pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 13.230
- 17.220
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Parlo per me:
quasi 58 anni, passato da 81 kg dopo 12 anni di vita sedentaria mangiando e bevendo tutto quello che non avevo mangiato e bevuto in 20 anni di ciclismo agli attuali 64-66 kg mangiando meglio.
200 grammi di albume ogni mattina, un giorno si e un giorno no aggiungo 2 rossi che non faccio cuocere troppo.
Colesterolo e trigliceridi che prima erano oltre il limite ora sono nella norma. Mi rendo conto che non è solo merito delle uova e delle noci, è tutto un insieme di cose....... tanto movimento, tanta verdura, poche schifezze.
Per il tumore al colon se mi verrà poi lo scriverò.
Ah.....dimenticavo....... tutta la famiglia soffriva di ipercolesterolemia, i miei nonni, mia madre, mio padre, mio fratello ( più giovane )....... io non più. Mia madre mi mena ancora il belino con la storia delle 2 uova a settimana......quando le dico che ne mangio almeno 10 incomincia con la solita menata
Dai, tra un po' cominceranno i pranzi pasquali, nei quali i parenti cominceranno, in generale, con le solite frasi:
" ma mangi? ma stai bene? sei tutto sciupato. Dai mangia un po'!
" ma dai, una fetta in più, due bicchieri di vino...."
Poi gli fai notare che magari, loro, stanno diventando più tondi che alti........
Ah, io no, visto che non mi schiodo dalla mia rotondità
#MaledettiAdipociti
