Risultati della ricerca per i termini: Elettrostimolatore

caro diario, stasera due orette di meritata solitudine dopo tanto tempo...e x ammazzare la noia...pc, bdc-forum e elettrostimolatore programma n 9!!!ahahaha non conterà una mazza ma questo formicolio alle gambe che da due mesi non stanno facendo nulla è anche piacevole..:mrgreen:

Io uso il Compex Performance che ha la tecnologia MI, almeno sai il range di potenza da usare sul tuo muscolo, poi l`elettrostimolatore non SOSTITUISCE affatto l`allenamento, ma e` uno strumento complementare, questo e` quello che mi e` stato detto da piu` di un preparatore...questa e `la mia...

NON opporre resistenza all'impulso dell'elettrostimolatore, i muscoli interessati in quella seduta devono essere in "riposo". anche io ho un compex sport e i programmi di defaticamento e capillarizzazione li trovo molto utili al recupero visto che non ho la possibilità di avere un massaggiatore...

...ieri ho fatto la prima uscita di 2 ore e da "treno a vapore" mi ritrovo ad "apecar 50cc.." Parlavo ieri con un amico che ha un'elettrostimolatore (tesmed mi pare) ed ero curioso di provarlo, anche perchè per un po' evitero' palestra o esercizi tipo sfr, ho perso massa e volevo magari...

mi interessa anke a me... però io a differenza di andrea lo dovrei comprare un elettrostimolatore, ma non so se ne vale la pena...

...poi posticipare mentre fai la ricarica post WO. Ti siedi a tavola, togli i pantaloni e via con una seduta di defaticamento con l'elettrostimolatore. Ps l'elettrostimolatore oggi costa 2 lire, fa miracoli, anch'io odio il defaticamento, mentre una seduta di capillarizzazione mi fa sentire...

...poi iniziano a vibrarti anche i denti. Ha molte controindicazioni di solito scritte piccolissime nel manuale di istruzione, soprattutto per quanto riguarda le articolazioni e l'utilizzo prolungato. Credo che non sia paragonabile al classico massaggio. Forse meglio un elettrostimolatore?

ho chiesto a un mio amico laureato isef, dice che l'elettro e pesi sono due cose completamente diverse e una non sostituisce l'altra. L'elettro và molto bene per recupero dopo infortuni, defaticante o prima di fare i rulli. Lavora molto a zone specifiche, non sostituisce il lavoro del sollevare...

Che differenze ci sono tra un periodo di allenamento svolto in palestra, mirato a migliorare determinate caratteristiche e un allenamento con un elettrostimolatore ?

personalmente ho notato che fare una seduta di recupero attivo con l'elettrostimolatore un paio di ore dopo l'uscita mi toglie gran parte del mal di gambe

è repetita juvant cmq la consequenzialità delle azioni è perfetta va fatto così -il defaticamento ti serve per dare la possibilità al sangue di penetrare nei muscoli decontratti e più permeabili e pulirli da acido lattico e tossine del super lavoro a cui li hai sottoposti!mai e poi mai fermarsi...

...doccia calda (soprattutto d'inverno, per evitare che il sudore ti si "asciughi addosso") - pranzo con carboidrati - 1/2 oretta di elettrostimolatore (se ce l'hai) con programma decontraente Io eviterei di sedere a tavola subito dopo l'allenamento perchè la circolazione sanguigna è...

Anche per me oggi riposo come ieri: piccola manutenzione della bdc e elettrostimolatore nel pomeriggio, domani GF Avesani.

Io ho fatto una sessantina di Km oggi tutta pianura con cambi di ritmo riposo il venerdi (tanto piove) e il sabato. Non sento mai nessuna differenza se esco o no il sabato mattina prima della GF. Vado di elettrostimolatore comunque il sabato (capillarizazione 30 minuti).

Visita biomeccanica subito. Poi se del caso, palestra o elettrostimolatore per "gonfiare" la gamba sinistra

quoto: trattandosi di microlesioni, appunto, lo streching può aiutare, come i massaggi, o l'uso di un elettrostimolatore. Ma il tempo, come dicono i proverbi, guarisce tutti i mali...quindi datti tempo (ogni fisico ed ogni muscolatura reagisce in maniera personale), e magari evita di stressare...

...dà la massima resa è quella che ti consente di far lavorare i muscoli non contratti, perché poi la contrazione è provocata dall'elettrostimolatore stesso in funzione dell'esercizio e dell'intensità. Va da sè che se il muscolo è già contratto l'esercizio è pressoché inefficace oltre che...

ciao a tutti sono nuovo! da circa un mese uso l'elettrostimolatore 2/3 volte a settimana. Per il potenziamento dei quadricipiti uso una posizione seduta ma con le gambe distese in avanti. E' sbagliato??? devo metterle a 90° come da foto per ottimizzare l'esercizio?

recupero e capilarizzazione da sdraiato (che goduria!! :mrgreen: ), potenziamenti vari da seduto.

Ma per l'utilizzo dell'elettrostimolatore sulle gambe voi vi sdraiata o state seduti come da foto?