A mio avviso hanno un impatto in parte diretto ed in parte indiretto. Mi spiego.Attenzione che ha fatto colazione ben 3h prima, i discorsi sulla digeribilità, sostanzialmente corretti, non hanno però impatto sul suo giro iniziato 3 ore dopo.
Ok le 3h prima. Però credo che la digestione sia comunque rallentata e quindi qualche ripercussione si possa avere. Per indiretto intendo che, magari, proprio per questo meccanismo e per i grasso e le proteine, tenda a non avere il bisogno e/o la voglia di mangiare durante.
Il panino con la Nutella l'ha mangiato durante mi pare no? Pochi carbo e grassi inutili. Per me ovviamente