Un ortopedico diceva che era colpa dei piedi e mi ha fatto fare i plantari, uno diceva che dovevo aumentare il vasto mediale e un altro diceva che era colpa della troppa attivita' in bici. Poi come detto in precedenza mi sono affidato a persone che guardano il fisico nel complesso e non solo il ginocchio e per il momento sto bene.
A tutti i condropatici
- Creatore Discussione kambo85
- Data di inizio
- Watchers 99
quindi nessun eccessivo tilt rotuleo, ginocchio varo/valgo, piede pronato o cose del genere?
Non so cos'e' il tilt rotuleo, ma il ginocchio valgo e il piede di cui non ricordo il difetto per cui mi avevano consigliato i plantari mi erano stati diagnosticati.
il tilt rotuleo è un eccessiva mobilità della rotula... ha troppo gioco in parole povere, le mie sono così.. Comunque per avere qualche difetto meccanico e problemini alla cartilagine ci dai veramente dentro. Qual'è l'elisir di lunga pedalta? :angrymod:
Ma questo tilt perche' e' dannoso e da cosa e' dovuto? Il mio segreto e' pedalare sempre inverno compreso e due/tre volte l'anno quando sento anche il piu' piccolo fastidio, vado a sistemarmi dal fisio per evitare di infiammarmi inutilmente. Un'altra cosa a cui bado molto e' a non prendere freddo alle articolazioni e spesso uso la crema riscaldante anche con i pantaloni lunghi.Ero anche molto sciettico sul discorso dell'interazione intestino/articolazioni ma mi sono dovuto ricredere ed essendo un grande mangiatore mi sono accorto che molte volte qualche acciacco compare proprio nei periodi di stravizio.il tilt rotuleo è un eccessiva mobilità della rotula... ha troppo gioco in parole povere, le mie sono così.. Comunque per avere qualche difetto meccanico e problemini alla cartilagine ci dai veramente dentro. Qual'è l'elisir di lunga pedalta? :angrymod:
Fosse facile trovare la persona giusta...come detto piu' volte qua',ci vuole culo!!!
Io ho gia' provato 2 osteopati altrettanti fisio e svariati ortopedici , negli anni...ma senza grandi risultati.
Non so davvero piu' a chi affidare me,ma soprattutto, i miei quattrini!!!
è dovuto al fatto che sono fatto così
penso sia dannoso perchè non avendo una posizione stabile si sposta verso il muscolo che tira di più e consuma alla grande.. il muscolo che tira di più per via del ginocchio varo è quello esterno ed ecco spiegato l'ipepressione rotulea esterna...La maggior parte dei fisio che ho trovato non sapeva nemmeno la differenza tra ginocchia e gomiti mi sa.. ma ora ne devo trovare uno buono se dici che ti aiuta tanto..
Devi fare distinzione tra fisioterapista, che di solito e' specializzato nel recupero dopo un intervento/incidente e massofisioterapista che nel nostro caso e' il piu' indicato in quanto e' specializzato nel ricercare il problema che crea il danno e che ha una visione piu' ampia.Penso che in giro ce ne siano molti e ti consiglio di cercarne uno abbastanza giovane perche' piu' aperto mentalmente verso nuove tecniche di cura.è dovuto al fatto che sono fatto così
La maggior parte dei fisio che ho trovato non sapeva nemmeno la differenza tra ginocchia e gomiti mi sa.. ma ora ne devo trovare uno buono se dici che ti aiuta tanto..
E' tutta una catena, anche li puo' essere lo psoas.per non bastare ora sono acciaccato con la schiena
Stasera vado a farmi vedere da un Fisioterapista bravo:angrymod:,lo conosco da molti anni,ma in passato era difficile beccarlo perche' seguiva le squadre dei pro.
Non mi aspetto miracoli....ma incrocio le dita !
Non mi aspetto miracoli....ma incrocio le dita !
finalmente il pc funziona.. sono 4 giorni che bisticcio con sto scatolone.. Comunque sono ancora bloccato con la schiena, è da lunedì che sono in mutua, poi visto che sono pazzo ho provato ad andare venerdì in piscina e ho avuto ancora più male, essendo questione di nervi..
Però questa inattività come avevo detto una volta... mi fa benissimo alle ginocchia, forse dovrei diventare parte dell'arredamento in salotto, metto su un bel panzun, e non soffro più..
Però questa inattività come avevo detto una volta... mi fa benissimo alle ginocchia, forse dovrei diventare parte dell'arredamento in salotto, metto su un bel panzun, e non soffro più..
... fisicamente , ma psicolgicamente è devastante
( almeno x me )Ci vorrebbe un bel lavaggio del cervello , o magari un'elettroschock , x far passare definitivamente questa MALSANA voglia di fare sport e starsene finalmente belli tranquilli e felici sul divano
!!!
Sono appena tornato da visita osteopatica(era presente anche il fisioterapista dei prof 
),praticamente mi conferma la diagnosi del super prof, rotula instabile,spostata verso l'alto..
Comapitiblita' con la pedalata?? Che ve lo dico a fare,lo sappiamo tutti fin troppo bene??!!!!
Parole sue: " la bici non ha quasi mai controindicazioni...salvo per questi casi, non ti dico di smettere,ma diminuisci !"
Mi ha messo il taping al ginocchio malato , cosi' per prova,lui dice che,ovviamente,non puo' tirare giu' la rotula,ma qualcosa fa.... ho visto come si mette provero' a farci 2 pedalatine... ma le prospettive,taping o meno, non sono belle!!
Bene, ora si che sono ad un bivio.... continuare con queste incognite??? Sapendo che vai a consumare qualcosa di gia' danneggiato???
Secondo lui il livello della mia condropatia e' leggero...pero' c'e'! E lo sfregamento che sento ne e' la prova evidente...!!!!
O mettere in vendita le bici??? Di cui una ,la Bianchi da strada, appena presa!!!!
),praticamente mi conferma la diagnosi del super prof, rotula instabile,spostata verso l'alto..Comapitiblita' con la pedalata?? Che ve lo dico a fare,lo sappiamo tutti fin troppo bene??!!!!
Parole sue: " la bici non ha quasi mai controindicazioni...salvo per questi casi, non ti dico di smettere,ma diminuisci !"
Mi ha messo il taping al ginocchio malato , cosi' per prova,lui dice che,ovviamente,non puo' tirare giu' la rotula,ma qualcosa fa.... ho visto come si mette provero' a farci 2 pedalatine... ma le prospettive,taping o meno, non sono belle!!
Bene, ora si che sono ad un bivio.... continuare con queste incognite??? Sapendo che vai a consumare qualcosa di gia' danneggiato???
Secondo lui il livello della mia condropatia e' leggero...pero' c'e'! E lo sfregamento che sento ne e' la prova evidente...!!!!
O mettere in vendita le bici??? Di cui una ,la Bianchi da strada, appena presa!!!!
Certo che se la bici che è "l'ultima spiaggia" x tutte le ginocchia rovinate a noi non va bene cosa dovremo fare ... :angrymod: ... divano & telecomando
???
Sono appena tornato da visita osteopatica(era presente anche il fisioterapista dei prof
Comapitiblita' con la pedalata?? Che ve lo dico a fare,lo sappiamo tutti fin troppo bene??!!!!
Parole sue: " la bici non ha quasi mai controindicazioni...salvo per questi casi, non ti dico di smettere,ma diminuisci !"
Mi ha messo il taping al ginocchio malato , cosi' per prova,lui dice che,ovviamente,non puo' tirare giu' la rotula,ma qualcosa fa.... ho visto come si mette provero' a farci 2 pedalatine... ma le prospettive,taping o meno, non sono belle!!
Bene, ora si che sono ad un bivio.... continuare con queste incognite??? Sapendo che vai a consumare qualcosa di gia' danneggiato???
Secondo lui il livello della mia condropatia e' leggero...pero' c'e'! E lo sfregamento che sento ne e' la prova evidente...!!!!
O mettere in vendita le bici??? Di cui una ,la Bianchi da strada, appena presa!!!!
mi sembra proprio il mio caso... inutile dire da che parte del bivio sono andato.. cosa me ne faccio delle ginocchia sane da vecchio? poi giustamente pensaci bene...
... fisicamente , ma psicolgicamente è devastante
Ci vorrebbe un bel lavaggio del cervello , o magari un'elettroschock , x far passare definitivamente questa MALSANA voglia di fare sport e starsene finalmente belli tranquilli e felici sul divano
non lo dire a me... tra bici, pesi e nuoto mi sono ritrovato ad aggiustare il mio pc mummione per 4 giorni.. il morale lo calpestavo anche senza camminare.. ora almeno che funziona mi distraggo con internet, e sto sperando che la scusa della schiena mi stia facendo recuperare le ginocchia, e anche le medicine che sto prendendo non possono che farmi bene a 2 cose... Nel weekend spero di testare.
Tu parli di vecchiaia.... ma come puoi sapere quanto ti/ci "dureranno" le ginocchia pedalando,metti anche "solo" 5000km l'anno....??!!
Non credo che si possa fare una stima di come e quando la cartilagine si consumera'....a meno che,per assurdo, non ti fai una tac o risonanza all'anno per vedere lo stato l'evolversi della situazione e qunto ti resta di cartilagine ...!
Mi preoccupo x le conseguenze future....lo sappiamo bene tutti,con le ginocchia ci si deve camminare= VIVERE,e quando fanno male sono uccelli x diabetici !!!
Con questo non dico di aver gia' gettato la spugna,faro' qualche altro tentativo.... ma quando mi accorgero' che il gioco non vale piu' la candela,be' scegliero' le ginocchia e non le bici!!!
Tu parli di vecchiaia.... ma come puoi sapere quanto ti/ci "dureranno" le ginocchia pedalando,metti anche "solo" 5000km l'anno....??!!
Non credo che si possa fare una stima di come e quando la cartilagine si consumera'....a meno che,per assurdo, non ti fai una tac o risonanza all'anno per vedere lo stato l'evolversi della situazione e qunto ti resta di cartilagine ...!
Mi preoccupo x le conseguenze future....lo sappiamo bene tutti,con le ginocchia ci si deve camminare= VIVERE,e quando fanno male sono uccelli x diabetici !!!
Con questo non dico di aver gia' gettato la spugna,faro' qualche altro tentativo.... ma quando mi accorgero' che il gioco non vale piu' la candela,be' scegliero' le ginocchia e non le bici!!!
Tanto non è una questione di bici o no, è una questione tra il diventare dei larvoni sedentari o cercare di andare avanti divertendoci senza strafare. I 5000km di cui parli se li riesci a fare vuol dire che sei stato bene, se non riesci ne fai 3000, 2000. Ovviamente sapendo cos'ho nelle ginocchia non mi metto a fare le ripetute in salita, ma non sto nemmeno a soffocare nelle mura di casa... o in quelle della piscina poco cambia. Analizza tutte le possibilità e vedrai che non possiamo farci nemmeno una scarpinata in montagna se non ti ci porta una macchina per di più con il cambio automatico.. E ti assicuro che una scarpinata, e stiamo parlando solo di camminare, fa 100 volte più male di farsi una bella pedalata senza esagerare.
Io la vedo così, faccio quello che mi piace ascoltando il mio corpo, quando si presenterà un problema lo affronterò quando arriva.
Ovviamente questo ottimismo mi è stato infuso da una ragazza, non è tutta roba mia
Hai ragione ad essere ottimista anche perche' la medicina sta facendo passi da gigante e al mondo sono in milioni ad aver problemi di cartilagine e questo per noi e' una fortuna in quanto per le case farmaceutiche sra' un bel business. Comunque e' sicuramente piu' deleterio fermarsi ed ingrassare .Tanto non è una questione di bici o no, è una questione tra il diventare dei larvoni sedentari o cercare di andare avanti divertendoci senza strafare. I 5000km di cui parli se li riesci a fare vuol dire che sei stato bene, se non riesci ne fai 3000, 2000. Ovviamente sapendo cos'ho nelle ginocchia non mi metto a fare le ripetute in salita, ma non sto nemmeno a soffocare nelle mura di casa... o in quelle della piscina poco cambia. Analizza tutte le possibilità e vedrai che non possiamo farci nemmeno una scarpinata in montagna se non ti ci porta una macchina per di più con il cambio automatico.. E ti assicuro che una scarpinata, e stiamo parlando solo di camminare, fa 100 volte più male di farsi una bella pedalata senza esagerare.
Io la vedo così, faccio quello che mi piace ascoltando il mio corpo, quando si presenterà un problema lo affronterò quando arriva.
Ovviamente questo ottimismo mi è stato infuso da una ragazza, non è tutta roba mia