
diciamo che mi è molto piaciuta come lhai messa....Si però Sepica quello che stai dicendo è da un certo punto di vista comprensibile ma secondo me è malposta la domanda.
A parte che considero più attendibili i paragoni tra due pro che tra due amatori dove almeno tra i PRo abbiamo valori livellati ed un percorso molto simile.
Il punto è che il tuo spunto è empirico e te lo dice chi ci lavora..
si potrebbe parlare di casualità, non so, ma la tua affermazione è valida tanto quanto la mia se affermo una bestialità come
" non è la gittata cardiaca il fattore più importante, ma l' altezza dell' individuo.
se questa è compresa tra 1.70 e 1.90 puoi vincere il tour, altrimenti cippa"
i dati mi danno ragione ma converrai con me che questa cosa non sta nè in cielo nè in terra e non ha nessun fondamenrto scientifico...
la conosci la fiaba di Andersen della pulce e il professore???
Un esimio professore di stampo bocconiano, entomologo di chiara fama e di oscuri principi, pensò di eseguire un delicato esperimento nel suo laboratorio di ricerca. Prese una pulce ammaestrata dai suoi predecessori a spiccare un piccolo balzo ogni qual volta veniva pronunciata la parola "salta!", e cominciò col rimuoverle una prima zampetta. Le ordinò poi di saltare e, nonostante la menomazione, la pulce saltò. Il perverso studio comportamentale si protrasse con le stesse modalità finché, privata anche dell'ultima zampetta, la poverina non riuscì più a saltare e malconcia se ne stette immobile. A questo punto l'enciclopedico scienziato appuntò imperterrito sul suo taccuino l'annotazione conclusiva: "una pulce, privata delle sue zampe, diventa sorda!"
, per gli amatori quarentenni e oltre...quando sei stanco la differenza puo' anche essere maggiore.44-50 ???? a me varia di un battito ... da 44 a 50 c'è una vita in mezzo
io a riposo sono sempre 49, ogni tanto 48, ma non di più, non di meno
ti porto un caso opposto. Mio padre, a 54 anni arrivava quasi a 200bpm, però non è un granfondista top, è un cicloturista, abbastanza turista.la faccio facile scusatemene....
Conoscete qualche amatore che viaggia in alta classifica, che ha un cuore "normale" ?![]()
No... non è proprio così... o sono l'eccezione che conferma la regola: sono uno di quelli che non faticano ad arrivare a 200bpm ma a parità (o quasi) di età, allenamento, peso, ecc... non solo non sono il primo ma sono proprio tra gli ultimi.
Ed odio quando li sento lamentarsi che sono in giornata no perchè non riescono a far salire il cuore... ma a 160 vanno su come me a 190...

In questo caso probabilemte entrano in ballo altri fattori, o un allenamento sbagliato, o ambizioni da cicloturistati porto un caso opposto. Mio padre, a 54 anni arrivava quasi a 200bpm, però non è un granfondista top, è un cicloturista, abbastanza turista.

ti è stato risposto con l'esempio di Armstrong:........quello che vorrei capire se esiste un "contador" che abia 170 175 di max....
Ora vuoi lasciare perdere i prò......
Seconda Parte
Capitolo 6
"il cuore dell' allenamento"
pag.76
"la tua frequenza cardiaca massima non ha relazione con la tua effettiva performance ciclistica.
La frequenza cardiaca massima inoltre varia parecchio tra individui con livelli di forma fisica simili.
Il compagno di team George Hincapie, di due anni più giovane di Lance, può viaggiare tranquillamente al ritmo cardiaco di un colibrì attorno ai 185 bpm.
A quel ritmo Lance è vicino alla sua soglia massima"
.........
e allora continua a pensarlo. Ci han provato dei preparatori, ci han provato dei profani, ti è stato mostrato un documento inerente l'espressione massima del ciclismo, assolutamente valida, perchè si tratta di vincitore ai massimi livelli e perchè loro, al contrario degli amatori, sono tutti nelle stesse condizioni (di tempo per allenarsi e di qualche cosa di altro), non credo sia possibile farti recedere dalla tua (errata) convinzione.puo essere una valida prova, pero x favore lasciamo perdere i professionisti, non abbiamo dei parametri attendibili....
io continuo a pensare che ........... che la capacità cardiaca (cuore) la fa da padrone.....

l'esempio di amstrong (on anche altri) non è attendibile , e ne sappiamo bene il perchè, e cmq l'articolo parla di hincapie che riesce a "passeggiare" a 185, questo non vuol dire che Lance non ha valori simili, cioe magari Hincapie è ancora piu eccezionale di Lance chesso arriva a 230 bpm contro i 200 di Lance entrambi per i miei parametri sono eccezionali, che non è neanche vero per persone di 30 anni.Ieri scrivevi così citando Contador:
ti è stato risposto con l'esempio di Armstrong:
Ora vuoi lasciare perdere i prò
e allora continua a pensarlo. Ci han provato dei preparatori, ci han provato dei profani, ti è stato mostrato un documento inerente l'espressione massima del ciclismo, assolutamente valida, perchè si tratta di vincitore ai massimi livelli e perchè loro, al contrario degli amatori, sono tutti nelle stesse condizioni (di tempo per allenarsi e di qualche cosa di altro), non credo sia possibile farti recedere dalla tua (errata) convinzione.![]()

Lo faccio a posta a stuzzicarti, so che non puoi esimerti dal contribuire con la tua sapienza



Perchè? Spiegamelo. Perchè si dopava? E allora? Lo facevano anche tutti quelli che lui batteva, è dimostrato, quindi sotto quel punto di vista, il doping non è un fattore....tanto più che una buona parte di amatori che vince (non tutti), si dopano anche loro.l'esempio di amstrong (on anche altri) non è attendibile , e ne sappiamo bene il perchè, ............
Leggi meglio. L'articolo dice che L.A. NON ha valori simili, perchè mentre Hincapie a 185 passeggia, lui è quasi alla frequenza massima. La stessa mia fra l'altro. Io a 185 bpm ci arrivo a stento (220- l'età, mi darebbe 181). Quindi L.A. i 200 se li scordava....se non quando aveva 25 anni forse........ e cmq l'articolo parla di hincapie che riesce a "passeggiare" a 185, questo non vuol dire che Lance non ha valori simili, cioe magari Hincapie è ancora piu eccezionale di Lance chesso arriva a 230 bpm contro i 200 di Lance ............
la mia tesi è che un cuore sportivo sia un buon 40% nella determinazione di un "campione"![]()
Possiamo di re che Lance è un eccezione, visto che ha vinto 7 tour ?!?, cioe parlaimo di un super-uomo, oltre al fatto che generalizzare dicendo che tutti si dopavano è limitativo, bisogna vedere cosa comportava a lui doparsi, ma come detto andrei oltre, a certi esempi.Perchè? Spiegamelo. Perchè si dopava? E allora? Lo facevano anche tutti quelli che lui batteva, è dimostrato, quindi sotto quel punto di vista, il doping non è un fattore....tanto più che una buona parte di amatori che vince (non tutti), si dopano anche loro.
Leggi meglio. L'articolo dice che L.A. NON ha valori simili, perchè mentre Hincapie a 185 passeggia, lui è quasi alla frequenza massima. La stessa mia fra l'altro. Io a 185 bpm ci arrivo a stento (220- l'età, mi darebbe 181). Quindi L.A. i 200 se li scordava....se non quando aveva 25 anni forse.
a su questo hai ragione, sono sordo sicuramente, ma fino adesso non ho avuto prove inconfutabili su questa mi teoria.ok, ma le tesi devono essere supportate da prove.
Ti sei fatto una domanda, ti sei dato la risposta.
Ti hanno detto che non è proprio come pensi tu, avvalendosi nelle loro argomentazioni della letteratura disponibile in materia.
A questo punto è inutile che continui a seguire questo 3d...anche perchè non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire

Vaabeh dai facciamo considerazioni sul nostro oraganismo, sono valutazioni che mi vengono dopo che al "BAR", si fanno considerazioni sulle varie performance...alla fine le mie deduczioni sono appunto che chi la vince ha un cuore sportivosepica secondo me non dovresti utilizzare il cardio, ti condiziona troppo, te lo dissi anche in un'altra discussione...forse proprio su quella di roberto
è uno strumento utile, ma non essenziale, o almeno non per tutti
Io ad esempio. E molti altri con cui parlo delle mie zone di classifica............Mettiamola cosi forse , un po superficiale se vuoi .... prendiamo i primi 30 50 di ogni GF e sarebbe carino scoprire chi ha un cuore che arriva al massimo a 175 180..
Io ad esempio. E molti altri con cui parlo delle mie zone di classifica.
Certo, non arriverei nei primi 50 di una 9 Colli, o di una Oeztaler, ma di svariate altre gf si. Gx2, che è al 1 anno di gare, quindi con importanti margini di miglioramento, è arrivato poco + indietro alla Gf di Roma, nemmeno partendo avanti avanti. Calcolando che è giovincello (31 mi pare, quindi un 220-31 darebbe un normalissimo 189), potrà dirci se vuole che frequenza massima ha avuto quel giorno, o quale ha di solito.

Vaabeh dai facciamo considerazioni sul nostro oraganismo, sono valutazioni che mi vengono dopo che al "BAR", si fanno considerazioni sulle varie performance...alla fine le mie deduczioni sono appunto che chi la vince ha un cuore sportivo