estremo?!? è estremamente probabile che per quella data se ce la faccio a fare il corto insieme e sottolineo insieme ai "vecchietti" è grassa
Piuttosto che alle ferie, pensiamo al dopo.. il 4 c'è la prova pistoiese del toscano, chi viene? Si fa il lungo o l'estremo?(in realtà non so se l'estremo dia punti per il toscano, ho paura di no)
E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!
E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!
Probabilmente la botta di Domenica si e' fatta sentire e vieni pur sempre da una corsa fatta a tutta !!
Considera che fino a poche settimane fa facevi uscite da poco piu' di mezzora , non e' facile mantenere una condizione costante quando si fanno molti stop durante la stagione , dalla tua che hai di base un buon motore !!
allora andiamo il week-end successivoAllora io direi per il 24... viste il mio stato di adesso, più si rimanda e meglio èInizio a sentire l'esperto intanto...
Probabilmente la botta di Domenica si e' fatta sentire e vieni pur sempre da una corsa fatta a tutta !!
Considera che fino a poche settimane fa facevi uscite da poco piu' di mezzora , non e' facile mantenere una condizione costante quando si fanno molti stop durante la stagione , dalla tua che hai di base un buon motore !!
ti diro' ieri sera che sono partito presto( vs. le 19..) e c'era troppa luce e mi dava noia , dopo meglio pero' l'affluenza in giro era scarsa...sara' ke s'era sull'ora di cena
questa battuta si merita una bella...attento che ti aspetto al varco anzi su un passo ciao boss !!!
Domenica al 90% sono sul Serra...no al mare nn ci vengo!! lo lascio a VOI!!
Piuttosto che alle ferie, pensiamo al dopo.. il 4 c'è la prova pistoiese del toscano, chi viene? Si fa il lungo o l'estremo?(in realtà non so se l'estremo dia punti per il toscano, ho paura di no)
E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!
Ci vado in auto come l'altra volta...alla spiaggia preferiso il fresco del bosco e una bella mangiata alle PORTEBene e come pensavi di andarci? in macchina oppure arrivare li diretti in bici?
ci sarebbe qualcun altro dei trittici così gli rivedo e saluto? dopo il serra però un passaggino in bici lungo mare potrebbe starci pure bene no? così magari incontriamo renato.
su su vediamo di organizzare una gruppatina!
dire che sono testardo come un mulo è poco, non mi arrendo all'evidenza ma ormai è innegabile che le mie gambe si stanno ribellando al padrone che le vuole fare andare in bici:rosik:...anche ieri sera niente da fare, non ne vogliono proprio sapere di girare come si deve, mi consolo con il fatto che almeno in salita non stresso il cuore visto che non riesco a salire a più di 170 bpm contro i 185/188 di quando spingo al mio limite
mi sà che io sono come e alla x anche se mi integro non cambio...(battuta da ingegneri)
Ma non è che hai bisogno di un po' di integrazione con vitamine e/o sali minerali? Io visto lo stato in cui da una settimana navigo, accertato che non era cero la crisi di un giorno, ho iniziato con un classico multivitaminico e polase... Anche perchè, nonostante in bici ci vada poco, sono uno che con questa stagione suda anche guardando un film sul divano :rosik: e quindi le "perdite" sono alte...
Io il cardio non lo uso, ma credo che nel giro di mercoledì fossi nella tua stessa situazione... sul Roncione mentre tiravo il gruppetto a tutta (ma facevo pena lo stesso) un dilettante mi ha umiliato
Prova un po' a integrare!!
No, manca la costante, eh..mi sà che io sono come e alla x anche se mi integro non cambio...
Ragazzi quando è il momento di rallentare fatelo!! nn serve a niente massacrarsi adesso! con uscite settimanali dure e lunghe...fate il minimo... la domenica sarete Riposatidire che sono testardo come un mulo è poco, non mi arrendo all'evidenza ma ormai è innegabile che le mie gambe si stanno ribellando al padrone che le vuole fare andare in bici:rosik:...anche ieri sera niente da fare, non ne vogliono proprio sapere di girare come si deve, mi consolo con il fatto che almeno in salita non stresso il cuore visto che non riesco a salire a più di 170 bpm contro i 185/188 di quando spingo al mio limite
Ragazzi quando è il momento di rallentare fatelo!! nn serve a niente massacrarsi adesso! con uscite settimanali dure e lunghe...fate il minimo... la domenica sarete Riposatibuon pomeriggio a Tutti
Ciaoo NEWMario scusa l'intrusionehai già sotto le chiappette il nuovo King??
accoti un piccolo anticipo...Mario scusa l'intrusionehai già sotto le chiappette il nuovo King??
accoti un piccolo anticipo...
Vedi l'allegato 56707...le Ruote saranno....... la sella è la San Marco Aspide Carbon...ora un Ti dico più niente...
il Carro posteriore è molto simile alla merak...i colori Sono quelli che più si Addicono ai colori PaperiniQuant'è bella però!!Noto il carro posteriore più "muscoloso".. molto bella anche la colorazione!!
il Carro posteriore è molto simile alla merak...i colori Sono quelli che più si Addicono ai colori Paperinispero di poter pedalre con te il più presto possibile...cmq ricordati a Settembre ci Sono 2 bellissime cicloturistiche da fare dalle nostre parti la G.fondo dell'Alto Appennino a Pistoia e il Giro della toscana a Firenze
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