allenamento esordienti

[pinarello007]

Ciao a tutti!
L'anno prossimo mi iscrivo a una società ciclistica,ho chiesto delle informazioni e poi mi hanno detto che si allenano 2 volte a settimana,ma sono sufficienti?

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[Emiliano1982]

Perchè no,io questo inverno mi sono allenato 3 volte a settimana,sai con il lavoro le cose cambiano...

 

[cacciatorino]

Ciao a tutti!
L'anno prossimo mi iscrivo a una società ciclistica,ho chiesto delle informazioni e poi mi hanno detto che si allenano 2 volte a settimana,ma sono sufficienti?

quando io correvo da esordiente e allievo di uscite ne facevamo di piu', ma era molto tempo fa, forse adesso le cose sono cambiate.

Comunque se consideri due allenamenti piu' la corsa della domenica, significa andare in bici quasi un giorno si e uno no, e direi che vada bene.

 

[ItaloVallone]

Ciao a tutti!
L'anno prossimo mi iscrivo a una società ciclistica,ho chiesto delle informazioni e poi mi hanno detto che si allenano 2 volte a settimana,ma sono sufficienti?

Sono il responsabile(Ds)di una squadra di esordienti,ho quattro ragazzi,3 primo anno,1 secondo anno,e anche noi facciamo 2 allenamenti per settimana(martedì
e giovedì ) più la gara.Alla vostra età è sufficiente,meglio non esagerare e divertirsi piuttosto che farsi venire la nausea e magari smettere.

 

[never give up!]

Sono il responsabile(Ds)di una squadra di esordienti,ho quattro ragazzi,3 primo anno,1 secondo anno,e anche noi facciamo 2 allenamenti per settimana(martedì
e giovedì ) più la gara.Alla vostra età è sufficiente,meglio non esagerare e divertirsi piuttosto che farsi venire la nausea e magari smettere.

bravo!

hanno tempo a diventare ciclosuonati (come me ) ed allenarsi come se non ci fosse un domani

poi tanto ci pensano i genitori a farli allenare quando dovrebbero riposare (vista anche questa...)

 

[mikebiker]

Sono il responsabile(Ds)di una squadra di esordienti,ho quattro ragazzi,3 primo anno,1 secondo anno,e anche noi facciamo 2 allenamenti per settimana(martedì
e giovedì ) più la gara.Alla vostra età è sufficiente,meglio non esagerare e divertirsi piuttosto che farsi venire la nausea e magari smettere.

quotissimo pensa a divertirti .. e guardare i campioni .. in tv ... per il resto c'è tempo