Altezza sella!

[Sportrenny]

Buongiorno ,io con cavallo 76 e pedivelle 170 pero' uso pedali da mtb perche utilizzo piu mtb che strada e quindi utilizzo sa stessa attrezzatura,pedali sono gli shimano xtr spd,scarpette sidi da mtb,ho messo la sella a 77,8 e mi pare di estendere bene la gamba, ma con la storia dei pedali non ho capito devo abbassare o alzare ed in caso di quanto?Grazie

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[sepica]

Buongiorno ,io con cavallo 76 e pedivelle 170 pero' uso pedali da mtb perche utilizzo piu mtb che strada e quindi utilizzo sa stessa attrezzatura,pedali sono gli shimano xtr spd,scarpette sidi da mtb,ho messo la sella a 77,3 e mi pare di estendere bene la gamba, ma con la storia dei pedali non ho capito devo abbassare o alzare ed in caso di quanto?Grazie

Per me è un casino...usi la scarpa credo meno 8ncli sta e hanno uno spessore maggiore boh per me sbagli a fare cosi

 

[Bero0571]

Quella no...ma quella dal pedale si....e tu pedali col culo sulla sella e i piedi sui pedali...non sul movimento centrale...
La formula è nata calcolando pedivelle da 170...per cui se la pedivella è più lunga...172.5....al punto morto inferiore sarebbe più distante di 2.5 mm .....perciò si sottraggono...
Inoltre il calcolo è nato con tacchette delta...con stack di 22 mm...se monti keo togli altri 6 o 9 mm a seconda dei pedali...se monti shimano togli 9 mm

Ho provato a modificare la mia altezza sella in base alle tacchette che uso ( shimano gialle su pedali ultegra )
Quindi cavallox0.885 ...( 80*0.885) : 70.8
Pedivella da 170 ( quindi non devo sottrarre niente)
Dal risultato della formula tolgo 0.9 mm delle tacchetta :69.9 ....approssimato a 70 cm

Risultato con prova effettuata per un ora su rulli:
Sicuramente tendo ad avere più peso sui pedali, quindi maggior trasferimento di potenza per così dire...(almeno ho avuto questa sensazione)
Tuttavia ho avuto quasi da subito bruciore all'articolazione della rotula, dolori alle ginocchia... ( dolori mai provati prima con altezze sella maggiori)
Chiaramente non può essere la mia altezza 70 perché non durerei un giorno!
Quindi mi sa che non terrò conto dello spessore delle tacchette nel calcolo o nel rifinire una mia altezza sella...
Per ora riportato subito a 70.8 , tanto per fare un altra prova con una quota leggermente più bassa di 71.2 che avevo in precedenza.
Certo da 71.2 ( che forse è leggermente alta ) a 70 ( considerando la sottrazione dei mm delle tacchette ) mi ero abbassato di colpo di 1.2 cm!

 

[giox66]

Ho provato a modificare la mia altezza sella in base alle tacchette che uso ( shimano gialle su pedali ultegra )
Quindi cavallox0.885 ...( 80*0.885) : 70.8
Pedivella da 170 ( quindi non devo sottrarre niente)
Dal risultato della formula tolgo 0.9 mm delle tacchetta :69.9 ....approssimato a 70 cm

Risultato con prova effettuata per un ora su rulli:
Sicuramente tendo ad avere più peso sui pedali, quindi maggior trasferimento di potenza per così dire...(almeno ho avuto questa sensazione)
Tuttavia ho avuto quasi da subito bruciore all'articolazione della rotula, dolori alle ginocchia... ( dolori mai provati prima con altezze sella maggiori)
Chiaramente non può essere la mia altezza 70 perché non durerei un giorno!
Quindi mi sa che non terrò conto dello spessore delle tacchette nel calcolo o nel rifinire una mia altezza sella...
Per ora riportato subito a 70.8 , tanto per fare un altra prova con una quota leggermente più bassa di 71.2 che avevo in precedenza.
Certo da 71.2 ( che forse è leggermente alta ) a 70 ( considerando la sottrazione dei mm delle tacchette ) mi ero abbassato di colpo di 1.2 cm!

Arretramento?

 

[Bero0571]

Arretramento?

L'arretramento lo avevo sistemato , con l'altezza più bassa a 70 , sempre col metodo del filo a piombo ,ma non avevo segnato la quota.
Ora l'ho risistemato sempre col filo a piombo , riportando l'altezza più su a 70.8 .
Fatto sta che mi sentivo un po' basso come estensione gamba al PMI , anche se come pedalata e forza applicata sembrava andare bene.

Io il metodo del filo a piombo preferisco applicarlo sul bordo rotula posteriore facendo cadere il filo sull'asse del pedale.

 

[bagga]

Ho provato a modificare la mia altezza sella in base alle tacchette che uso ( shimano gialle su pedali ultegra )
Quindi cavallox0.885 ...( 80*0.885) : 70.8
Pedivella da 170 ( quindi non devo sottrarre niente)
Dal risultato della formula tolgo 0.9 mm delle tacchetta :69.9 ....approssimato a 70 cm

Risultato con prova effettuata per un ora su rulli:
Sicuramente tendo ad avere più peso sui pedali, quindi maggior trasferimento di potenza per così dire...(almeno ho avuto questa sensazione)
Tuttavia ho avuto quasi da subito bruciore all'articolazione della rotula, dolori alle ginocchia... ( dolori mai provati prima con altezze sella maggiori)
Chiaramente non può essere la mia altezza 70 perché non durerei un giorno!
Quindi mi sa che non terrò conto dello spessore delle tacchette nel calcolo o nel rifinire una mia altezza sella...
Per ora riportato subito a 70.8 , tanto per fare un altra prova con una quota leggermente più bassa di 71.2 che avevo in precedenza.
Certo da 71.2 ( che forse è leggermente alta ) a 70 ( considerando la sottrazione dei mm delle tacchette ) mi ero abbassato di colpo di 1.2 cm!

quando si vuole variare l'altezza sella di così tanto sarebbe bene farlo in step di 4-5mm al massimo intervallati da almeno 3-4 uscite...o almeno questo è quanto mi aveva suggerito il biomeccanico...

 

[cbr70]

Ho provato a modificare la mia altezza sella in base alle tacchette che uso ( shimano gialle su pedali ultegra )
Quindi cavallox0.885 ...( 80*0.885) : 70.8
Pedivella da 170 ( quindi non devo sottrarre niente)
Dal risultato della formula tolgo 0.9 mm delle tacchetta :69.9 ....approssimato a 70 cm

Risultato con prova effettuata per un ora su rulli:
Sicuramente tendo ad avere più peso sui pedali, quindi maggior trasferimento di potenza per così dire...(almeno ho avuto questa sensazione)
Tuttavia ho avuto quasi da subito bruciore all'articolazione della rotula, dolori alle ginocchia... ( dolori mai provati prima con altezze sella maggiori)
Chiaramente non può essere la mia altezza 70 perché non durerei un giorno!
Quindi mi sa che non terrò conto dello spessore delle tacchette nel calcolo o nel rifinire una mia altezza sella...
Per ora riportato subito a 70.8 , tanto per fare un altra prova con una quota leggermente più bassa di 71.2 che avevo in precedenza.
Certo da 71.2 ( che forse è leggermente alta ) a 70 ( considerando la sottrazione dei mm delle tacchette ) mi ero abbassato di colpo di 1.2 cm!

Visto che hai i rulli , perche' non provi a scaricarti sul PC " KINOVEA" , ti filmi col telefonino e ti trovi gli angoli?

esempio personale:

 

[Bero0571]

quando si vuole variare l'altezza sella di così tanto sarebbe bene farlo in step di 4-5mm al massimo intervallati da almeno 3-4 uscite...o almeno questo è quanto mi aveva suggerito il biomeccanico...

Concordo , ma è stata la mia più una curiosità sul discorso di togliere questi uterioti 9 mm dovuti alle tacchette shimano.
Cmq appena posso voglio andare da un biomeccanico pure io , perché mi sono messo in sella più o meno da solo e voglio capire se sto facendo errori o no ( al momento non riscontro nessun problema dal punto di vista fisico) .

 

[Bero0571]

Visto che hai i rulli , perche' non provi a scaricarti sul PC " KINOVEA" , ti filmi col telefonino e ti trovi gli angoli?

esempio personale:
Vedi l'allegato 360808

Questa non la conoscevo .... grazie! al momento sto usando la app angulus sul telefono per gli angoli.

 

[cbr70]

Questa non la conoscevo .... grazie! al momento sto usando la app angulus sul telefono per gli angoli.

non la conosco , con la mia gli angoli li prendo dai fotogrammi del video , quindi in dinamica e posso procedere fotogramma per fotogramma

 

[Bero0571]

Con la app angulus posso scegliere sia video che foto ...per ora ho solo usato le foto , ma i punti sulla foto li devo scegliere io a mano , per cui c'è sempre un dubbio sulla imprecisione nel punto dove ho fissato la linea.
Appena posso la proverò ' , se ho capito bene però , apre solo video ...

 

[cbr70]

Con la app angulus posso scegliere sia video che foto ...per ora ho solo usato le foto , ma i punti sulla foto li devo scegliere io a mano , per cui c'è sempre un dubbio sulla imprecisione nel punto dove ho fissato la linea.
Appena posso la proverò ' , se ho capito bene però , apre solo video ...

apre anche foto

 

[Bero0571]

Fatto , foto scattata con altezza sella a 70
Sembra un angolo troppo chiuso ( sempre se ho posizionato bene i punti sulla foto)

 

[cbr70]

( sempre se ho posizionato bene i punti sulla foto)

metti del nastro adesivo sulle giunture , comunque sei basso

 

[Bero0571]

Vabbè che ho la pedivella non proprio perpendicolare, praticamente la mia compagna mi ha fatto solo foto con pedivella storta ... però concordo , sono troppo basso così anche a posizionare meglio i punti . Ho fatto bene a fermarmi subito!

 

[Bero0571]

metti del nastro adesivo sulle giunture , comunque sei basso
Vedi l'allegato 360818

Ho provato ma sbaglio anche a individuare le giunture

 

[Sportrenny]

Ragazzi mi intrometto scusate.Io cavallo 76 biomeccanico mi ha messo a 66.8 secondo voi sono troppo alto?Avevo cambiato sella e riportato le misure sbagliate di 2 mm in più di altezza e mi sono sorti dolori attorno alle ginocchia,polpacci e lombare.Per questo pensavo che anche 66.8 fosse un pelo al limite come altezza

 

[mlv]

Ragazzi mi intrometto scusate.Io cavallo 76 biomeccanico mi ha messo a 66.8 secondo voi sono troppo alto?Avevo cambiato sella e riportato le misure sbagliate di 2 mm in più di altezza e mi sono sorti dolori attorno alle ginocchia,polpacci e lombare.Per questo pensavo che anche 66.8 fosse un pelo al limite come altezza

Se la misurazione del cavallo è corretta non sei troppo alto.
Però, per come la vedo io, qualsiasi messa in sella iniziale va aggiustata di fino con le sensazioni durante la pedalata. Sto parlando di mm; prova a cambiare un paio di mm in su' e in giù e vedi come ti trovi meglio. Ascolta i messaggi delle tue sensazioni.

 

[Sportrenny]

Se la misurazione del cavallo è corretta non sei troppo alto.
Però, per come la vedo io, qualsiasi messa in sella iniziale va aggiustata di fino con le sensazioni durante la pedalata. Sto parlando di mm; prova a cambiare un paio di mm in su' e in giù e vedi come ti trovi meglio. Ascolta i messaggi delle tue sensazioni.

Grazie,eventualmente potrebbero dipendere da una sella qualche mm troppo avanzata rispetto a prima?

 

[mlv]

Grazie,eventualmente potrebbero dipendere da una sella qualche mm troppo avanzata rispetto a prima?

Cambiando la sella bisogna sempre controllare l'altezza in sella perché tra una sella e l'altra ci possono essere differenze significative (anche più di mezzo cm).
In ogni caso, l'altezza in sella si misura dal movimento centrale fino alla superficie superiore della sella. Quindi se la nuova sella è più alta bisogna abbassare in modo corrispondente il reggisella.