosi :)

divertitevi

 

[Virenk]

Dimenticavo l'ultimo consiglio. Come ci si deve vestire nella discesa del gavia? Ponendo che ci sia una bella giornata, manicotti e antivento smanicato bastano?

Con una bella giornata, l'antivento è più che sufficiente.

 

[Virenk]

Allora, come è andata? Piaciuti Mortirolo e Santa Cristina?

 

[bikepower]

Io sono andato ad accompagnare due amici ed ho fatto un pezzo del percorso!
Senza pettorale, a ritmo blando mi sembrava già allucinante, però buona giornata e bellissimi posti! Per non parlare della super birra che mi sono bevuto dopo....

Sul Santa Cristina mi ha superato Rumsas....ci sono rimasto male, non l'avevo mai visto in gara....dopo tutti quei km volava.....io ho la bici tutta nera e ora mi è diventata bianco nera come la loro divisa....mi ha sverniciato!!!!

Scherzi a parte, posto il primi del lungo

1 3 RUMSAS RAIMONDAS TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 1 5:24:43

2 22 CIAVATTI ANDREA TEAM MG. K VIS LGL LOOK MG 2 5:25:41 +57

3 5 JONES TIMOTHY TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 3 5:35:18 +10:35

4 24 KLYUEV KONSTANTIN TEAM SINTESI-ADESTE-MG K VIS CINELLI MG 4 5:39:51 +15:08

5 10 NEGRINI EMANUELE TEAM SALIERI MG 5 5:40:42 +15:59

6 34 BURROW JAMIE TEAM SIBERIAN - GENSAN - SELLE ITALIA MG 6 5:43:20 +18:37

7 9 BULGARELLI FABIO G.S. SPORTISSIMO TOP LEVEL MG 7 5:48:30 +23:47

8 3478 GIACOMAZZI MAURO TEAM BERUFFO MG 8 5:48:31 +23:47

9 533 MOSCHIANO GIOVANNI VINER TEAM MG 9 5:50:45 +26:02

10 29 CHABURKA ANATOLI GC ASSOCIAZIONE ARMA AERONAUTICA MG 10 5:51:10 +26:26

Complimenti a Ciavatti che anche oggi è andato fortissimo.
Jones che è arrivato terzo mi sa che è cascato, l'ho visto passare tutto scorticato...speriamo non sia nulla di grave!

 

[freter]

Io sono andato ad accompagnare due amici ed ho fatto un pezzo del percorso!
Senza pettorale, a ritmo blando mi sembrava già allucinante, però buona giornata e bellissimi posti! Per non parlare della super birra che mi sono bevuto dopo....

Sul Santa Cristina mi ha superato Rumsas....ci sono rimasto male, non l'avevo mai visto in gara....dopo tutti quei km volava.....io ho la bici tutta nera e ora mi è diventata bianco nera come la loro divisa....mi ha sverniciato!!!!

Scherzi a parte, posto il primi del lungo

1 3 RUMSAS RAIMONDAS TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 1 5:24:43

2 22 CIAVATTI ANDREA TEAM MG. K VIS LGL LOOK MG 2 5:25:41 +57

3 5 JONES TIMOTHY TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 3 5:35:18 +10:35

4 24 KLYUEV KONSTANTIN TEAM SINTESI-ADESTE-MG K VIS CINELLI MG 4 5:39:51 +15:08

5 10 NEGRINI EMANUELE TEAM SALIERI MG 5 5:40:42 +15:59

6 34 BURROW JAMIE TEAM SIBERIAN - GENSAN - SELLE ITALIA MG 6 5:43:20 +18:37

7 9 BULGARELLI FABIO G.S. SPORTISSIMO TOP LEVEL MG 7 5:48:30 +23:47

8 3478 GIACOMAZZI MAURO TEAM BERUFFO MG 8 5:48:31 +23:47

9 533 MOSCHIANO GIOVANNI VINER TEAM MG 9 5:50:45 +26:02

10 29 CHABURKA ANATOLI GC ASSOCIAZIONE ARMA AERONAUTICA MG 10 5:51:10 +26:26

Complimenti a Ciavatti che anche oggi è andato fortissimo.
Jones che è arrivato terzo mi sa che è cascato, l'ho visto passare tutto scorticato...speriamo non sia nulla di grave!

Niente di grave per Jones è cascato sul Mortirolo, peccato però perchè sarebbe stato bello far doppietta anche oggi.

Anche io faccio i complimenti ad Andrea Ciavatti perchè sta andando davvero fortissimo, dopo la Campagnolo, anche oggi è stato quasi tutta la gara con Raimondas.

Buon rietro a tutti!