Diventare (quasi) un pro: a quale prezzo ?

peggio

Mod da quasi kom
20 Aprile 2006
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Centumcellae - Terra di Cafoni
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Semiprofessionale con meccanismo ragazzo di campagna
Non mi va di farmi prendere per i fondelli da uno che nemmeno conosco.
I forum purtroppo sono zeppi di persone che giocano e deridono gente, a me non sta bene !

Ma nn t sarai mica offeso x la storia dei 1500€?;nonzo%
A mio parere sono troppi anche x un prof, xé ritengo ke x essere seguiti 1 volta al mese si deve spendere meno e ke una cifra simile si giustifichi se il preparatore scende in campo e t segue.
Ma se si paragonano 1500€ a molti accessori + costosi e meno utili c stanno tutti.
Mi dispiace se nn mi sono spiegato, e poi io nn t'ho mai deriso, nn potrei anche xé sono stato io a dire d prendere la bici come una religione, e qst la dice tutta.o-o
Alhoa
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
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Bici
bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
credo che la reale differenza sia tra chi ha talento chi non ce l'ha.
quando giocavo a basket vedevi la gente che non si allenava ma segnava da centrocampo fischiando e chi non aveva talento atletico, o la mano morbida o era scoordinato e poteva allenarsi 24h per die che non cambiava nulla.

certo, negli sport di fondo conta molto di più l'allenamento e la costanza, ma quindi trasporrei la parola talento con quella di "motore" nel ciclismo.

secondo me una persona che vuole migliorare deve valutare, scientificamente e di testa, quale è il suo limite fisico e mentale e verificare se è disposto ad aumentare i sacrifici per migliorarsi di tot watt etc.

una volta conosciuto il limite fisico e il limite di volontà, fai un rapporto tra miglioramento e sacrificio e vedi quante posizioni in una gf riusciresti a guadagnare.

se mi dicesso di allenarmi 5h di più la settimana per migliorare di 20-50 posizioni, beh, me ne sto a letto, ma se invece il miglioramento può essere più consistente, beh, allo mi butto.

ovvio che parlo per me che non entro nei 100 e ci vorrei entrare, e per chi sta più davanti il margine è più risicato.

io per anni da ragazzo ho coltivato il sogno di giocare in serie a di basket, mi allenavo 2 volte al giorno, a volte facevo partita con la prima squadra e poi allenamento con gli junior etc., il tutto facendo liceo classico etc.
beh arrivato ad un certo punto mi sono ammalato .. e cmq in serie a non ci sono nè ci sarei andato in quanto il mio limite fisico e di talento era da b al massimo:cry:

questo per dire che ognuno deve parametrare i propri sogni ed i possibili margini di miglioramento alle proprie effettive capacità, lasciando un po' perdere quello che dicono allenatori, preparatori o test
 

Firn

Cronoman
29 Giugno 2007
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Specialized Roubaix
Secondo me se uno lavora su turni x 6 ore al giorno senza massacrarsi troppo (ho amici finanzieri, poliziotti, ferrovieri e postini che rientrano in tale categoria) e con la sede di lavoro vicino a casa (in modo da nn perdere tempo negli spostamenti), uno ha la possibilità di "sentirsi" un pro.
Chi invece lavora "normalmente" sarebbe costretto a sacrificare famiglia, lavoro, casa, hobbies. O rinuncia a tutto (possibile, dipende da cosa uno vuole dalla propria vita) o scoppia.
Ovviamente il discorso è a prescindere dalle sue doti atletiche che madre natura gli (o non gli) ha dato: quelle rimangono tali indipendentemente che si dedichi a tempo pieno alla bici o che lavori 14h/giorno
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
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Secondo me se uno lavora su turni x 6 ore al giorno senza massacrarsi troppo (ho amici finanzieri, poliziotti, ferrovieri e postini che rientrano in tale categoria) e con la sede di lavoro vicino a casa (in modo da nn perdere tempo negli spostamenti), uno ha la possibilità di "sentirsi" un pro.
Chi invece lavora "normalmente" sarebbe costretto a sacrificare famiglia, lavoro, casa, hobbies. O rinuncia a tutto (possibile, dipende da cosa uno vuole dalla propria vita) o scoppia.
Ovviamente il discorso è a prescindere dalle sue doti atletiche che madre natura gli (o non gli) ha dato: quelle rimangono tali indipendentemente che si dedichi a tempo pieno alla bici o che lavori 14h/giorno


santa verità, io abito a como, lavoro a milano, lavoro in uno studio legale .. beh
mi alzo da marzo a ottobre alle 4 2/3 volte la settimana per allenarmi, poi alle 9 sono in studio, torno alle 21 ed il mio capo pretenderebbe che io mi dedichi di più al lavoro, sabati domeniche, sere tardi etc.
io ci provo ad allenarmi di più a ritagliare ogni singolo spazio per la bici ... ma questo mondo di m... e di succhiasangue te lo impedisce!!

basta me ne vado :cassius:
 

ciclettico

Apprendista Scalatore
23 Aprile 2004
2.477
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Si, ma tutto il topic si fonda su questo equivoco: qui non si sta parlando di livello agonistico, ma di inizio di un allenamento un po' più mirato secondo certe esigenze.

Da un allenamento un po' più mirato alle enormità che si leggono qui passa un bel po' di differenza, però.
Se uno si pone come obiettivo un buon rendimento ciclistico da amatore, in particolare nelle cronoscalate, o gare in salita, dovrà come minimo provarne qualcuna :mrgreen:, vedere se gli piacciono, come si piazza, valutare il proprio margine di miglioramento, indi prendere le misure necessarie (es. cambiare frequenza e tipo di allenamento).

Se invece si parla di massimizzare il proprio rendimento... senza correre, e senza nemmeno mai confrontarsi con altri, non si ha nessuna base da cui partire, e allora si parla di sesso degli angeli.
Se il proprio obiettivo è cronometrarsi su una salita, o battere il proprio avversario sui rulli, ;nonzo% sembra del tutto assurdo affrontare uno stile di vita improntato alla prestazione sportiva, che è quello di cui si sta parlando. Anche se temo che ci sia parecchia gente fatta così.
 

pablo

Gregario
12 Gennaio 2005
528
17
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Milano( ma son di Salerno)
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santa verità, io abito a como, lavoro a milano, lavoro in uno studio legale .. beh
mi alzo da marzo a ottobre alle 4 2/3 volte la settimana per allenarmi, poi alle 9 sono in studio, torno alle 21 ed il mio capo pretenderebbe che io mi dedichi di più al lavoro, sabati domeniche, sere tardi etc.
io ci provo ad allenarmi di più a ritagliare ogni singolo spazio per la bici ... ma questo mondo di m... e di succhiasangue te lo impedisce!!

basta me ne vado :cassius:

Scusa se te lo dico...che vita di "*****"!
 

rubens

Scalatore
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Bici
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Scusa se te lo dico...che vita di "*****"!


ehehe non mi offendo mica, pensa se non ci fosse la bici!!
casa credete che fare l'avv. sia da privilegiati?, è un lavoro di mierda e sei trattato come uno schiavo senza posto fisso ...

pensate se non ci fosse la bici cui pensare durante la settimana, uscirei pazzo
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
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bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
fermo restando che le cronoscalate mi incuriosiscono e nel 2008 magari qualcuna ne faccio, tieni conto che un parametro per valutare se stessi è molto spesso la salita cronometrata da solo ..

se un dovesse guardare i tempi sulle gf, la posizione etc. per valutare le proprie capacità, beh, penso ci siano degli elementi variabili ed impazziti come numero di partenza e griglia, intoppi, gruppetti che tirano di più o meno etc. e hai dei riferimenti poco oggettivi
 

utah

Maglia Amarillo
18 Dicembre 2006
8.895
347
Pampas Lacustre.
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Diciamo che srinivasa ci ha portato un po' per campi:mrgreen: come si dice
da noi, in efetti il titolo si presta a considerazioni divese da quelle che sono poi le reali intenzioni dell'autore, ad essere maligni un po'
freudiana :mrgreen: l'autore non me ne voglia:mrgreen:
 

peggio

Mod da quasi kom
20 Aprile 2006
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Centumcellae - Terra di Cafoni
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Semiprofessionale con meccanismo ragazzo di campagna
santa verità, io abito a como, lavoro a milano, lavoro in uno studio legale .. beh
mi alzo da marzo a ottobre alle 4 2/3 volte la settimana per allenarmi, poi alle 9 sono in studio, torno alle 21 ed il mio capo pretenderebbe che io mi dedichi di più al lavoro, sabati domeniche, sere tardi etc.
io ci provo ad allenarmi di più a ritagliare ogni singolo spazio per la bici ... ma questo mondo di m... e di succhiasangue te lo impedisce!!

basta me ne vado :cassius:

T consiglio d trasferirti in Danimarca paese in cui la schiavitù fu abrogata già alla fine le 1700...:mrgreen:
Io avevo una vita come la tua e l'ho retta 9 mesi, spero ke nn mi ricapiti +, sto male al solo pensiero.
Cmq ammiro ki riesce a sostenerlao-o
Alhoa
 

aetius

Gregario
2 Novembre 2007
559
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Ivrea
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Da un allenamento un po' più mirato alle enormità che si leggono qui passa un bel po' di differenza, però.
Se uno si pone come obiettivo un buon rendimento ciclistico da amatore, in particolare nelle cronoscalate, o gare in salita, dovrà come minimo provarne qualcuna :mrgreen:, vedere se gli piacciono, come si piazza, valutare il proprio margine di miglioramento, indi prendere le misure necessarie (es. cambiare frequenza e tipo di allenamento).
Io penso che per srinivasa sia questo il punto, o almeno e` il motivo per cui sto leggendo questo post: capire se con un allenamento un pochino mirato e organizzato si riesce a tirar fuori qualcosa di meglio rispetto ad un completo "fai da te".
E di conseguenza avere qualche soddisfazione in piu` quando si fa una salita, quando si esce con qualche amico o se si partecipa ad una mediofondo etc...

Io in gioventu` (non e` che sia cosi` vecchio eh...) ho fatto parecchia corsa e per qualche tempo il fartlek e` stata la metodologia seguita dall`allenatore della squadra per impostarci l`attivita` di allenamento.

In bici ho letto di cose come "lungo", "fuori soglia" etc.... che pero` non ho idea di come mettere in pratica e dosare.

che ne dite?

thanks!
aetius
 

Firn

Cronoman
29 Giugno 2007
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santa verità, io abito a como, lavoro a milano, lavoro in uno studio legale .. beh
mi alzo da marzo a ottobre alle 4 2/3 volte la settimana per allenarmi, poi alle 9 sono in studio, torno alle 21 ed il mio capo pretenderebbe che io mi dedichi di più al lavoro, sabati domeniche, sere tardi etc.
io ci provo ad allenarmi di più a ritagliare ogni singolo spazio per la bici ... ma questo mondo di m... e di succhiasangue te lo impedisce!!

basta me ne vado :cassius:

Se ti può consolare nn sono pochi coloro che hanno gli stessi orari (praticamente tutti i pendolari su Milano) e, x quanto possa essere frustrante, oggi è il lavoro che detta i nostri ritmi di vita :cry:
Fra l'altro, chissà x' chi fa lavori da 6h/giorno senza sbattersi troppo, nn pensa al lavoro anche quando se ne torna a casa :rosik: mentre molti altri devono "anche" pensare ad aggiornarsi, a studiare, a completare relazioni, progetti ecc la sera o durante i weekend :bua:
 

Clodovico

Mago di Otz
30 Ottobre 2006
14.555
649
Milano Milano
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Feathery Princess & Dark Mistress
Non mi va di farmi prendere per i fondelli da uno che nemmeno conosco.
I forum purtroppo sono zeppi di persone che giocano e deridono gente, a me non sta bene !
Max, siccome quotavi il mio messaggio sul post dove dicevi di volere abbandonare la discussione, immagino di essere l´"uno" cui ti riferisci sopra. Se é cosí, non essendo stata certo mia intenzione ne "prendere per i fondelli", ne giocare ne deridere nessuno ma solo rispondere a una domanda di Utah ti chiedo cosa ti abbia offeso del mio post. o-o
 

Clodovico

Mago di Otz
30 Ottobre 2006
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Feathery Princess & Dark Mistress
santa verità, io abito a como, lavoro a milano, lavoro in uno studio legale .. beh
mi alzo da marzo a ottobre alle 4 2/3 volte la settimana per allenarmi, poi alle 9 sono in studio, torno alle 21 ed il mio capo pretenderebbe che io mi dedichi di più al lavoro, sabati domeniche, sere tardi etc.
io ci provo ad allenarmi di più a ritagliare ogni singolo spazio per la bici ... ma questo mondo di m... e di succhiasangue te lo impedisce!!

basta me ne vado :cassius:
Anche tu Milanese? Dove ti alleni?
 

MAX75

Pedivella
26 Gennaio 2007
302
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Scott Foil Rc disc - Gara+ CX2.0
Max, siccome quotavi il mio messaggio sul post dove dicevi di volere abbandonare la discussione, immagino di essere l´"uno" cui ti riferisci sopra. Se é cosí, non essendo stata certo mia intenzione ne "prendere per i fondelli", ne giocare ne deridere nessuno ma solo rispondere a una domanda di Utah ti chiedo cosa ti abbia offeso del mio post. o-o

Non mi sono offeso ma sentito preso in giro quando alludevi ad un preparatore che segue solo Pro...

Cmq non importa... se ho frainteso chiedo scusa.
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
6.445
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Anche tu Milanese? Dove ti alleni?
comasco che lavora a milano, d'inverno sto a milano dalal fidanzata
quindi da febbraio a ottobre a como la mattina presto o vado sul triangolo con nesso o ghisallo, oppure schignano o san fedele
quando sono qui invece vado al fitness first a fare tapis, una tristezza
mai uscito a milano in bici, anche se la fidanza abita a quinto stampi e quasi quasi un giro verso pavia ... ma con il traffico che c'è, è fattibile?

o-o
 

frank

Pignone
15 Ottobre 2007
207
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milano
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mai uscito a milano in bici, anche se la fidanza abita a quinto stampi e quasi quasi un giro verso pavia ... ma con il traffico che c'è, è fattibile?

o-o
certo : l'unico problema che hai è di arrivare alla deviazione dalla strada dei giovi per lacchiarella (...ci sarebbe anche la pista ciclabile lungo il naviglio), così eviti tutta la parte di binasco proseguendo su strada di campagna (frequentata, ma non è certo la statale) fino alla certosa (attenzione alla "S" con restringimento alle cascine di baselica bologna). dalla certosa puoi continuare su strada di campagna fino a mirabello, alle porte di pavia; oppure andare verso la statale per prendere poco prima dell'incrocio la pista ciclabile del naviglio (è tranquilla, anche se aperta al traffico in direzione milano). con questa arrivi tranquillo fin dentro pavia.
 

rubens

Scalatore
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certo : l'unico problema che hai è di arrivare alla deviazione dalla strada dei giovi per lacchiarella (...ci sarebbe anche la pista ciclabile lungo il naviglio), così eviti tutta la parte di binasco proseguendo su strada di campagna (frequentata, ma non è certo la statale) fino alla certosa (attenzione alla "S" con restringimento alle cascine di baselica bologna). dalla certosa puoi continuare su strada di campagna fino a mirabello, alle porte di pavia; oppure andare verso la statale per prendere poco prima dell'incrocio la pista ciclabile del naviglio (è tranquilla, anche se aperta al traffico in direzione milano). con questa arrivi tranquillo fin dentro pavia.

grazie! ci proverò, in un momento di esaltazione pensavo di arrivare a farmi una salitella magari a san colombano, ma temo mi stirino prima ..
scusate l'OTo-o
 

Clodovico

Mago di Otz
30 Ottobre 2006
14.555
649
Milano Milano
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comasco che lavora a milano, d'inverno sto a milano dalal fidanzata
quindi da febbraio a ottobre a como la mattina presto o vado sul triangolo con nesso o ghisallo, oppure schignano o san fedele
quando sono qui invece vado al fitness first a fare tapis, una tristezza
mai uscito a milano in bici, anche se la fidanza abita a quinto stampi e quasi quasi un giro verso pavia ... ma con il traffico che c'è, è fattibile?

o-o
Io per 7 mesi all´anno 3 giorni infrasettimanali faccio 5 km per andare da Piazza della Repubblica fino alla Darsena e da li prendo la ciclabile del Naviglio Grande per altri 25, per poi tornare. Noioso ma l´unica maniera per riuscire ad allenarmi. Considera che fino all´ora legale vado con le luci...