accorgimenti per pedalare in presa bassa

[lance23]

potresti anche essere basso / avanzato in sella.
quanto hai di cavallo?

85,5

Prodotti bici scontati

 

[lance23]

emanuele che ne pensi di questa? e' 1cm meno profonda (drop) e 1cm piu 'bassa'


http://www.cyclingnews.com/tech/?id=2006/reviews/bontragerxxx

 

[Emanuele]

85,5

sarebbe un 76 cm con i look e 75,5 con kèo.
Controlla, se hai altro pedale dimmelo.

 

[Emanuele]

emanuele che ne pensi di questa? e' 1cm meno profonda (drop) e 1cm piu 'bassa'


http://www.cyclingnews.com/tech/?id=2006/reviews/bontragerxxx

stupenda, in negozio ne abbiamo una dell'anno scorso... slurp!

 

[Emanuele]

un'altezza sella di 74,5
esito disastroso.infiammazione nella zona del sottosella da 'pressione' e dolore alle ginocchia.

io ti ho messo 75,5 con i Kèo. Vedi post precedente.

 

[lance23]

76,2 ho un buon gioco di caviglia e 45 di piede.pedalo da 'dietro' ma non troppo. pedali shimano 7800

 

[Emanuele]

76,2 ho un buon gioco di caviglia e 45 di piede.pedalo da 'dietro' ma non troppo. pedali shimano 7800

76,2 stante la quota del cavallo mi pare che stai alto, avresti 75,6 con shimano 7800.
Ora ragiono che puoi avere la sella leggermente avanzata e capisco il tuo 76,2 (centro movimento / 12 cm fine sella)

 

[lance23]

76,2 stante la quota del cavallo mi pare che stai alto, avresti 75,6 con shimano 7800.
Ora ragiono che puoi avere la sella leggermente avanzata e capisco il tuo 76,2 (centro movimento / 12 cm fine sella)

emanuele il mio ginocchio sta molto dietro l'asse del pedale e ho la sella a 5/7 cm dalla linea perpendicolare al mozzo posteriore.

 

[Emanuele]

emanuele il mio ginocchio sta molto dietro l'asse del pedale e ho la sella a 5/7 cm dalla linea perpendicolare al mozzo posteriore.

riesci a darmi la misura da perpendicolare a centro movimento a fine sella?

 

[lance23]

riesci a darmi la misura da perpendicolare a centro movimento a fine sella?

cioe' la distanza (presa per orizzontale) dal centro del movimento centrale fino all'incrodio della perpendicolare dell'estremita' posteriore della sella?

 

[Emanuele]

cioe' la distanza (presa per orizzontale) dal centro del movimento centrale fino all'incrodio della perpendicolare dell'estremita' posteriore della sella?

tira una linea perpendicolare da centro movimento verso l'alto.
poi misura dalla linea perpendicolare fino a fine sella (e dimmi che sella usi) in orizzontale.

a me serve la misura "verde"
ok?

 

[lance23]

tira una linea perpendicolare da centro movimento verso l'alto.
poi misura dalla linea perpendicolare fino a fine sella (e dimmi che sella usi) in orizzontale.

a me serve la misura "verde"
ok?

quella distanza e' 35 cm

 

[lance23]

ti scrivo tutti i miei dati: (dopo mesi ho ritrovato i moduli del velosystem)

allora:

altezza 179

spalle 42,5
braccio dx 61,7
sx 61,3
avanbraccio dx 27
sx 26,8
femore dx 43
sx 43,7
tibia dx 41,6
sx 41,9
metatarso 20,6

cavallo 86 (mi ero sbagliato prima!)

tronco 62,3

massa grassa 7,9 % ora e' di piu' (9%)
massa magra 50,7% ora e' di piu' (60%)

peso rilevato 70,6 (ora 74,5)

potenza anaerobica media 514 watt
max 877

fc max 194
riposo varia da 38 a 45 (dipende dall'allenamento)
soglia 170
potenza in soglia 350 watt (al rilevamento di allora)
vo2 max 82,5

rapporto peso potenza 4,96

pressione sotto sforzo minima 65 massima 180

 

[Emanuele]

direi di passare la discussione fra noi, scrivimi a [email protected] .
Nel caso poi faremo un riepilogo qui nel topic, ok?

 

[lance23]

per me va bene ,anche se onestamente non so che scriverti ahaha :) ti ho scritto proprio tutto!

 

[Emanuele]

per me va bene ,anche se onestamente non so che scriverti ahaha :) ti ho scritto proprio tutto!

mandami giusto una mail così ho l'indirizzo e ti scrivo.

 

[#fede#]

io finchè non feci la visita biomeccanica non andavo mai in presa bassa....
ora ci vado, nonostante il sellino sia stato alzato di 3,5 cm circa!!!
Il motivo? Penso sia dovuto al fatto che la sella è stata pure arretrata, e questo mi permette di sdraiarmi meglio e essere meno "accartocciato" sulla bici....

 

[Doctor Speck]

@Emanuele: ho notato che mi capita di avere la tendenza ad aprire i talloni anche in presa alta se spingo a fondo.
A cosa può essere dovuto?
Grazie e scusa il disturbo.

 

[lance23]

un'altra cosa che credo sia importante: pedalo senza suolette delle scarpe (mi da fastidio sentire il morbido quando spingo) e le suole di carbonio sono di 3mm

 

[lance23]

rispetto a come sono impostato ora (GRAZIE MILLE X L'AIUTO) E,amuele dopo avergli mandato le mie misure antropometriche (che ho preso secondo le sue istruzioni-spero bene...) mi ha rilevato un minore arretramento di 1,5 cm (cioe' devo avanzare la sella di 1,5 cm) e alzarla di circa 4mm.
Speriamo di aver risolto i problemi di pedalata in presa bassa....Domenica vi dico :)