Aiuto arretramento sella e reggisella!!!

[Dinotocorse]

Raga non sono praticissimo di misure ma ho come l'impressione che ci sia qualcosa di sbagliato leggendovi ho capito (se ho capito bene)
che la sella non deve essere troppo arretrata e la punta deve coincidere con il centro della guarnitura......
vi allego delle foto della mia bici perchè mi sa che le prorporzioni non sono giustissime e non nego che qualche dolorino quà e la spesso riaffiora
grazie davvero a tutti quelli che mi daranno una mano perchè sono totalmente ignorante in maniera

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[ben48]

al centro della guarnitura mai . dipende dall'uso che ne fai se agonismo o turismo ma x me almeno 2,5-3,5 cm dal centro pedaliera per avere una pedalata rotonda . io cosi mi trovo bene. poi sarebbe meglio un controllo da un biomeccanico serio. ciao

 

[sarabeppe]

se il telaio e' piccolo allora si puo' capire questo arretramento(non e' corretto ma si puo' capire) ma a prima vista e' troppo arretrata
se invece sei sicuro che il telaio sia della tua misura con la smp devi fare in modo che la parte posteriore della sella sia posizionata a 32,5 cm dall'asse che sale dal centro del movimento
in pratica prendi un listello lo fai passare dal centro del movimento tenendolo naturalmente in bolla e con un metro misuri 32,5 cm e li metti la parte posteriore
meglio se ti fai aiutare da qualcuno
questo e' da specifiche del mio biomeccanico con sella smp (ma anche con altre)

 

[emig72]

se il telaio e' piccolo allora si puo' capire questo arretramento(non e' corretto ma si puo' capire) ma a prima vista e' troppo arretrata
se invece sei sicuro che il telaio sia della tua misura con la smp devi fare in modo che la parte posteriore della sella sia posizionata a 32,5 cm dall'asse che sale dal centro del movimento
in pratica prendi un listello lo fai passare dal centro del movimento tenendolo naturalmente in bolla e con un metro misuri 32,5 cm e li metti la parte posteriore
meglio se ti fai aiutare da qualcuno
questo e' da specifiche del mio biomeccanico con sella smp (ma anche con altre)

Questo per te!Chi ha detto che lui ha le tue stesse misure di cavallo ecc?

 

[VADABRUT]

vi allego delle foto della mia bici perchè mi sa che le prorporzioni non sono giustissime e non nego che qualche dolorino quà e la spesso riaffiora

Dunque..... hai la curva e i comandi montati molto male e la sella troppo inclinata con la punta verso il basso.....

Per poter dare un giudizio sulla tua posizione dovresti almeno postare una foto che ti ritrae in sella o, meglio ancora, fare un breve filmato..... questo vale per te e per tutti gli altri.... le misure antropometriche lasciano il tempo che trovano e servono per lo più per avere una base di partenza.

 

[fabiog1974]

Dunque..... hai la curva e i comandi montati molto male e la sella troppo inclinata con la punta verso il basso.....

Per poter dare un giudizio sulla tua posizione dovresti almeno postare una foto che ti ritrae in sella o, meglio ancora, fare un breve filmato..... questo vale per te e per tutti gli altri.... le misure antropometriche lasciano il tempo che trovano e servono per lo più per avere una base di partenza.

infatti io dopo aver fatto il posizionamento, ho fatto qualche uscita con la chiave a brugola in tasca....regolandomi la posizione pedalando, in quanto avevo un dolorino al gluteo alto.
avanzando di circa 1 cm dalla posizione iniziale, e montando una curva compact ho risolto il problema.

quindi se pensi sia solo un problema di sella ti consiglio di fare qualche prova da solo, se invece è un problema di messa in bici più in generale vai da un buon biomeccanico

 

[sarabeppe]

Questo per te!Chi ha detto che lui ha le tue stesse misure di cavallo ecc?

ho precisato che il telaio deve essere della sua misura

 

[magicady]

ma anche se il telaio fosse della sua misura la misura da te indicata non può essere per tutti uguale ognuno ha le sue misure, le braccia diverse, il busto diverso, le gambe diverse ecc ecc per cui dare dei numeri su arretramenti sella e quant'altro riguarda il posizionamento non è una cosa giusta è meglio consigliare un buon biomeccanico

 

[Dinotocorse]

grazie a tutti ragazzi credo che il telaio sia giusto un punto piu piccolo di quel che servirebbe cmq l'unico dolore che avviso spesso oltre i 70 km e un bruciore al muscolo esterno del ginocchio sinistro!
qualcuno mi sa consigliare un buon biomeccanico a milano e provincia?

 

[alominator]

grazie a tutti ragazzi credo che il telaio sia giusto un punto piu piccolo di quel che servirebbe cmq l'unico dolore che avviso spesso oltre i 70 km e un bruciore al muscolo esterno del ginocchio sinistro!
qualcuno mi sa consigliare un buon biomeccanico a milano e provincia?

Emanuele, a castano primo! Ottimo!

 

[Dinotocorse]

Emanuele, a castano primo! Ottimo!

indirizzo????????????

 

[alominator]

indirizzo????????????

guarda, lavora in collaborazione con bortolami bike, via per turbigo, cmq è uno dei mod qui sul forum , magari contattalo così ti spiega un pò lui...

P.S. Ce la facciamo una sgambata insieme ora che fa più caldo?

 

[Dinotocorse]

grazie carissimo
ci mancherebbe manco x una settimana e poi dal 17 sono a milnao x un bel po solo che ti avverto domenica ho provato a tenere il passo di amici che tenevano il 38 alto ma ci sono riuscito solo x 4 km
al ritorno altri amici che tenevano il 32 e sono andato x 5 km
diciamo che per adesso mi assesto non oltre il 30 per pedalate di max 80km
e mi sono allenato tutto l'inverno
la mela è ancora troppo acerba

 

[alominator]

grazie carissimo
ci mancherebbe manco x una settimana e poi dal 17 sono a milnao x un bel po solo che ti avverto domenica ho provato a tenere il passo di amici che tenevano il 38 alto ma ci sono riuscito solo x 4 km
al ritorno altri amici che tenevano il 32 e sono andato x 5 km
diciamo che per adesso mi assesto non oltre il 30 per pedalate di max 80km
e mi sono allenato tutto l'inverno
la mela è ancora troppo acerba

beh, 80 km a 30 non sono niente male! Io se non becco vento contro nel classico giro dei navigli torno con la media di 27
Allora ci sentiamo quando ci sei,ok?

 

[attila]

Raga non sono praticissimo di misure ma ho come l'impressione che ci sia qualcosa di sbagliato leggendovi ho capito (se ho capito bene)
che la sella non deve essere troppo arretrata e la punta deve coincidere con il centro della guarnitura......
vi allego delle foto della mia bici perchè mi sa che le prorporzioni non sono giustissime e non nego che qualche dolorino quà e la spesso riaffiora
grazie davvero a tutti quelli che mi daranno una mano perchè sono totalmente ignorante in maniera

la cosa migliore è sempre farsi posizionare da un biomeccanico; in linea di massima l'arretramento della sella deve essere tale da consentire che il ginocchio sia in bolla con l'asse del pedale quando la pedivella è in posizione orizzontale (vedi disegno seguente)

 

[tony1984]

vedendo le foto direi che deve andare un po in avanti almeno 1,5cm

 

[attila]

se è vero che devi avanzare di 1,5 cm, ti consiglio di farlo in step successivi. se avanzi in una sola volta, molto probabilmente, avvertirai dolori da sforzo ai quadricipiti a causa della posizione di lavoro diversa da quella a cui sei abituato.

 

[Dinotocorse]

beh, 80 km a 30 non sono niente male! Io se non becco vento contro nel classico giro dei navigli torno con la media di 27
Allora ci sentiamo quando ci sei,ok?

va beneeeeeeeeeeeeee

 

[Dinotocorse]

vedendo le foto direi che deve andare un po in avanti almeno 1,5cm

probabilmente si solo che secondo me se avanzo la sella non ci rientro più con le quote del manubrio mi han detto che quando sono in posizione la fine della pipa deve coprire il mozzo della ruota anteriore ho provato a spostare la sella avanti ma il mozzo cosi va indietro (nn so se sta regoletta è cosi giusta.....)

 

[Dinotocorse]

la cosa migliore è sempre farsi posizionare da un biomeccanico; in linea di massima l'arretramento della sella deve essere tale da consentire che il ginocchio sia in bolla con l'asse del pedale quando la pedivella è in posizione orizzontale (vedi disegno seguente)

capito sarà la prima cosa che vedrò non appena risalgo