A parte che mi sento come l'orso Yoghi, non esco dall'8 marzo, ma sembra passato un secolo, la mia alimentazione è rimasta più o meno la stessa, ho solo cercato di ridurre le razioni.
Ho preso circa un chilo e mi ritengo abbastanza fortunato. Non sono un mangione. A volte mi verrebbe voglia di prepararmi un dolce, anche per impiegare il tempo, ma poi dovrei pensare a come smaltirlo e così lascio perdere.
So che quando riprenderò aumenterò perché alla massa grassa si aggiungerà la magra. Per quest'anno la prova costume sarà un'impresa.
Come vi regolate?
Ho preso circa un chilo e mi ritengo abbastanza fortunato. Non sono un mangione. A volte mi verrebbe voglia di prepararmi un dolce, anche per impiegare il tempo, ma poi dovrei pensare a come smaltirlo e così lascio perdere.
So che quando riprenderò aumenterò perché alla massa grassa si aggiungerà la magra. Per quest'anno la prova costume sarà un'impresa.
Come vi regolate?