Come vi state allenando in questo periodo?
Solo pianura in agilità oppure inserite nel percorso 1 o 2 salitelle?
E quanti km l'uscita tipica?
Solo pianura in agilità oppure inserite nel percorso 1 o 2 salitelle?
E quanti km l'uscita tipica?
Io sto iniziando a inserire i vari strappetti che ci sono qua in zona, km circa 70 ma ora cerco di aumentarli compatibilmente con il tempo a disposizione e inserendo salite più lunghe
Dalla scorsa domenica ho incominciato a fare una breve salitella anche io, con un totale di 80-85km, le gambe mi girano, ma che freddo in discesa......
Quali salite fai in questo preiodo?
Al momento i soliti strappi della valle olona.....Piccolo stelvio, Biciccera poi vado su a Lozza....ma settimano prossima o quella dopo voglio iniziare a fare il Sacro monte, Campo dei fiori approfittando dell' inverno mite
Sacro monte? BELLISSIMO!!!!!!!!!!! Io ogni tanto (primavera estate), ci trovo IVAN BASSO, pedalare con lui è una fi..ta stratosferica.............
Ora però per me è ancora troppo presto, domenica pensavo di fare il San fermo (co) e buttarmi in Svizzera tornado a casa da Pedrinate, sempre che faccia la temperatura di questi giorni....
Anche se poi in strada non è che abbia molti Km nelle gambe.....
Anche io vorrei fare il sanfermo ma devo imparare bene la strada
e' un po generica. soprattutto perche' in questo periodo ci sono disponibilita' di tempo enormemente diverse. da chi puo' uscire quando vuole a chi solo nel week end.....Come vi state allenando in questo periodo?
Solo pianura in agilità oppure inserite nel percorso 1 o 2 salitelle?
E quanti km l'uscita tipica?
sto lentamente lasciando la palestra e sto iniziando a macinare km, 400-450 in media a settimana... 5-6 uscite in bici.Come vi state allenando in questo periodo?
Solo pianura in agilità oppure inserite nel percorso 1 o 2 salitelle?
E quanti km l'uscita tipica?
ah e comunque agilità per smaltire i lavori di carico fatti in palestra, qualche ripetuta ala medio e per il resto fondo.Come vi state allenando in questo periodo?
Solo pianura in agilità oppure inserite nel percorso 1 o 2 salitelle?
E quanti km l'uscita tipica?