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conosco già quelle tabelle..stupende e proprio fatte bene.. le ho provate per poterlo affermare!!! la mia è: curiosità che un marchio come tacx abbia una serie tabelle ed elite no pur senza frequenze di cardio!!sempre in quella gamma prodotti... e volevo provare sulle mie gambe con le dovute...

ogni allenamento va eseguito in base alle frequenze cardiache......ok questo lo so dai tempi dei tempi... ma nelle tabelle tacx non c'èriferimento cardio, ma solo di un "circuito" di varie intensità di resistenze..sempre nel sito tacx c'è scritto che nel caso non si riesca ad effettuare,con i...

come da titolo.. come si può "travasare" le tabelle allenamento della tacx per un elite super crono 8 velocità?? guardando le tabelle ci sono 10 velocità in quelle della tacx.. e le velocità dell'elite sono abbastanza impegnative come forza frenante. chiedo lumi grazie..

ipercool grazie

provato la posizione 2..... adesso sì che ci siamo!! è tornata la MIA pedalata... e mi sembra che se provo le accellerazioni o passo al top in salite difficili tutto gira e frulla come si deve.. agilità ci eravamo un po' trascurati anche quando si mena sui pedali in salita in doppia cifra...

ormai sono 1000 km che le posseggo. gruppo record 10velocità prima avevo la stessa rapportatura 50/36 ecco le impressioni con il 50 mi piace un sacco e la posizione 3 non proverei a cambiarla. mentre nella 36 in posizione 3 come da apprendistato muscolare, mi sembra che ho perso qualcosina in...

caspita... differenze così di prezzo ovvio le bora.. per le fulcrum xlr ceramica dubito costino meno delle marchisio

come peso le Marchisio aero t800 38mm sono 1180g le bora one 35mm,che dovrebbero pagare un 40g in più dell'allestimento ultra two dovrebbero essere all'incirca 1280g manca il signor dio denaro che di solito mette d'accordo proprio tutti! sulla rigidità di campagnolo ci credo ad occhi chiusi. su...

eccoci arrivati al dunque.. e adesso cosa scelgo?? queste due coppie di ruote sono belle e non so davvero quali prendere!! aiuto please e pareri. la mia bici è una Ridley hellium vacansoleil monta gruppo 10v campagnolo record.così per aiutare la scelta!

come da titolo volevo domandare ai più esperti se si può fare questa mossa! in una cassetta 12/25 togliere il 16 e mettere il 28 finale marchisio. se non sbaglio le coppie finale sono: 25/23 21/19 o sbaglio? il 17 non è accoppiato con il 16 vero? questa è una domanda per tenere il 12 iniziale ed...

ah si possono provare??? cavolo questa è una grande notizia. fizik zona bologna cercare subito!!

infatti la larghezza è giusta con selle italia.. mah.. forse la strada più giusta sarebbe passare da titanium a corbonio, un pò di confort in più dovrebbe arrivare,poca roba sempre ma chissa

come da titolo vorrei dei pareri per la mia prossima nuova sella, quella che ho ormai ha lo scafo un pò temprato! con la selle italia è andata abbastanza bene,non da dio ecco!vengo da km 5000/6000 all'anno e questo è il mio terzo anno.secondo con la sella slr titanium e visto che si deve...

li ho fatti anche io gli esami del sangue di recente.. ed è tutto simile a te!! sono stanco con le pile scariche perchè ci ho dato troppo da gennaio ad oggi!! TUUTTOOO NORRMAAALEEE!!!! e che rispettiamo poco l'organismo nostro e vogliamo che sia pronto SEMPRE quando vogliamo noi! facile e...

ola.. noto che lo hai scritto in questi giorni il post. quindi ti posso dire qualcosa in base alla mia,brevissima, esperienza ciclista. innanzitutto devi valutare da quando ti alleni quest'anno e come è stato il tuo livello di preparazione lungo tutto il 2012. poi.. ci sono cali di prestazione...

attenzione a non esagerare.. bisogna reintegrare molto accuratamente sul rullo.. ci si prosciuga molto!! poi per noi non amatori l'ora è già molto come durata sul rullo. a meno che non sia una sgambata di agilità molto lunga e leggera e pochi esercizi di carico..anche io la uso questa soluzione...

oopss. dimenticavo, ma il risultato cronoscalata dove la trovo???

249esimo nel medio.. media poco più di 29,5km/h.. poi un sito dice una cosa il mio computerino dice un'altra.. ma una cosa è certa: complimenti a tutti i partecipanti che mi sono arrivati davanti!! siete il mio stimolo per migliorare e cercare di essere più forte! sapendo che gli altri non mi...

provata la discesa di s.croce.... spero di essere da solo quando la faccio. almeno se mi devo far male non coinvolgo nessun'altro!!! con questo ho detto tutto!! 1 maggio si avvicina..

oggi con una autentica botta di culo,sono riuscito a fare un giretto per non stare a casa a guardare lapioggia dalla finestra.dopo aver fatto mongardino sono entrato nel tragitto della dieci colli che ho fatto fino a rocca di roffreno prima di sentire gocce sulla testa e,mentre mi sono girato...