re bike parla di potenza e frequenza cardiaca massima, non "alla soglia".
400w massimi non mi sembrano tantissimi, mentre 150bpm sono pochi, ma non in assluto.
Anch'io faccio fatica a superare i 160bpm, pur avendo 30anni.
quoto.......re bike parla di potenza e frequenza cardiaca massima, non "alla soglia".
400w massimi non mi sembrano tantissimi, mentre 150bpm sono pochi, ma non in assluto.
Anch'io faccio fatica a superare i 160bpm, pur avendo 30anni.
Rispondo un po' a tutti. I valori sono stati misurati presso un rinomato ambulatorio medico sportivo di Soliera (MO) tramite elettrocardiogramma sotto sforzo.
Un mio amico cha ha fatto la prova dopo di me hanno misurato 260Watt per 160battiti.
Ho l'impressione anch'io che i valori che mi hanno riscontrato siano un po' anomali in quanto mi considero nella media dei ciclisti allenati e forse 400Watt sono un po' eccessivi
Lo scopo della visita era solamente quello di verificare che fosse tutto Ok..
torna indietro e fatti rifare gratis il test perché sei veramente fuori media...
ma come vai su strada? i tuoi amici li stracci? Se hai quella potenza e riesci erogarla con costanza dovresti essere in grado di fare una cronometro di tutto rispetto.. Perché non provi a farti un 20ina di km sopra i 50 km/h e poi ci dici?
si ma quando hai raggiunto i 150 battiti ti hanno fatto fermare? Non credo siano valori ammissibili comunque. Ammettendo che arrivi ad almeno 170 battiti, 400 watt a 150 battiti mi sembrano molti, parecchi, tanti, sproporzionatamente piú alti dei miei e credo comunque anche di un pró. Con che strumentazione ti hanno fatto il test?Esatto! Parlavo di frequenza massima misurata durante il test.
In sostanza mi hanno chiesto di mantenere 80rpm ed hanno aumentato la durezza della pedalata (quindi la potenza necessaria) fino a raggiungere i 150 battiti.
Ridicoli non direi..........Se fossero 400w a soglia col tuo peso sarebbe un valore ottimo ... se fossero i watt massimi sarebbe un valore ridicolo (senza offesa) ...
si ma quando hai raggiunto i 150 battiti ti hanno fatto fermare? Non credo siano valori ammissibili comunque. Ammettendo che arrivi ad almeno 170 battiti, 400 watt a 150 battiti mi sembrano molti, parecchi, tanti, sproporzionatamente piú alti dei miei e credo comunque anche di un pró. Con che strumentazione ti hanno fatto il test?
Forse hai ragione...
La cosa veramente interessante della visita è che nei 50 euro è inclusa una ecografia dei principali organi interni (fegato, cuore, tiroide, reni, prostata, intestino, ecc..).
La visita è scrupolosa e si entra uno alla volta. In tutte le altre visite mi capitava di fare i test in contemporanea con altre 4-5 persone e nessuno mi aveva fatto un chek up ecografico.
In sostanza mi hanno chiesto di mantenere 80rpm
Se fossero 400w a soglia col tuo peso sarebbe un valore ottimo ... se fossero i watt massimi sarebbe un valore ridicolo (senza offesa) ... e comunque 150 bpm sono bassi bassi bassi tenendo anche conto che a riposo sono abbastanza alti (60) ... c'è qualcosa che non quadra
Ma per capirci: quando eri a 150bpm, le gambe ti facevano male, le sentivi bruciare...nella testa continuavi a ripeterti "non cela faccio più"?
cioé 50 euro e ti hanno fatto pure l'ecografia? mi sembra che cis tai prendendo in giro...Forse hai ragione...
La cosa veramente interessante della visita è che nei 50 euro è inclusa una ecografia dei principali organi interni (fegato, cuore, tiroide, reni, prostata, intestino, ecc..).
La visita è scrupolosa e si entra uno alla volta. In tutte le altre visite mi capitava di fare i test in contemporanea con altre 4-5 persone e nessuno mi aveva fatto un chek up ecografico.
cioé 50 euro e ti hanno fatto pure l'ecografia? mi sembra che cis tai prendendo in giro...
Non prendo in giro nessuno!
Eccovi lo studio:
Ambulatorio Medico Sportivo Dottor Lodi Srl Studio Medico
Via Leopardi, 30
41019 Soliera (MO)
Tel.
Se fossero 400w a soglia col tuo peso sarebbe un valore ottimo ... se fossero i watt massimi sarebbe un valore ridicolo (senza offesa) ... e comunque 150 bpm sono bassi bassi bassi tenendo anche conto che a riposo sono abbastanza alti (60) ... c'è qualcosa che non quadra
Non prendo in giro nessuno!
Eccovi lo studio:
Ambulatorio Medico Sportivo Dottor Lodi Srl Studio Medico
Via Leopardi, 30
41019 Soliera (MO)
Tel. 059 566731
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