aggiungi un posto a tavola, come dieta non è male la tua
già che ci sono porto 2 boccie di rosso giusto per non venire a mani vuote
Sacrifici alimentari
- Creatore Discussione bamby2303
- Data di inizio
- Watchers 29
aggiungi un posto a tavola, come dieta non è male la tua
già che ci sono porto 2 boccie di rosso giusto per non venire a mani vuote
Ma và... Non sarà ciclisticamente efficiente, ma cappero, quanta soddisfazione dà un uomo con un bel po' di carne attaccata... OK, non dico Giuliano Ferrara, ma che ci sia qualcosa da affondarci le mani! Son così tristi gli attaccapanni... 
Fine !
Io le trovo sempre al GS oppure alla Metà, ma penso che ci siano più o meno ovunque, naturalmente tra i surgelati.
Il Karma è il tuo uomo
Si, quello che dici magari è vero, però l'adipe è un peso per ogni cosa che si fa... non dico lo stile Rasmussen, ma un minimo di controllo si.
Il Karma è il tuo uomo
E 'na vita che glielo dico, ma lui non ci sta...
Ma che sia proprio minimo!!!
Eccomi!!!!
valsoia, bistecche o cotolette, in qualsiasi super/ipermercato, il prezzo non lo ricordo ma circa 3-4 /confezione.
Verissimo ma sono stufo di fare sacrifici, non mi paga nessuno per andare in bicicletta
Evvaiiiiiiiii! Ora la soia è diventata la panacea di tutti i mali!
La si può mangiare a chili e ti risolve anche tutti i problemi di coscienza!
Capisco la Giancarla che è vegetariana e un pò di proteine le deve pur mangiare ma voi ometti? Lo sapete che grosse quantità di assunzioni di soja riducono la produzione naturale di testosterone? La stessa Gianca credo non sarebbe contenta di ciò...
La si può mangiare a chili e ti risolve anche tutti i problemi di coscienza!
Capisco la Giancarla che è vegetariana e un pò di proteine le deve pur mangiare ma voi ometti? Lo sapete che grosse quantità di assunzioni di soja riducono la produzione naturale di testosterone? La stessa Gianca credo non sarebbe contenta di ciò...
ho cominciato ad andare in bici tre anni fa perchè 1.70*75kg mi pareva di essere una balena, ora stabile tra 65 e 67 kg ma è completamente cambiato il rapporto grasso/magro, mangio più di prima solo che sto attento alla composizione di quello che mangio ed alla qualità soprattutto, niente più porcherie, bevande gassate, dolcetti strani, fritti, burro e via così.
Ma nessuna privazione, tantomeneno quando faccio festa, ed anche qualche bel bicchiere di vino o birra non me lo leva nessuno.
Sacrifici si ma non fini a se stessi penso che l'educazione all'alimentazione corretta sia una cosa estremamente importante e fondamentale per il buon vivere assieme ovviamente alla BDC
Ma nessuna privazione, tantomeneno quando faccio festa, ed anche qualche bel bicchiere di vino o birra non me lo leva nessuno
.Sacrifici si ma non fini a se stessi penso che l'educazione all'alimentazione corretta sia una cosa estremamente importante e fondamentale per il buon vivere assieme ovviamente alla BDC
EH NO! Niente sacrifici: limitare la roba gassata, fritta, i cibi eccessivamente grassi o gli alcolici, questo si, ma se c'è da mangiare, accidenti, SI MANGIA.
Tanto vado lento comunque. :rosik::rosik: chissenefrega.
P.S. sono sceso da 103 kg + 1,83 a 87/90 stabili (a seconda della quantità di km in bici) in tre anni senza togliermi niente: il solo nome "dieta", mi manda in depressione.
Tanto vado lento comunque. :rosik::rosik: chissenefrega.
P.S. sono sceso da 103 kg + 1,83 a 87/90 stabili (a seconda della quantità di km in bici) in tre anni senza togliermi niente: il solo nome "dieta", mi manda in depressione.
OGGI E' UN GRAN GIORNO.
Dopo tanti sacrifici, la pesata settimanale mi ha dato l'imprevedibile, impensabile respondo di 67,4 kg; probabilmente è da quando avevo i pantaloni corti che non pesavo così !
Ma non è tutto; l'ultimo test fatto mi aveva rivelato 340 watt alla soglia.
Ammettando che oggi siano sempre quelli ( io spererei di aver aumentato qualcosina, ma pure fossero rimasti quelli, anche a causa della dieta ), sono riuscito a superare, per la prima volta in vita mia, l'agognatissimo traguardo del 5 watt/kg.
Ripeto, oggi per me è davvero un gran giorno.
P.S.
So da me che i watt/kg da soli non vogliono dire niente; pippa ero e pippa rimango.
Dopo tanti sacrifici, la pesata settimanale mi ha dato l'imprevedibile, impensabile respondo di 67,4 kg; probabilmente è da quando avevo i pantaloni corti che non pesavo così !
Ma non è tutto; l'ultimo test fatto mi aveva rivelato 340 watt alla soglia.
Ammettando che oggi siano sempre quelli ( io spererei di aver aumentato qualcosina, ma pure fossero rimasti quelli, anche a causa della dieta ), sono riuscito a superare, per la prima volta in vita mia, l'agognatissimo traguardo del 5 watt/kg.
Ripeto, oggi per me è davvero un gran giorno.
P.S.
So da me che i watt/kg da soli non vogliono dire niente; pippa ero e pippa rimango.
copmplimenti grande giumbi
consiglio spassionato...visto il tuo tipo di corporatura e di muscolatura...secondo me dovresti stabilizzarti su questo ottimo peso...se cali ancora, penso che con i kg se ne vadano anche i watt
Evvaiiiiiiiii! Ora la soia è diventata la panacea di tutti i mali!
La si può mangiare a chili e ti risolve anche tutti i problemi di coscienza!
Capisco la Giancarla che è vegetariana e un pò di proteine le deve pur mangiare ma voi ometti? Lo sapete che grosse quantità di assunzioni di soja riducono la produzione naturale di testosterone? La stessa Gianca credo non sarebbe contenta di ciò...
Daccordissimo con l'Airone, per una volta... se era così una ganzata il buon Dio faceva cinghiali, vitelli, maiali, chianine, ecc. di soia invece che di carne
copmplimenti grande giumbi
consiglio spassionato...visto il tuo tipo di corporatura e di muscolatura...secondo me dovresti stabilizzarti su questo ottimo peso...se cali ancora, penso che con i kg se ne vadano anche i watt
Hai ragione.
Infatti il peso ideale che mi aveva individuato il dietologo è 66,8; non lontano da questo.