Io l' unico giorno che ci potro' riprovare e' Mercoledi' prossimo .... potrei provarci con una ripetuta in soglia oppure vediamo ....
"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
- Creatore Discussione Alman
- Data di inizio
- Watchers 51
ovviamente DEVI essere in soglia...io l'andata di ieri l'ho finita che il cardio segnava 185...de..h.e.....hi....
Appena tornato, ho messo le ruote a profilo alto e mi sono migliorato :)
Andata 7'57" - ritorno 8'03".
Nuova Classifica:
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27”
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) salvo983 7’57” + 8’03”
6) italianjet 7’58” + 8’16”
7) Ophen 8'26 + 7'58"
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera:))
Andata 7'57" - ritorno 8'03".
Nuova Classifica:
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27”
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) salvo983 7’57” + 8’03”
6) italianjet 7’58” + 8’16”
7) Ophen 8'26 + 7'58"
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera:))
E piano piano ci riusciamo.....:)ottimo salvo, dai abbatti il muro degli 8 minuti sia andata che ritorno!!
Oggi ci ho riprovato. Da non crederci! Ho pareggiato con me stesso! In condizioni ambientali diverse, con un discreto vento che favoriva l'andata in leggera salita ho fatto 8'08" all'andata e 8'16" al ritorno. Somma 16'24" uguale alla prova precedente!
Per Matteo: tu sei 7° con 16'21" ed io 8° con 16'24". Ora correggo la classifica.
Per Alman, oltre a rinnovarti i complimenti per l'iniziativa devo sfidarti a cedermi la maglia nera. Mi sa che l'hai ancora tu perchè chi ha fatto tempi più alti non li ha postati, vigliacchi!
Con il vostro permesso aggiorno la classifica correggendo la posizione di Matteo e riguadagnando il penultimo posto.
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27”
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) salvo983 7’57” + 8’03”
6) italianjet 7’58” + 8’16”
7) Matteo 8'20" + 8'01"
8) Ophen 7'58" +8'26"
9) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera:))
Per Matteo: tu sei 7° con 16'21" ed io 8° con 16'24". Ora correggo la classifica.
Per Alman, oltre a rinnovarti i complimenti per l'iniziativa devo sfidarti a cedermi la maglia nera. Mi sa che l'hai ancora tu perchè chi ha fatto tempi più alti non li ha postati, vigliacchi!
Con il vostro permesso aggiorno la classifica correggendo la posizione di Matteo e riguadagnando il penultimo posto.
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27”
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) salvo983 7’57” + 8’03”
6) italianjet 7’58” + 8’16”
7) Matteo 8'20" + 8'01"
8) Ophen 7'58" +8'26"
9) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera:))
Sembra davvero che questo "5 + 5" sia riuscito proprio come volevamo: un bel gioco, una piccola sfida, che unisce e mette in relazione appassionati che probabilmente non avrebbero mai "gareggiato" insieme, e che stimola ciascuno a migliorare e a confrontarsi con se' stessi in modo rigoroso. Chissà che, a classifiche stabilizzate, non ci si possa anche una volta incontrare davvero.
Per Ophen: sei gentile a sfidarmi, in fondo 10" potrei anche guadagnarli. E se mi ci metto d'impegno, anche Minaroby non può dormire del tutto tranquillo......
Ciao a tutti.
Per Ophen: sei gentile a sfidarmi, in fondo 10" potrei anche guadagnarli. E se mi ci metto d'impegno, anche Minaroby non può dormire del tutto tranquillo......
Ciao a tutti.
Bello sto gioco mi piace!! sono anch'io dell'idea che molti fanno tempi peggiori e nn li mettono in classifica!! :rosik: la prox settimana lascio a casa il muletto e voglio provare con la mia "piccola" da gara! 
obiettivo: 7.20" !!
minaroby sta pure tranquillo!!!!
obiettivo: 7.20" !!minaroby sta pure tranquillo!!!!
Se domani mattina non piove ci provo anche io....vediamo se i giri al Pasta servono a qualcosa..
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Mi sono appena letto tutto il post per "colpa" di James...che sfido pubblicamente!!!!
Scherzoooo!!Cmq ci provo e se và bene....mi piglio la maglia nera!!!
Scherzoooo!!Cmq ci provo e se và bene....mi piglio la maglia nera!!!
Ecco la mappa dela crono abbiate pieta' e' la mia prima mappa e non sono esperto.
Questo dovrebbe essere il link per vedere la mappa pubblica:
http://maps.google.it/maps/ms?hl=it...978311263000886365.000469cbf290ac64766a2&z=14
Questo dovrebbe essere il link per vedere la mappa pubblica:
http://maps.google.it/maps/ms?hl=it...978311263000886365.000469cbf290ac64766a2&z=14
aggiorno la classifica inserendo di forza anche CimaCoppi, come stimolo per fargli fare meglio, anche se temo che gli 8' li abbia fatti in salita al 10% sia andata che ritorno!!
eccola
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27” (lenticolare)
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) CimaCoppi 7’55” + 8’03”
6) salvo983 7’57” + 8’03”
7) italianjet 7’58” + 8’16”
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Ophen 7'58" +8'26"
10) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera )
cima si piazza un filo davanti a salvo...ma entrambe sono sicuro che faranno meglio!!
PS: mi sono aggiunto la scritta lenticolare, perchè credo abbia portato comunque qualche secondo di vantaggio....ed aspetto qualcuno che faccia il test con una VERA bici da crono!
eccola
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27” (lenticolare)
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) CimaCoppi 7’55” + 8’03”
6) salvo983 7’57” + 8’03”
7) italianjet 7’58” + 8’16”
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Ophen 7'58" +8'26"
10) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera )
cima si piazza un filo davanti a salvo...ma entrambe sono sicuro che faranno meglio!!
PS: mi sono aggiunto la scritta lenticolare, perchè credo abbia portato comunque qualche secondo di vantaggio....ed aspetto qualcuno che faccia il test con una VERA bici da crono!
Ultima modifica:
Bello sto gioco mi piace!! sono anch'io dell'idea che molti fanno tempi peggiori e nn li mettono in classifica!! :rosik: la prox settimana lascio a casa il muletto e voglio provare con la mia "piccola" da gara!
minaroby sta pure tranquillo!!!!
Su che tratto di strada hai fatto la prova?
tranquillo,ribadisco che sono scalatore ma ho grande attinenza alle crono dove riesco a dare il max,7'20" sarebbe un traguardo di tutto rispettoBello sto gioco mi piace!! sono anch'io dell'idea che molti fanno tempi peggiori e nn li mettono in classifica!! :rosik: la prox settimana lascio a casa il muletto e voglio provare con la mia "piccola" da gara!
minaroby sta pure tranquillo!!!!
sforzati un poco che li su in alto mi sento quasi a disagio.leverkusen
Gregario
- 20 Luglio 2008
- 512
- 2
- 46
- Bici
- Carrera Estremo e Rose Xeon crs 3100 ultegra di2 trittico 3T e fulcrum r0 o Cosmic sl
aggiorno la classifica inserendo i miei 5 + 5 presi da un vecchio giro,più avanti cercherò di fare il test nella maniera corretta per ora mi basta entrare in classifica anche se con un tempo altissimo sapendo però di peter fare meglio.
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27” (lenticolare)
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) CimaCoppi 7’55” + 8’03”
6) salvo983 7’57” + 8’03”
7) italianjet 7’58” + 8’16”
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Ophen 7'58" +8'26"
10) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera )
11)Leverkusen 9'02'' + 9'13''
1) minaroby 6'52" + 6'58".
2) James 7’ 38" + 7’ 32"
3) riky76 7' 58" + 7' 27” (lenticolare)
4) ste85 7’40” + 7’59”
5) CimaCoppi 7’55” + 8’03”
6) salvo983 7’57” + 8’03”
7) italianjet 7’58” + 8’16”
8) Matteo 8'20" + 8'01"
9) Ophen 7'58" +8'26"
10) Alman 8’08" + 8’26" (sempre più maglia nera )
11)Leverkusen 9'02'' + 9'13''
tranquillo,ribadisco che sono scalatore ma ho grande attinenza alle crono dove riesco a dare il max,7'20" sarebbe un traguardo di tutto rispetto
sei scalatore ma di alto livello, percui il motore c'è...mazza se c'è!
io però guarda che sono campione CONDOMINIALE di cronoscalata 2006-2007-2008....e quest'anno conto di ripetermi...
provo ad incollare il mio tratto del 5+5, che penso sia simile a quello di ste85
http://maps.google.it/maps?f=q&sour...508452,8.549252&spn=0.045955,0.10952&t=h&z=14
http://maps.google.it/maps?f=q&sour...508452,8.549252&spn=0.045955,0.10952&t=h&z=14