quando torno dalla bici ..devo accompagnare Elisa per i preparativi,in vista della festa dello sport che si terrà allo stadio zapateek venerdì sera....quando torni di bici...passi...tanto è poco ingombrante!!!
MarcoMi devo preparare per la Prato-Abetone, questo è anno dispari
Fede: dovevi ricordarti che ieri non ero omeghino ma trittico! Io ieri il Fiano l'ho fatto forte come mai credo di averlo fatto in vita miaIl pezzo duro nemmeno l'ho sentito! E lo stesso per il Sella, infatti sul Vergemoli ho accusato un pò Ma mi sono ripreso bene, dalla cima all'arrivo tutta da solo!
non trovar scuse dillo che la moglie un ta rilasciato il visto per la trasferta....:angrymod:Hai ragione!!!! ma di fronte ad una figlia che corre in bici,preferisco non cimentarmi ad avere coraggio!!!!!
o basta con questa 9 colli,non trovar scuse dillo che la moglie un ta rilasciato il visto per la trasferta....:angrymod:
io un lo posso fare il lungo e cio la moglie incinta.....o basta con questa 9 colli,che poi per voi erano 4,5
domenica chi lo fa il lungo? matrimoni, cumunioni, polli arrosto della socera...chi sà quante scuse verranno fori sullo Zanchetto
:rosik:
Ciaoo Fabiocome procede??
grazie Fabio, mi sa proprio che oltre non riuscirò ad andare, sn contento soprattutto che l'ultima salita l'ho fatta in c.ca 40sec sopra il tempo di rif. ed ero verso le 5 ore , quindi direi che posso allungare in ore e km, ma fare meglio come andatura non penso. Cmq qst è quello che avevo chiesto al Prof. direi missone compiuta.
Sai una cosa... ci pensavo Sabato in bici...bisognerebbe avessi un compagno che scandisca il ritmo in salita( e che poi mi molla e mi aspetta in cima ) e chiaramente un'ideina su chi fosse ce l'avrei ..tu prova ad immaginare ..vedi di rimetterti presto mi raccomando e ricorda che mi devi sempre parlare di quel giro da fare insieme !!!!
Ciao Mario... mah, per ora non procede benissimo diciamo... Stò meglio si, ma di strada da fare ce n'è ancora... Sicuramente mi devo saltare due bacini e pure Chianti... Spero di poter essere al Mugello ma bisognerà un po' vedere...
Ciao Mario... mah, per ora non procede benissimo diciamo... Stò meglio si, ma di strada da fare ce n'è ancora... Sicuramente mi devo saltare due bacini e pure Chianti... Spero di poter essere al Mugello ma bisognerà un po' vedere...
Mà i che sono Petacchigirellando ho trovato QUI (link di foto fatte da "floriana" di questo forum)
complimenti a Marco per l'ottimo tempo
sembra di Si..li hai messi Tutti in FILA!!!!Mà i che sono Petacchi
Fabio stai calmo che per pedalare c'e' tempo e poi procede e' una grande parola quando c'e' da guarire!
Sono sicuro che andrai forte in questa situazione come sui pedali
Lorenzo
ben tornate gambucce mie!...domenica i primi segnali di risveglio e ieri sera le ho risentite forti e senza dolori
....ora cmq sono ai box, quindi aventi che riprenda la forma passerà un bel po'... intanto però devo pensare a guarire... poi penserò a rimettermi in carreggiata
Ciao Lorenzo, grazie per l'incoraggiamento :eek: Ad ogni modo cmq mi è stato concesso dall'urologo (uno sportivo, sa cosa significa fare sport) il poter fare un ora al giorno, ma guai di più! Per un tipo da "distanza" come me è una magra consolazione, ma devo dire che francamente mi basta, va bene così. Anzi, fino a ora non ho mai sfruttato interamente questa "ora", facendo sempre un po' di meno per riguardarmi un po!
Giusto ieri che ho fatto di più, ho fatto mezzora! Inutile dire però che questi pochi minuti di attività li faccio a manetta
Il bello è, cmq, che in bici non ho fastidi. Sarà perchè mi diverto, ma l'impressione è che più che la la bici, siano le tante ore passate seduto a studiare che mi causano problemi. Ma per quelle c'è poco da fare, vanno fatte!
se non gli scoccia okNO!! ce l'ha il Cobra!!! gli dico di portartela Domenica!!!ok??
Buonìì a Tutte/i
un saluto a.....Vedi l'allegato 53934
Ecco.. spiegami quali erano i tuoi problemi perchè le mie di gambe non si risvegliano da almeno 3 mesi e non ce ne levo le gambe..
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