Lo spero vivamente.... Anche se non assodato che chi è in sovrappeso possa avere la gastrite e chi è magro no...
alimentazione durante le uscite (parte 2)
- Creatore Discussione pietrogrip
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interessante lo spuntino 02.00. Flebo di proteine dell'albume col timer? Spiega meglioIo di solito 19.45 e colazione alle 7. Ma comunque sempre (non "di solito") faccio anche: spuntino 21, spuntino 22.30, spuntino 02.00
Ma niente, di solito mi alzo per pisciare (sarà l'etàinteressante lo spuntino 02.00. Flebo di proteine dell'albume col timer? Spiega meglio
), mi accorgo di aver fame e mangio 
Ma niente, di solito mi alzo per pisciare (sarà l'età
orario marzullo.
E che magni?
Qualsiasi cosa, dipende dalla voglia del momento, a volte un frutto, a volte uno yogurt, una fetta di panettone, un po’ di cioccolato, del gelato, un pezzo di crostata... insomma, quello che mi va, come puoi avere intuito non è che mi faccio pippe particolari
Qualsiasi cosa, dipende dalla voglia del momento, a volte un frutto, a volte uno yogurt, una fetta di panettone, un po’ di cioccolato, del gelato, un pezzo di crostata... insomma, quello che mi va, come puoi avere intuito non è che mi faccio pippe particolari
e fai bene se non hai problemi
Eh, vabbè... Con i consumi che hai te lo puoi permettere...Qualsiasi cosa, dipende dalla voglia del momento, a volte un frutto, a volte uno yogurt, una fetta di panettone, un po’ di cioccolato, del gelato, un pezzo di crostata... insomma, quello che mi va, come puoi avere intuito non è che mi faccio pippe particolari
Ancora con sta cosa! Oggi ho fatto 1h10 di rulli, 1100 kcal consumate (sì, più o meno 270W medi
) e da lunedì a venerdì è sempre così. Forse me lo posso permettere perché è “solo” quello? E che durante la giornata non continuo a spiluccare qua e là? E che, ancora, quando sono a tavola mi accontento della pasta in bianco scondita e non cerco cose come lasagne, carbonara, ecc?Signori miei, facile vedere l’erba del vicino sempre più verde, prendetevi meno scuse e impegnatevi di più.
Fine del sermone.
Non ho capito il post...Ancora con sta cosa! Oggi ho fatto 1h10 di rulli, 1100 kcal consumate (sì, più o meno 270W medi
Signori miei, facile vedere l’erba del vicino sempre più verde, prendetevi meno scuse e impegnatevi di più.
Fine del sermone.
ognuno dovrebbe fare in base ai propri consumi. Bisognerebbe anche sapere come....ma di certo lagnarsi su un forum non serve a molto
Qualsiasi cosa, dipende dalla voglia del momento, a volte un frutto, a volte uno yogurt, una fetta di panettone, un po’ di cioccolato, del gelato, un pezzo di crostata... insomma, quello che mi va, come puoi avere intuito non è che mi faccio pippe particolari
Scusa , ma questo non è spiluccare??? Io pure mangio pasta in bianco quasi sempre, che vuol dire????
ognuno dovrebbe fare in base ai propri consumi. Bisognerebbe anche sapere come....ma di certo lagnarsi su un forum non serve a molto
Scusa, ma chi si sarebbe lagnato?? E di cosa??
È quello che diceva @krusty il clown (mi corregga se sbaglio)
Da maggio ormai sono a -7 e penso di non aver mai scritto una volta giustificazioni sul fatto di non riuscire a perdere peso. Ho deciso di perdere peso e basta, ho agito di conseguenza (e prima mi allenavo tanto quanto dopo, i consumi da maggio non sono cambiati). Cosa che non mi pare si possa dire sul tuo conto.
p.s. Siamo nel thread sbagliato
Lo so siamo o.t., non mi sembra di essermi mi lagnato di non perdere peso, se lo trovi postalo, pure, magari sono rincoglionito... Ho chiesto consigli più di una volta in modo cortese evidenziando che volevo imparare a capirci qualcosa di più... Che ho commesso molti errori alimentari in passato lo so da me e l’ho specificato più volte... Grazie anche ai vostri consigli mi sembra di essere sulla buona strada, ma preferisco tenere un profilo basso perchè so che la strada è lunga...È quello che diceva @krusty il clown (mi corregga se sbaglio)
Da maggio ormai sono a -7 e penso di non aver mai scritto una volta giustificazioni sul fatto di non riuscire a perdere peso. Ho deciso di perdere peso e basta, ho agito di conseguenza (e prima mi allenavo tanto quanto dopo, i consumi da maggio non sono cambiati). Cosa che non mi pare si possa dire sul tuo conto.
p.s. Siamo nel thread sbagliato
Se la questione è tutta lì, mettiti sotto, consuma come lui e hai risolto il problema del sovrappeso È semplice, checcevó
Ragazzi, scusatemi un secondo...
Al di là dei consumi, non può passare come un corpontamento "corretto" mangiare panettone, torte, yogurt, frutta (ma vale per qualsiasi cosa) alle 2 di notte.
Al di là dei consumi, non può passare come un corpontamento "corretto" mangiare panettone, torte, yogurt, frutta (ma vale per qualsiasi cosa) alle 2 di notte.
Perché?
L'appetito è come il Natale, quando arriva arriva
Non è che ti arrestano se non rispetti gli orari canonici di colazione pranzo e cena eh
L'appetito è come il Natale, quando arriva arriva
Non è che ti arrestano se non rispetti gli orari canonici di colazione pranzo e cena eh
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