allenamento professionisti

ElMic ha scritto:

Magari mi sono spiegato male, ma intendevo dire che
sempre predisposto che sto giá sfruttando le mie potenzialitá al massimo

- con la bici posso ulteriormente migliorare
- con l SRM non posso piú migliorare

In più l SRM non mi monitorizza il mio potenziale perche lascia via un fattore importantissimo...la testa.

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Doctor Speck ha scritto:

Scusa, ma quello che scrivi è un errore di logica.

Se io allenandomi a sensazione ho un livello prestativo che è il 60% del mio potenziale (sparo una percentuale a caso), con una bici più leggera, aumento la mia "prestazione finale" di un TOT, quindi poniamo 60% + TOT.
Utilizzando un sistema di lavoro con un misuratore di potenza posso migliorare la percentuale di rendimento, magari non arrivo al mio 100%, ma al 75% magari si. Posso sempre prendere anche la bici più leggera, e il mio rendimento sarà 75% + TOT

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ElMic ha scritto:

Magari mi sono spiegato male, ma intendevo dire che
sempre predisposto che sto giá sfruttando le mie potenzialitá al massimo

- con la bici posso ulteriormente migliorare
- con l SRM non posso piú migliorare

In più l SRM non mi monitorizza il mio potenziale perche lascia via un fattore importantissimo...la testa.

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ElMic ha scritto:

Certo ma come ho detto, predisposto che ho giá raggiunto i miei limiti, SRM non mi aiuta piú, la bici si.

E cmq tu parti dall'idea che senza SRM non raggiungo il massimo del mio possibile rendimento. Io sono convinto che lo posso raggiungere anche senza SRM, in piú come giá detto la testa é importante e SRM non influisce su quel fattore.

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matroma92 ha scritto:

Quando anche tu avrai frequentato il corso da DS di 3 livello, categorie internazionali, avrai avuto contatti con Direttori Sportivi professionisti e con i Tecnici del settore studi della FCI allora crederò alle tue parole

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gx2 ha scritto:

e come fa a conoscerli??

premetto che sono ignorantissimo eh, però immagino che si parta sempre da un test, tipo calcolo della mpa, influenzabile quindi da molti fattori, il che implica la non completa attendibilità, ovvero non è detto che il test sia il mio limite. Semmai lo si trova con la valutazione di più test e più performance nel tempo, che però posso valutare anche senza srm
Per farla breve, io ora so quanto è il mio limite sulle mie strade di allenamento di cui conosco esattamente la pendenza, per cui so a che velocità e cadenza lavorare e il vento "lo sento" unito al cuore ed alla risposta delle gambe, vedere il numero impresso su un display o avercelo nella testa mi sembra al stessa cosa.
Semmai conta se mi sto allenando bene o meno, come è già stato detto.
Però magari sono partito da presupposti sbagliati....

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MIKE SCOTT ha scritto:

io per ora ho sondato i miei limiti fisiologici in osteria e non è facile ... .... figurarsi in bicicletta

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Doctor Speck ha scritto:

Come fai a essere certo di aver raggiunto il tuo limite fisiologico?
Credo che anche per un professionista sia molto difficile.
Cmq non dico chè è impossibile, solo che è altamente improbabile.

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Doctor Speck ha scritto:

Eh pure io... il sabato pomeriggio in un'osmizza carsolina o in una frasca nel collio sono ben più impegnative del Tabata

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Doctor Speck ha scritto:

quanto vorrei avere una webcam puntata su Roberto in questo momento

...ha linkato una faq di SRM stessa, non sono sue parole...e se uno strumento del genere fosse da tare ogni mese sarebbe decisamente ingestibile...salvo il caso in cui si abbiano 2-3 bici ognuna con SRM :-)

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gx2 ha scritto:

e come fa a conoscerli??

premetto che sono ignorantissimo eh, però immagino che si parta sempre da un test, tipo calcolo della mpa, influenzabile quindi da molti fattori, il che implica la non completa attendibilità, ovvero non è detto che il test sia il mio limite. Semmai lo si trova con la valutazione di più test e più performance nel tempo, che però posso valutare anche senza srm

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ElMic ha scritto:

Magari mi sono spiegato male, ma intendevo dire che
sempre predisposto che sto giá sfruttando le mie potenzialitá al massimo

- con la bici posso ulteriormente migliorare
- con l SRM non posso piú migliorare

In più l SRM non mi monitorizza il mio potenziale perche lascia via un fattore importantissimo...la testa.

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danthethird ha scritto:

Secondo me è proprio grazie a questi "blasonati" DS (che per la maggior parte sono vecchi e incompetenti) e alla gente che gli crede ciecamente, che l'Italia non è all'avanguardia della tecnologia e della metodologia dell'allenamento o almeno non la sfrutta al 100%
Almeno IMHO....

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Roberto Massa ha scritto:

Central Governor se volete se ne puàò parlare in discussione dedicata....)

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stecene ha scritto:

quello che non riesco a capire è come mai i professionisti di una volta (merckx, gimondi, hinault) andavano uguale o forse anche meglio di quelli attuali, che hanno i misuratori di potenza e metodologie di allenamento all' avanguardia...

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stecene ha scritto:

quello che non riesco a capire è come mai i professionisti di una volta (merckx, gimondi, hinault) andavano uguale o forse anche meglio di quelli attuali, che hanno i misuratori di potenza e metodologie di allenamento all' avanguardia...

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