viso che anche il bere è alimentazione, e cercando ci capire meglio, chiedo a voi. come vi comportate?
esempio, io utilizzo, solitamente, 1 borraccia di sola acqua ed 1 di Beta Fuel
rimango però "scoperto" di sali
se ne utilizzassi 1 di acqua e 1 di sali, sarei "scoperto" dal punto di vista dell'introito di carbo. in questo secondo caso, uno potrebbe ovviare aumentando l'assunzione da cibi solidi e/o gel (con conseguente, semmai, aggravio sulla digestione)
vedendo anche alcune soluzioni in giro, e se ai sali aggiungessi dei carbo? le due soluzioni insieme potrebbero "funzionare"?