Allenamento in palestra

[pshyco otter]

Ed intanto che qui si filosofeggia, “Karlito” ha piazzato uno snatch da 185kg

https://youtube.com/shorts/itn0G4m4ixg?is=VBqs6lf6LtSP0oRo

L'ha preparato sepica con mezzi stacchi alla smith machine e la shoulder press.

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[mikimetal91]

L'ha preparato sepica con mezzi stacchi alla smith machine e la shoulder press.

nooo l'ha preparato Ludovico Lemme con gli elastici