Leggo solo ora, il nuovo Michael Phelps del ciclismo
Leggo solo ora, il nuovo Michael Phelps del ciclismoSabato tra basale e attività 6000 kcal consumate, mangiate 5920 (e 1100 grammi di carboidrati).
Domenica 5200 consumate, mangiate 5100 (e 1020 grammi di carboidrati).
Lunedì easy
Ieri (maledette ferie) 6400 kcal consumate, mangiate 6166 (e 1140 grammi di carboidrati).
Direi che la 1 la possiamo escludere
Il McDonald nel mio paese non c'è e sono in zona arancione quindi non posso andarci
Restano i panettoni
De gustibus.....@guido76b onestamente non mi da nessun problema, parlo della hero light. La mangio tutte le mattine e non guardo manco le quantità
ma per curiosita' , stai piu' ore a pedalare od a mangiare?Sabato tra basale e attività 6000 kcal consumate, mangiate 5920 (e 1100 grammi di carboidrati).
Domenica 5200 consumate, mangiate 5100 (e 1020 grammi di carboidrati).
Lunedì easy
Ieri (maledette ferie) 6400 kcal consumate, mangiate 6166 (e 1140 grammi di carboidrati).
Direi che la 1 la possiamo escludere
Il McDonald nel mio paese non c'è e sono in zona arancione quindi non posso andarci
Restano i panettoni
Se conti che mentre pedalo mangio in continuazione direi la secondama per curiosita' , stai piu' ore a pedalare od a mangiare?
Ha venduto l'anima al diavoloComunque voglio capire come ha fatto @never give up! a consumare 666 kcal in 2 secondi a 0 watt medi
Qui in un colpo solo abbiamo superato Carnot, Kelvin, Joule ed Einstein mi sa
Spero per lui che il diavolo lo ripaghi spianandogli un po’ il Lesima così finalmente va a farloHa venduto l'anima al diavolo
Il Lesima quello con la palla in cima? Ci sono sempre voluto andare ma 'forse' l'è dura...Spero per lui che il diavolo lo ripaghi spianandogli un po’ il Lesima così finalmente va a farlo
La domanda sarebbe: il Lesima quello con 2 km al 20% che io che ci abito a 150 km sono venuto a farlo inserendolo alla fine di un giro da 7h x 4100D+ rischiando di ribaltarmi nella scarpata avendo il 39 mentre @never give up! che ci sta a due passi e di solito monta il 34 per la Stelvio Santini [*] non ha mai fatto e si rifiuta di fare?Il Lesima quello con la palla in cima?
Già che ci siamo nell’ennesimo OTIl Lesima quello con la palla in cima? Ci sono sempre voluto andare ma 'forse' l'è dura...
ah semplice...imbroglio....Comunque voglio capire come ha fatto @never give up! a consumare 666 kcal in 2 secondi a 0 watt medi
Qui in un colpo solo abbiamo superato Carnot, Kelvin, Joule ed Einstein mi sa
e a meno di non dover espiare qualche colpa grave non ci andrò mai...La domanda sarebbe: il Lesima quello con 2 km al 20% che io che ci abito a 150 km sono venuto a farlo inserendolo alla fine di un giro da 7h x 4100D+ rischiando di ribaltarmi nella scarpata avendo il 39 mentre @never give up! che ci sta a due passi e di solito monta il 34 per la Stelvio Santini [*] non ha mai fatto e si rifiuta di fare?
Sì, lui comunque
[*] aggiungo: “...e che è molto più magro e scalatore di me...”
ah semplice...imbroglio....
boh...non mi sono ricordato di settare il wahoo interno prima di pedalare, l'ho fatto in corsa e elemnt mi ha trasferito solo quei 2sec...
posso dire che con i sistemi elettronici siamo a posto...
Già che ci siamo nell’ennesimo OT, ecco un esemplare di Trattore selvatico (ancora parecchio più ciccione di ora) fuori dal suo habitat naturale
Vedi l'allegato 250931
ps. @fabiopon qui trovi la mia opinione sulla salita: https://www.bdc-mag.com/forum/t/piacenza-parte-seconda.197797/post-6735191
che brutta idea che mi hai/avete fatto venire in mente……….
ma poi, in cima, me lo potrei concedere un Mars?!?!?!
buongiorno ragazzacci, piccola riflessione, alternando ultimamente MTB e bici da corsa, una con e l' altra senza misuratore di potenza, possibile che le calorie senza misuratore siano sottostimate? che era impreciso lo sapevo già ma dati alla mano è sempre meno rispetto alla bdc.
PS: durante la sett di fermo ho calato parecchio l' assunzione dei carbo, non lo avessi mai fatto mannaggia durante le uscite ho sempre una sensazione di fame, sarà anche psicologica e non collegata al fatto ma mai più diminuire i cabro punto e stop
Piatto ricco....mi ci ficco......presenteSe in cima porti la moglie con i dolci che posti nell'altro thread avvisami che vengo a rifarlo con te
Anche a me la stima su mtb è di gran lunga più bassa che su strada (dove ho il PM) e tra l'altro su MTB c'è anche il terreno ad aumentare lo sforzo...che era impreciso lo sapevo già ma dati alla mano è sempre meno rispetto alla bdc.
Ma intendete differenza di stima tra bpm e PM??Anche a me la stima su mtb è di gran lunga più bassa che su strada (dove ho il PM) e tra l'altro su MTB c'è anche il terreno ad aumentare lo sforzo...
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