dolore ginochio sinistro

[vertigoslim]

parto con il raccontarvi tutto...

mercoledi 22 agosto parto , percorro 106 km e al ritorno (4km da casa) inizio a sentire un leggero fastidio all'interno e sopra il ginocchio sinistro.

il dolore del ginocchio a riposo e abbastanza forte ma quando cammino non sento nulla.
penso subito ad un accorciamento o infiammazione muscolare.

lascio passare un po di giorni curandomi con voltatrauma e una bustina di antidolorifico.

il 29 agosto risalgo in sella , faccio un riscaldamento adeguato, comincio a pedalare e il ginocchio sembra ok, faccio 71 km con due belle salite con pendenze max al 15%
ritorno a casa e cerco di distendere e rilassare i muscoli il piu possibile,ma il dolore si ripresenta, meno acuto della prima volta ma ce!

oggi perocorro 26 km e inizia di nuovo il dolore...


avevo un appuntamento da due mesi con il monte grappa per il 5 settembre e molto probabilemente salterà.

ho controllato pedali, scarpe, ma la causa non pare proprio un problema meccanico...

non so che fare...non voglio rinunciare al grappa!

cosa potrebbe essere?
vi prego non ditemi il menisco :afraid:cry

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[stress]

Sembrerebbe una classica infiammazione "Zampa d'oca".
Per la risoluzione devi aspettare le risposte di chi ne sa di +.
Io in primavera ho avuto un problema come il tuo e per risolverlo c'è voluto riposo (quasi 3 settimane) e un po di trattamenti (sia con macchinati [roba da rieducazione e non ricordo il nome] che massaggi [con miorill termogell].
Da allora non ho + aviuto problemi.

 

[Aquila]

mai fatta una visita biomeccanica ?

 

[taurux83]

Zampa d'oca?
sarebbe la parte frontale del ginocchio sotto la rotula
?
se si quel problema era solito venire ai calciatori... io infatti ne ho sofferto a entrambi i ginocchi quando giocavo a calcio ossia a 10-13 anni. ora non ricordo il momento preciso. Cmq l'unica cosa è stare fermi. in + io andavo da una specie di massaggiatore ma non ricordo cosa faceva. mi metteva dei piccoli flaconi ghiacciati sopra il punto dove faceva male, ma non ricordo se era per la tendinite o per il ginocchio, questa operazione dei flaconcini. Cmq oltre al massaggiatore ( ripeto non sò se serve ) l'unica cosa da fare è il riposo. A me ci è voluto + di 2 mesi.
Auguri.
Ciao ciao

 

[vertigoslim]

Zampa d'oca?
sarebbe la parte frontale del ginocchio sotto la rotula
?
se si quel problema era solito venire ai calciatori... io infatti ne ho sofferto a entrambi i ginocchi quando giocavo a calcio ossia a 10-13 anni. ora non ricordo il momento preciso. Cmq l'unica cosa è stare fermi. in + io andavo da una specie di massaggiatore ma non ricordo cosa faceva. mi metteva dei piccoli flaconi ghiacciati sopra il punto dove faceva male, ma non ricordo se era per la tendinite o per il ginocchio, questa operazione dei flaconcini. Cmq oltre al massaggiatore ( ripeto non sò se serve ) l'unica cosa da fare è il riposo. A me ci è voluto + di 2 mesi.
Auguri.
Ciao ciao

no
sopra la rotula e di lato internamente

 

[vertigoslim]

mai fatta una visita biomeccanica ?

no e ho anche la bici grandina per me ma non credo c'entri con la pedalata, al max con la schiena e braccia

 

[Aquila]

no e ho anche la bici grandina per me ma non credo c'entri con la pedalata, al max con la schiena e braccia

per me, invece, c'entra...

 

[New]

no e ho anche la bici grandina per me ma non credo c'entri con la pedalata, al max con la schiena e braccia

stai scherzando, vero?