alimentazione durante le uscite

[andry96]

Perciò, più benzina metti più vai forte?

No ma se non la metto non va più...
Perché la tua macchina con 5 litri quanti km fa?
E consuma uguale se vai a tavoletta o se vai costante a 70km/h?
Per he mai dovrei pedalare in riserva per andare più forte?
Siamo sempre al solito discorso, se preferisci mangiare poco durante i giri buon per te, io rendo di più a fare diversamente

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[RedCaad]

Perché la tua macchina con 5 litri quanti km fa?
E consuma uguale se vai a tavoletta o se vai costante a 70km/h?
Per he mai dovrei pedalare in riserva per andare più forte?
Siamo sempre al solito discorso, se preferisci mangiare poco durante i giri buon per te, io rendo di più a fare diversamente

se mangi di più e vai di più... Vuol dire che di norma mangi poco.

 

[stambe]

Si mangia per evitare di " impiantarsi".

 

[andry96]

se mangi di più e vai di più... Vuol dire che di norma mangi poco.

Si prima facevo meno lunghi e mangiavo meno, ora ho imparato ad alimentarmi diversamente e va molto meglio

 

[nanomalefico]

Mai rimasto in bici senza benzina?

 

[stambe]

Mai rimasto in bici senza benzina?

Io si, brutta storia.

 

[nanomalefico]

una volta anch io e mi à bastato

 

[Mini4wdking]

Mai rimasto in bici senza benzina?

Non è una bella sensazione, non si augura a nessuno!

 

[andry96]

Mai rimasto in bici senza benzina?

Mentre cercavo un sentiero "nuovo" che in realtà è umanamente fattibile solo in discesa, sono restato a secco con la bici a spalle.in mezzo al nulla, ho impiegato 40 minuti a trovare il primo bar aperto e ingozzarmi di schifezze

 

[MP_nella_BG]

Mai rimasto in bici senza benzina?

Si, brutta brutta sensazione. Per fortuna ero a 4-5 km da casa.
Ti si spenge la luce, letteralmente.

 

[RedCaad]

Mai rimasto in bici senza benzina?

Credo sia successo a tutti, sta' nella gavetta..

Una volta senza ragione apparente, giro seppia a natale 2016 con amici, ho chiamato un amico a pochi km da casa dicendo "se non mi vieni a prendere mi butto nel fosso"... Penso lo avrei fatto...

 

[pedalone della bassa]

Mai rimasto in bici senza benzina?

alla mia seconda Rando da 300 km
a 2 km dalla vetta dell'ultima salita, ed a circa 60 dall'arrivo
mi son messo a piangere, tanto non ne avevo.
poi 1 ore e 45 ad un barettino, a parlar con i "vecchi" del posto su come si devono usare le briscole, 1 toast, 1 panino, 1 the al limone e mestamente ripartito

Google Maps

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

www.google.it

ci fosse stato un taxi/autobus/mezzo di trasporto a motore, sarei salito su di corsa

 

[Nick_colnago]

alla mia seconda Rando da 300 km
a 2 km dalla vetta dell'ultima salita, ed a circa 60 dall'arrivo
mi son messo a piangere, tanto non ne avevo.
poi 1 ore e 45 ad un barettino, a parlar con i "vecchi" del posto su come si devono usare le briscole, 1 toast, 1 panino, 1 the al limone e mestamente ripartito

Google Maps

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

www.google.it

ci fosse stato un taxi/autobus/mezzo di trasporto a motore, sarei salito su di corsa

adoro i racconti di certi episodi

 

[Blackmamba24]

Due anni fa, mi ero messo in testa di fare un giro troppo impegnativo per quelle che allora erano le mie possibilta`( non che adesso sia un fenomeno ma in due anni saro`migliorato spero), circa 120 km con il passo cuvignone .... crisi micidiale negli ultimi km di salita. ho fatto la discesa e il resto della strada per tornare a casa alla spera in Dio, non connettevo piu`.

 

[Maikol90]

Due anni fa, mi ero messo in testa di fare un giro troppo impegnativo per quelle che allora erano le mie possibilta`( non che adesso sia un fenomeno ma in due anni saro`migliorato spero), circa 120 km con il passo cuvignone .... crisi micidiale negli ultimi km di salita. ho fatto la discesa e il resto della strada per tornare a casa alla spera in Dio, non connettevo piu`.

Brutta sensazione.....quando sai di nn essere "lucido"....veramente una delle cose peggiori che possa capitare.....pensa anche al pericolo in strada

 

[GRM]

che "vantaggio" ti può dare 1 kg di massa grassa?!?!?!?!?!

Isolazione dal freddo.
Devo conoscere ancora persone grasse, che d'estate non muoiano.

 

[Blackmamba24]

Brutta sensazione.....quando sai di nn essere "lucido"....veramente una delle cose peggiori che possa capitare.....pensa anche al pericolo in strada

Per il momento mi e`capitato solo una volta e mi e`bastata.

 

[AXA]

Al mio primo anno di bicicletta ho deciso di provare una Granfondo senza neanche aver mai superato i 100 km in "allenamento". La Granfondo di casa purtroppo era la Charly Gaul e dopo le prime rampe verso la val di Cembra (per chi conosce il percorso) ero già finito, in pianura non riuscivo a tenere le ruote dei gruppetti e mi mancavano solamente 2 ascese al Bondone. Completamente ignorante in alimentazione durante l'attività mi ero portato dietro 2 barrette che non sono comunque riuscito a mangiare. Infatti quando ho addentato la prima il mio fisico non era già più in grado di masticare. Ricordo la sofferenza a salire, il malessere quando ai ristori mi sdraiavo in terra e la febbre una volta a casa. L'ho finita solamente perché avevo parcheggiato la macchina all'arrivo in cima alla montagna ed ero quindi obbligato ad arrivare.
A distanza di qualche anno ricordo ancora tutto e nonostante altre cotte più leggere mi sono ripromesso di non finire più in quelle condizioni.
Lo scorso anno ho rifatto la Charly Gaul sotto le 5h, migliorando più di 2h la prima esperienza ed arrivando quasi lucido.

 

[Mini4wdking]

Va beh, ma così è anche andarsele a cercare...

 

[AXA]

Sicuramente ma quando 4 anni fa ho iniziato a pedalare prendevo su la bici muletto di mio papà e pedalavo a caso. Ho deciso di iscrivermi tanto per ad una manifestazione in zona sottovalutando ampiamente la cosa. Poi negli anni sono cambiate le cose.