a proposito di domenica alle 7,30 vero?
guardate di darmi retta e di passare da Cavarzano non ve ne pentirete
il giro sarebbe questo(lo ripeto): VERNIO-CAVARZANO-LUCIANA-MONTEPIANO-TAVIANELLA-FUTA E RITORNO
a proposito di domenica alle 7,30 vero?Oggi uscita con due ragazzi qui del forum (Newbeetle3 e Mackillers) 90 km con croci-montecarelli-futa-panna e ritorno dal cornocchio,ottimo giro e più che altro ottima compagnia......da rifare....domani e sabato riposo anche perchè ad allenarsi tocca ad Elisa ora,sabato ha la gara la devo preparare benino.....io ho già dato....bonaaaaaaaaaaaaaaaaa
tavianella sarebbe ok fede salita corta ma tosta l'unica cosa pero' e' sempre questo meteo del cavolo....comunque nel dubbio oggi e gli do un dentino sul pinone...a proposito di domenica alle 7,30 vero?
guardate di darmi retta e di passare da Cavarzano non ve ne pentirete, o forse si ...
il giro sarebbe questo(lo ripeto): VERNIO-CAVARZANO-LUCIANA-MONTEPIANO-TAVIANELLA-FUTA E RITORNO
la rosa del Deserto mi devi regalareil mattino lo era!!:rosik:poi nel pomeriggio maestrale!! infatti cielo pulitissimo
fai che legga quello che hai scrttopoi vedi come vai a Feltre!!! In alla balena x Feltre!!
ciaooo mackillers!!Presente al TRITTICO:eek:
inviami x MP il tuo n° cell e dimmi quando posso chiamarti!! vediamo di fare il viaggio insieme!! ho già preso impegni con Veloce!!
Buona Giornata a Tutte/i
tavianella sarebbe ok fede salita corta ma tosta l'unica cosa pero' e' sempre questo meteo del cavolo....comunque nel dubbio oggi e gli do un dentino sul pinone...a dopo...
il Serra comunque lo fai fa sempre male...non è una salita impossibile ma sono sempre 10-12 km di salita per ascesa, il versante compitese è il più duro sulla carta con pendenze costanti per diversi km attorno al 10% nella zona pratese non c'è una salita simile(forse il primo tratto del PIAN della RASA), il versante di calci secondo me è il più duro perchè un pò irregolare ma mediamente è un pò meno duro del precedente, potrebbe essere paragonabile a un doppio Castra , per ultimo c'è il Buti che dei tre è il più abbordabile o perlomeno lo è se non hai molti km nelle gambe visto che giovedì scorso in GF non finiva mai ....comunque sarà una "brancata" quindi si sale agili e vedrai che i km di salita passano che è un piacere ...già ma perchè non ci vengo?
Letto!!ciao appena inviato, mi a contattato anche atuttacanna lo conosci potremmo trovarci in tre tanto entrano tutte in macchina mia le bici.
quando c'è da mangiare sono sempre iniziative Carine!!!Ciao ragazzi,
Se a qualcuno interessa la pista c'e' una riunione al Velodromo delle Cascine a Firenze Mercoledì 15 Giugno. Il 3ead lo trovate quì ( http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=117293http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=117293 ) con tanto di volantino.
Visto che le specialità sono pensate in maniera tale che giri quasi da solo in pista ci saro' sia a girare che dopo a mangiare.
Lorenzo
ps
Tengo a precisare che il mio team non c'entra nulla con questa manifestazione, quindi non lo faccio per pubblicizzare nessuno. E' solo che mi sembra un'iniziativa carina.
Già perchè nn ci vieni!!!:rosik:
ops!!!perchè sennò niente Mugello la prossima domenica:angrymod:...e poi chi ti sente!!!
in vista del trittico di Domenica oggi mi sono Fatto il Trittico del PINONE!!Versante Poggia a Caiano-versante Castra-versante Vitolini!! questo versante l'ho fatto in compagnia con l'ex Signore degli anelli di Prao!! un Certo Yuri Chechi!! ...però...un se la cava mica male con la BICI!!
Resisti!! è questione di Giorni!! tra poco sarà Anticiclone delle AZZORRE!!e bravo capitano come dice looping per fare il trittico del pinone e ci vuole una bella gambinaio invece e gli dato un dentino sul carmignano vecchio e due sul pinone....per looping e mi mancano un po' le uscite notturne aspetto che cambi questo tempo e poi e torno a farle...
Vi farei Vedere come è cambiato!! spariti braccioni e pettorali!! secco come un'acciuga!! gamba Tiratissima!!pedala con un'agiltà impressionate!!Grande capitano!! Anche con l'olimpionici ti vai a allenare!!
chiedegli se si ricorda la salitella di S.IppolitoResisti!! è questione di Giorni!! tra poco sarà Anticiclone delle AZZORRE!!
Vi farei Vedere come è cambiato!! spariti braccioni e pettorali!! secco come un'acciuga!! gamba Tiratissima!!pedala con un'agiltà impressionate!!
chiedegli se si ricorda la salitella di S.Ippolito
Bene...beneStasera terzo 30ino consecutivo... fatto portando a fare un giro la mi sorella, quindi molto tranquillo... la coscia fa sempre un po' male ma ogni giorno sempre un pelino meglio...
in vista del trittico di Domenica oggi mi sono Fatto il Trittico del PINONE!!Versante Poggia a Caiano-versante Castra-versante Vitolini!! questo versante l'ho fatto in compagnia con l'ex Signore degli anelli di Prao!! un Certo Yuri Chechi!! ...però...un se la cava mica male con la BICI!!
....per looping e mi mancano un po' le uscite notturneaspetto che cambi questo tempo e poi e torno a farle...
e vai !!Stasera terzo 30ino consecutivo... fatto portando a fare un giro la mi sorella, quindi molto tranquillo... la coscia fa sempre un po' male ma ogni giorno sempre un pelino meglio...
si Sempre Trittico...ma ce ne correBravo Mario !! Sempre di trittico si parla !!
e' si ..un mattutino sotto l'acqua e' un po' noioso..
e vai !!
si Sempre Trittico...ma ce ne correil Pinone sono meno di 1000 m di dislivello ..il Serra 2450!!
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