80 e sto!

[andre.road]

Avevo capito, ma sai com'è, a parità di latezza sul peso incidono quasi nulla

Stai facendo una questione abbastanza inutile.

L'apparato scheletrico incide per il 20% sul peso complessivo.
A parità di altezza, il peso delle ossa può variare nell'ordine di 1, massimo 2kg.
Ma non era esattamente quello che volevo dire.
Volevo semplicemente dire che chi ha un'ossatura più importante della mia, tra articolazioni e muscoli, è probabile che abbia un peso forma più alto del mio.

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[msmtrt1]

Volevo semplicemente dire che chi ha un'ossatura più importante della mia, tra articolazioni e muscoli, è probabile che abbia un peso forma più alto del mio.

Grazie delle delucidazioni
Relativamente alle ossa mediamente di circa 1kg, quindi pressoche identico.
Per quel che concerne i muscoli è un altro discorso, ma le ossa, come detto, sul "peso forma" incidono zero.

 

[andre.road]

Grazie delle delucidazioni
Relativamente alle ossa mediamente di circa 1kg, quindi pressoche identico.
Per quel che concerne i muscoli è un altro discorso, ma le ossa, come detto, sul "peso forma" incidono zero.

Cristiano Ronaldo e Javier Pastore sono alti uguale ma ci passano 7-8 kg. di differenza.
Quasi tutti muscoli? Ovvio.
Ora quello che rilevavo a livello di costituzione non è soltanto inerente il calcolo del peso.
Il peso forma semmai è una conseguenza della costituzione fisica.
Credo converrai che i due avranno misure antropometriche differenti, cioé la larghezza delle spalle, il bacino, il polso, gli arti, non sono uguali.
Spero di essermi spiegato con un esempio.

Buon fine settimana!

 

[msmtrt1]

Cristiano Ronaldo e Javier Pastore sono alti uguale ma ci passano 7-8 kg. di differenza.
Ora quello che rilevavo a livello di costituzione non è soltanto inerente il calcolo del peso.
Il peso forma semmai è una conseguenza della costituzione fisica.
Credo converrai che i due avranno misure antropometriche differenti, cioé la larghezza delle spalle, il bacino, il polso, gli arti, non sono uguali.
Spero di essermi spiegato con un esempio.

Buon fine settimana!

I 7-8 kg di differenza non sono dati da spalle, bacino, polso ecc quanto dalla muscolatura "lievemente" differente tra i due.
Poi se vuoi capire capisci, se invece vuoi avere ragione te la do pure, intanto chi era interessato all'argomento oramai ha capito

 

[andre.road]

I 7-8 kg di differenza non sono dati da spalle, bacino, polso ecc quanto dalla muscolatura "lievemente" differente tra i due.
Poi se vuoi capire capisci, se invece vuoi avere ragione te la do pure, intanto chi era interessato all'argomento oramai ha capito

a me non interessa avere ragione sulle questioni di lana caprina di msmtrt1 su bdc forum
mi sembra tuttavia evidente che sei intervenuto per cercare il pelo nell'uovo
e i peli nelle uova non ci sono
a chi mi diceva che con 75kgX182cm assomiglio a Froome gli ho solo risposto che si sbaglia
o che probabilmente avrò ossatura e muscolatura (cioé una costituzione) più esile della sua

 

[msmtrt1]

a me non interessa avere ragione sulle questioni di lana caprina di msmtrt1 su bdc forum
mi sembra tuttavia evidente che sei intervenuto per cercare il pelo nell'uovo
e i peli nelle uova non ci sono
a chi mi diceva che con 75kgX182cm assomiglio a Froome gli ho solo risposto che si sbaglia
o che probabilmente avrò ossatura e muscolatura (cioé una costituzione) più esile della sua

Ah ora ho capito.... Sicuramente lui pesa di meno per l' ossatura

 

[andre.road]

repetita iuvant

Stai facendo una questione abbastanza inutile.

L'apparato scheletrico incide per il 20% sul peso complessivo.
A parità di altezza, il peso delle ossa può variare nell'ordine di 1, massimo 2kg.
Ma non era esattamente quello che volevo dire.
Volevo semplicemente dire che chi ha un'ossatura più importante della mia, tra articolazioni e muscoli, è probabile che abbia un peso forma più alto del mio.

tranne nel caso in cui a lavare l'asino ce sprechi l'acqua e pure er sapone

 

[kingofmanghen]

Dipende da dove parti e dove vuoi arrivare. Per chi non ha particolari problemi di peso, 300 gr a settimana è un numero giusto per non cadere nell'effetto yo-yo

D'accordissimo

 

[kingofmanghen]

a me no, soprattutto se parliamo di una persona con tanto grasso da perdere, 500grammi a settimana sono ottenibili senza fatica se si fanno le cose per bene

Magari.....suggeriscici come

 

[kingofmanghen]

interessante questa cosa e non la sapevo...io mi peso tutte le mattine appena sveglio ed il peso (adesso che sono stabile e non voglio più dimagrire) grossomodo è sempre quello (+/-500gr circa), solo dopo uscite un po' lunghe o intense in bdc magari sono un po' meno ma poca roba...

per rimanere in topic dipende uno quanto vuole dimagrire e quanti sacrifici fare...io sono 188cm e a metà giugno pesavo circa 83kg ma volevo calare un pochetto...a fine luglio ero 81 solo stando un po' attento a quello che mangiavo e rinunciando a qualche "schifezza"...ai primi di agosto ho inizio "seriamente" con la mia prima bdc e ad inizio ottobre ero 77kg rinunciando a qualcosa in meno rispetto a quando non facevo niente...ora oscillo a 76/77kg e direi che vada bene così...vedendo il mio percorso direi che se avessi voluto avrei potuto tranquillamente perdere più peso o velocemente ma non volevo esagerare o perderlo troppo in fretta...

Scusa ma 6/7 kg persi da metà giugno in poi non equivale ad un calo di peso un po' esagerato?? Te lo chiedo senza conoscere età, abitudini, km in bici, etc...

 

[Il Trattore]

Magari.....suggeriscici come

500kcal al giorno di deficit. Ottenibile senza bisogno di blindare il frigorifero.

 

[Il Trattore]

Scusa ma 6/7 kg persi da metà giugno in poi non equivale ad un calo di peso un po' esagerato?? Te lo chiedo senza conoscere età, abitudini, km in bici, etc...

Non è esagerato. Alla fine è la perdita di peso suggerita dai nutrizionisti (mezzo chilo a settimana) affinché sia sostenibile nel medio/lungo termine

 

[bagga]

esatto, parlando con un amica nutrizionista mi parlava, se ricordo bene, di stare nei 4-5 etti a settimana per non dover stravolgere troppo abitudini ed alimentazione...io ho perso 6,5kg in 4 mesi e mezzo, che sarebbero circa 360gr a settimana, quindi direi che non sia esagerato ma un dimagrimento normale per uno che voleva perdere qualche kg...

ho 34 anni e da inizio agosto ad oggi ho fatto 2600km circa...abitudini non saprei a cosa ti riferisci...

 

[msmtrt1]

repetita iuvant



tranne nel caso in cui a lavare l'asino ce sprechi l'acqua e pure er sapone

 

[andre.road]

Chissà per quale motivo siete sempre propensi a considerare la genetica quando si parla di motore, poi quando si parla di costituzione fisica , non si può dire che madre natura ci offre un apparato muscolo scheletrico in cui le due componenti sono tra loro integrate.

E chissà per quale motivo se vai da uno specialista serio, nel determinare il peso ideale, si prendono in considerazione anche misure antropometriche, visto che a parità di altezza, il peso ideale può variare di 7-8kg.

E ancora, chissà per quale motivo, nel ciclismo a parità di altezza, diciamo 180 cm, uno che ha un apparato muscolo-scheletrico più importante fa il velocista e l'altro fa il passista scalatore.

Ho capito che facendo palestra hai imparato che i muscoli crescono e le ossa no.
Ma ripeterlo 10 volte non ti farà sembrare più intelligente.

 

[msmtrt1]

apparato muscolo scheletrico in cui le due componenti sono tra loro integrate.

Il fatto che siano integrate non significa che siano entrambe rilevanti ai fini delle differenze di peso fra due individui di pari altezza.

hai imparato che i muscoli crescono e le ossa no.

E' già un passo avanti rispetto al dire che le ossa influiscono sull'aumento o meno di peso.

i muscoli crescono e le ossa no.
Ma ripeterlo 10 volte non ti farà sembrare più intelligente.

Immagina un po come fa sembrare te il fatto di continuare a non ammetterlo....
Mai parlato nè contestato il discorso rispetto alla muscolatura, guarda un po

 

[andre.road]

E' già un passo avanti rispetto al dire che le ossa influiscono sull'aumento o meno di peso.

Mai detto. E mi hai abbondantemente stufato. Bonanotte

 

[msmtrt1]

E' già un passo avanti rispetto al dire che le ossa influiscono sull'aumento o meno di peso.

Mai detto.

se una persona ha ossatura maggiore della mia la soglia si alza.

Gia...

 

[andre.road]

Ho scritto forse due volte, perché se una persona ha ossatura e muscolatura maggiore della mia la soglia si alza.

è inutile che tagli e ritagli a tuo piacimento

dimostrando ancora una volta che vai a cercare il pelo nell'uovo che non c'è
io ho parlato di costituzione fisica ovvero di sistema muscolo scheletrico, in relazione alla determinazione del peso ideale e non alla crescita del peso
quando una persona non vuole sforzarsi di capire quello che uno sta dicendo, è inutile perdere tempo
e in questo sì sto sbagliando, perché a lavare l'asino si perde l'acqua e pure il sapone

 

[msmtrt1]

è inutile che tagli e ritagli a tuo piacimento

dimostrando ancora una volta che vai a cercare il pelo nell'uovo che non c'è
io ho parlato di costituzione fisica ovvero di sistema muscolo scheletrico, in relazione alla determinazione del peso ideale e non alla crescita del peso
quando una persona non vuole sforzarsi di capire quello che uno sta dicendo, è inutile perdere tempo
e in questo sì sto sbagliando, perché a lavare l'asino si perde l'acqua e pure il sapone

Ecco bravo bastava omettessi la parte relativa all'ossatura e il discorso sarebbe filato liscio, la puntualizzazione verteva unicamente su quello cosa che da buon quadrupede (lavato o meno) non hai ancora capito