Già ... io ho fatto un pò di strada con un gruppetto ( dei + lenti ) ad una MF che passava sotto casa mia , ed oltre i soliti dolori mi si è pure gonfiato , stò ginocchio bastardo
A tutti i condropatici
- Creatore Discussione kambo85
- Data di inizio
- Watchers 99
Già ... io ho fatto un pò di strada con un gruppetto ( dei + lenti ) ad una MF che passava sotto casa mia , ed oltre i soliti dolori mi si è pure gonfiato , stò ginocchio bastardo
Già ... io ho fatto un pò di strada con un gruppetto ( dei + lenti ) ad una MF che passava sotto casa mia , ed oltre i soliti dolori mi si è pure gonfiato , stò ginocchio bastardo
Per fortuna niente gonfiore per me ma i fastidi sono tanti, ho dovuto persino rinunciare ad un esercizio della fisioterapia per la schiena. Che tra l'altro si è inc..ta di brutto per questo giretto, eppure mentre andavo non faceva male...
Devo prenotare una visita, sono solo indeciso se andare da ortopedic
steopata che sicuramente non seguirà la via dell'intervento e mi darà qualcosa da provare o se andare da un ortopedico che ha operato un pro della pallavolo che immagino già non perda tempo con altre cavolate che ho già provato (ipotesi)...
Visita ortopedico - osteopata prenotata, vediamo che succede... questo è per la via "terapie che salvano dal bisturi" speriamo che salvi anche me
Ciao a tutti,anch'io sono prossimo all'ennesima visita,medicina rigenerativa scoperta per caso cuasa problema di un familiare.nel frattempo sono stato da un biomeccanico, specificando che mi interessava una posizione in bici piu' adatta al mio problema.la prima impressione e' buona 40km e leggero fastidio il giorno dopo, con l'ultimo giro in mtb invece il fastidio era durato 2 giorni.tra sabato e domenica altra prova...
Ciao a tutti.
dopo aver letto gran parte della discussione mi sono abbastanza confuso e non so che fare se non chiedere qui dei consigli.
29 anni, sempre fatto attività sportiva senza problemi, inizio a fine estate 2010 con la bdc. dopo i primi emozionantissimi 1000km ecco i primi segni di quella che per adesso mi auguro sia stata solo un'infiammazione da sovraccarico: insieme alla bici facevo altri sforzi.
gli ortopedici dove sono stato mi hanno detto di stare a riposo, fare ghiaccio, antidolorifici...
quest'inverno ho cercato di stare "calmo" e la situazione è migliorata, poi riprendendo in maniera graduale con la bici, i fastidi al rotuleo sono tornati dopo poco.
il tutto si ripercuote nelle quotidianità: salire le scale, premere sulla frizione della macchina, ecc...
ed io che sono stato molto attento a non sforzarci (niente salite, pochi km a uscita, ritmo blando)
sto fermo e nel frattempo i dubbi aumentano. vorrei trovare il modo più veloce per tornare in sella senza problemi e non so da che parte farmi.
sarà solo questione di posizione scorretta? il piede cavo che mi ritrovo mi causa l'infiammazione? faccio una visita a Fulvio a Pontedera e con assetto e plantari risolvo?
oppure è qualcosa di più serio e devo prima mettermi in mano a fisiatra / ortopedico o chi altro che mi faccia una valutazione funzionale? fare laserterapie o ultrasuoni, rinforzare la muscolatura con la fisioterapia?
finora per la diagnosi mi hanno fatto fare solo radiografia ed ecografia con esito del tutto negativo. occorre una risonanza per valutare meglio?
scusate le mie domande che sono piucchealtro uno sfogo, ho il morale basso e il ripresentarsi del problema che pensavo fosse risolto ha contribiuto molto a buttarmi giu.
dopo aver letto gran parte della discussione mi sono abbastanza confuso e non so che fare se non chiedere qui dei consigli.
29 anni, sempre fatto attività sportiva senza problemi, inizio a fine estate 2010 con la bdc. dopo i primi emozionantissimi 1000km ecco i primi segni di quella che per adesso mi auguro sia stata solo un'infiammazione da sovraccarico: insieme alla bici facevo altri sforzi.
gli ortopedici dove sono stato mi hanno detto di stare a riposo, fare ghiaccio, antidolorifici...
quest'inverno ho cercato di stare "calmo" e la situazione è migliorata, poi riprendendo in maniera graduale con la bici, i fastidi al rotuleo sono tornati dopo poco.
il tutto si ripercuote nelle quotidianità: salire le scale, premere sulla frizione della macchina, ecc...
ed io che sono stato molto attento a non sforzarci (niente salite, pochi km a uscita, ritmo blando)
sto fermo e nel frattempo i dubbi aumentano. vorrei trovare il modo più veloce per tornare in sella senza problemi e non so da che parte farmi.
sarà solo questione di posizione scorretta? il piede cavo che mi ritrovo mi causa l'infiammazione? faccio una visita a Fulvio a Pontedera e con assetto e plantari risolvo?
oppure è qualcosa di più serio e devo prima mettermi in mano a fisiatra / ortopedico o chi altro che mi faccia una valutazione funzionale? fare laserterapie o ultrasuoni, rinforzare la muscolatura con la fisioterapia?
finora per la diagnosi mi hanno fatto fare solo radiografia ed ecografia con esito del tutto negativo. occorre una risonanza per valutare meglio?
scusate le mie domande che sono piucchealtro uno sfogo, ho il morale basso e il ripresentarsi del problema che pensavo fosse risolto ha contribiuto molto a buttarmi giu.
mi sono dimenticato di dire che ho pedalato circa 1200km con un' arretramento sella scorretto, vedi
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=112821
prima o poi dovrò farla sta capatina da un bravo biomeccanico!
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=112821
prima o poi dovrò farla sta capatina da un bravo biomeccanico!
medicina rigenerativa x la condropatia? puoi spiegarcelo x bene ? ? ?
....scusate le mie domande che sono piucchealtro uno sfogo, ho il morale basso e il ripresentarsi del problema che pensavo fosse risolto ha contribiuto molto a buttarmi giu.
sfogagi pure , non ti preoccupare
se hai seguito la (kilometrica ) discussione ormai avrai capito che ci sono principalmente 2 cause :
- sovraccarico/posizione erreta : infiammazione temporanea con recupero relativamente semplice
- anomalia congenita : meglio non pensarci per ora !
Ma l'ortopedico che t'ha detto ?
direi che va aggiunta anche la causa traumatica: la mia condropatia infatti è venuta fuori negli ultimi anni come conseguenza di una frattura del piatto tibiale accadutami nel 1981 a seguito di un incidente in moto.
comunque ieri ho provato ad andare a sciare: quattro ore e mezza di sci selvaggio, oggi il ginocchio non mi fa quasi male, ma ieri sera il dolore non scherzava.
oltretutto mentre sciavo ad un certo punto lo sci del ginocchio malato è "inciampato" in fase di richiamo su un mucchietto di neve che non avevo visto: sul momento ho temuto di dover tornare a casa in barella.
comunque per il mio ginocchio è un periodo strano: se prendo delle bottarelle laterali alla gamba o al piede (anche solo accavallando la gamba, se il piede tocca qualcosa) vedo le stelle, ma poi tutto torna a posto.
con la bici ho ricominciato con uscite di 40/50 chilometri a 75/80 rpm, solo un po' di dolore alla sera ed il giorno dopo ma niente di particolare
hai ragione . . .
- accidentali ( posizione o carichi errati )
-congenite
-traumatiche
Sulla medicina rigenerativa al momento non sono di grande aiuto la visita ha tempi di 35-40gg dovrei prenotare domani,si esegue all'ospedale rizzoli a bologna,dovrebbe essere una sperimentazione per rigenerare le cartilagini.appena avro' maggiori informazioni sara' mia premura darvi tutte le indicazioni,su internet si trovano informazioni(medicina rigenerativa rizzoli),spero di esservi stati d'aiuto.
29 anni,
...........il tutto si ripercuote nelle quotidianità: salire le scale, premere sulla frizione della macchina, ecc...
----------------------------------
imho
sintomi inequivocabili ma diamo una possiblita' alla biomeccanica :
indi : fermarsi , non pedalare , lasciare sfiammare............(min. 1 mese) , rinforzare vmo
poi : andare da FULVIO :eek: (o altro) e farsi mettere in sella , ti dira' lui se il problema dipende dal piede...........e eventualmente adottare dei plantari
pedalare : e vedere come va..........
a questo punto ti sarai risposto da solo ......e valuterai il da farsi
ti auguro di risolvere il tutto a livello biomeccanico
ps. iperpressione rotulea ? condropatia ? no bicicletta..............
...........il tutto si ripercuote nelle quotidianità: salire le scale, premere sulla frizione della macchina, ecc...
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imho
sintomi inequivocabili ma diamo una possiblita' alla biomeccanica :
indi : fermarsi , non pedalare , lasciare sfiammare............(min. 1 mese) , rinforzare vmo
poi : andare da FULVIO :eek: (o altro) e farsi mettere in sella , ti dira' lui se il problema dipende dal piede...........e eventualmente adottare dei plantari
pedalare : e vedere come va..........
a questo punto ti sarai risposto da solo ......e valuterai il da farsi
ti auguro di risolvere il tutto a livello biomeccanico
ps. iperpressione rotulea ? condropatia ? no bicicletta..............
Ultima modifica:
ho iniziato a seguire la prima parte dei consigli:
se si riuscisse però a risolvere così è il minimo prezzo da pagare!
seguirà poi la visita. approposito, a quanto può arrivare il prezzo con eventualmente i plantari? chiedo solo per informazione, rendermi conto ed iniziare a mettere da parte i soldini
"segni clinici di tendinite insersionale del rotuleo sulla tuberosità tibiale e di borsite cronica.
Si consiglia riposo e astensione dallo sport, crioterapia, applicazioni di antinfiammatori (gel o cerotto), fans per os, eventualmente ciclo di laserterapia o ultrasuoni."
la prima volta pensavo di aver risolto, sono passati quasi tre mesi e mi sono rimesso gradualmente in bici con il ripresentarsi dopo pochissimo del problema. ma forse questo l'avevo già scritto, non ricordo, scusate.
questa volta voglio dare la possibilità alla biomeccanica.
una volta sfiammato mi farò vedere da Fulvio
grazie die consigli
è veramente dura con la primavera imminente e le giornate di sole che fanno una gola....
se si riuscisse però a risolvere così è il minimo prezzo da pagare! seguirà poi la visita. approposito, a quanto può arrivare il prezzo con eventualmente i plantari? chiedo solo per informazione, rendermi conto ed iniziare a mettere da parte i soldini
"segni clinici di tendinite insersionale del rotuleo sulla tuberosità tibiale e di borsite cronica.
Si consiglia riposo e astensione dallo sport, crioterapia, applicazioni di antinfiammatori (gel o cerotto), fans per os, eventualmente ciclo di laserterapia o ultrasuoni."
la prima volta pensavo di aver risolto, sono passati quasi tre mesi e mi sono rimesso gradualmente in bici con il ripresentarsi dopo pochissimo del problema. ma forse questo l'avevo già scritto, non ricordo, scusate.
questa volta voglio dare la possibilità alla biomeccanica.
una volta sfiammato mi farò vedere da Fulvio
grazie die consigli
nessun riferimento ad instabilità o condropatia . . . già un buon inizio
spero tanto di non entrare nel club ma credetemi che la paranoia ormai è partita! :afraid:
comunque, nel caso fossi fuori, solidarietà totale
neppure l 'ippica ??
non so... gambe semi piegate... naaa mi sa che non va bene.. possiamo fare le gare a chi dorme di più che ne dite?
Comunque oggi le peggiori notizie che potevo avere, secondo questo dottore per il mio ginocchio non c'è nulla da fare... solo smettere di fare tutto ciò che comporta un uso della gamba, come guidare alzarsi caricando il peso, ma soprattutto assolutamente niente bici!!
Secondo lui nemmeno un intervento potrebbe essermi utile, mi ha detto di andare a farmi vedere da un ortopedico chirurgo per avere un consiglio in più, ma secondo lui un intervento sarebbe perfettamente inutile nel mio caso, o comunque anche lo facessi dovrei soprattutto evitare le cose che mi danno problemi adesso... questo è quanto, 25 anni sono solo d'estetica... che bel regalino mi ha fatto oggi il dottore...
Comunque oggi le peggiori notizie che potevo avere, secondo questo dottore per il mio ginocchio non c'è nulla da fare... solo smettere di fare tutto ciò che comporta un uso della gamba, come guidare alzarsi caricando il peso, ma soprattutto assolutamente niente bici!!
Secondo lui nemmeno un intervento potrebbe essermi utile...QUOTE]
AZZ!!! come ti capisco ... le stesse cose che m'ha detto il mio ortopedico ( quello + "bravo"
E pensare che all'epoca stavo abbastanza bene , solo un lieve fastidio dopo l'allenamento intenso ... na mazzata colossale