Risultati della ricerca per i termini: Elettrostimolatore

  1. fabulous

    Mantenimento forma senza bici

    Quoto anch'io il nuoto, in più se hai un elettrostimolatore potresti fare dei programmi specifici di forza-resistenza per il quadricipite
  2. Thomos

    Informazione interessante riguardante l'uso dei caschi

    ...un lesione se e solo se cado e batto in un certo punto ben venga.. non fosse scomodo metterei anche il paracolonna.. ma sai in salita che bagno turco? magari si potrebbe progettare una versione con elettrostimolatore e massaggiante.. chissà che non diventa un must dell'abbigliamento ciclistico
  3. PIPPOKER

    Dolore al ginocchio sx

    ...si carica maggiormente sull'articolazione poco suopportata dalla muscolatura, magari prova a dedicare un po di attenzione al potenziamento della gamba meno muscolosa magari se ne hai la possibilità con un elettrostimolatore cosi agisci solo sul muscolo e nn carichi ulteriormente le articolazioni
  4. New

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    beh, io non ho detto agilità, (che come comunemente inteso dai cicloamatori significa andare a spasso). intendo un numero elevato di rpm con impegno fra il fondo lento e il fondo lungo (appunto in regime di scarico). credimi che è tutt'altro che andare a spasso.
  5. dru

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    ...dal dolore...altro che addormentarsi...ti prendeva il muscolo e ci ficcava quelle sue ditaccia... :-) che dolore. anche con l'elettrostimolatore uso un livello diintensità tale da essere appena al di sotto della soglia del dolore...va be niente di eccessivo ovviamente!!! quoto l'utilità...
  6. paolino_ve

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    Confermo :-)
  7. Johan

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    La seduta di recupero durava una 20ina di minuti. L'ho usato un po' nella stag 2003 l'elettrostimolatore ma niente + non mi sono trovato granchè... usavo il compex 400 del mio vicino di casa. Probabilmente lo usassi con continuità noterei benefici. Il massaggio invece dicono che si faccia...
  8. dru

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    ...dopo 140km non è che faccia miracoli però non mi lamento. ad esempio sabto scorso ho fatto 120km con salite, la sera massaggi con elettrostimolatore e il giorno dopo 140km. quanti minuti dura la seduta con elettrostimolatore? io lo faccio per 40 minuti. fammi sapere, mi interessa avere...
  9. Johan

    MASSAGGIO STRECHING ELETTROSTIMOLATORE

    Quale secondo voi è meglio ? Io ho provato l'elettrostimolatore con funzione recupero attivo, dopo un uscita in bici pre-gara, credendo di far bene ma in realtà mi ha lasciato le gambe poco reattive. pesanti. Streching lo pratico regolarmente, per abitudine, almeno 15 min dopo allenamento (dopo...
  10. Massimomax

    QUESITO ELETTROSTIMOLAZIONE

    Io uso il Globus,ma credo che la penna punti motori esista anche con Compex, riesce a trovare esattamente dove posizionare gli elettrodi,collegandola all'elettrostimolatore e poi appoggiandola sul muscolo,la contrazione ti fa capire il punto esatto. :cool:
  11. GIACHI81

    QUESITO ELETTROSTIMOLAZIONE

    anche io ho notato differenze tra un muscolo dx e uno sx usando il tuo stesso elettrostimolatore...penso sia normale ma aspetto risposte dagli esperti in materia o-o
  12. G

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    Ciao..lo utilizzo quando NON esco in bici...al max se ho tempo invece di fare il defaticamento previsto nel programma, utilizzo la spin bike e faccio una 20ntina di minuti di agilita'. NON usare i due programmi consecutivi...non serve...affatichi il muscolo e basta... Attualmente arrivo...
  13. PIPPOKER

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    A quale intensità? ma tu fai anche due sedute "continuate" esempio una seduta di Resistenza + Una di forza? Lo utilizzi quando nn esci in bici o lo usi prima o dopo?
  14. G

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    ...davanti al televisore e sperare che x incanto crescano i muscoli oppure ci viene una forza sovrumana...si fa FATICA!!! L''elettrostimolatore è uno strumento molto efficace per l''incremento della forza in tutte le sue espressioni, massima, resistente ed esplosiva. Per tale ragione va...
  15. A

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    Uso l'elettrostimolatore (il COMPEX SPORT) da diversi anni e posso garantirti che ho trovato veramente dei risultati per il potenziamento muscolare. La cosa importante da sottolineare è che deve essere inteso come integrativo dell'allenamento e non come allenamento a sé stante. Equilibrando un...
  16. ?

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    ascolta io ci ho provato per un mesetto e risultati non se ne sono visti. Oltretutto L'ho fatto con un elettrostimolatore da 2500 euro, professionale (mio padre ci lavora con questi cosi visto che fa il medico), quindi nemmeno tanto scadente. Avrei l'opportunità di fare anche scarico, ma...
    • ...
    • Messaggio #5
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  17. PIPPOKER

    COMPEX elettrostimolazione e bici

    Non mi riferivo al solo utilizzo dell'elettrostimolatore, ma di poterlo eventualemte utilizzare in modo combinato con la bici per eumentare l'efficacia...
  18. J

    ELETTROSTIMOLATORE

    Ciao raga!! Sono sempre stato scettico sulla vera funzionalità dell'elettrostimolatore :? . Un giorno, quasi per caso, me lo sono fatto prestare da un mio amico per provare a vedere se riuscivo realmente a eliminare l'acido lattico dopo una gara su strada e a recuperare le energie per la...
  19. Yeti

    ELETTROSTIMOLATORE

    Uso l'elettrostimolatore una volta a settimana circa (prog. di capillarizzazione) e devo dire che mi trovo bene, ho provato anche altri programmi e devo dire che i muscoli lavorarno veramente al 100% non so quanto possa influire sulla prestazione perchè non ho eseguito completamente i programmi...
  20. G

    ELETTROSTIMOLATORE

    chi di voi usa e come l' elettrostimolatore? ma serve davvero?
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