Rullo tacx 2200 , ho effettuato allunghi partendo da 200 watt a 50 rpm fino a circa 130 rpm e 600 watt (tenuti per soli 15') per stimolare la potenza neuromuscolare (mi pare si chiami cosi) ;inoltre, questo è il mio pensiero, non importa se il valore sia sovra o sottostimato l'importante e che...