Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

[smashing]

grazie per le risposte a tutti e 3, immaginavo non potesse dipendere dall'introito calorico... la vedo dura reintegrare in surplus in una corsa a tappe.

Prodotti bici scontati

 

[fabiopon]

eh eh...
ma c'è un però...mangiare "un po' più sporco" non significa che se si va in vacanza in Sicilia la si vive per mangiare di tutto e di più (ogni riferimento è fortemente voluto ), poi non si può pretendere che con un po' di bici (sì solo un po', perchè non facciamo i volumi di un professionista) si ritorni velocemente a posto....
perchè, per i comuni mortali, siamo alle solite, prima la "dieta" intesa come stile, che comprende anche qualche piccolo (sì, piccolo) strappo. la bici da solo una mano...

E pensa che mi guardano male perchè rifiuto l'arancino alla fine del pranzo (e di nuovo la granita dopo un paio d'ore per merenda)!
Comunque sono anche fortunato perchè ho L'Etna a due passi e quello sì che ti asciuga, in tutti i sensi!

 

[canserbero]

ipotizzo, non è una certezza

"infiammazione" da stress, tanta ritenzione idrica.
poi bisogna vedere quei pesi cosa sono, nel senso, puntuali? o una media di un periodo?
nel primo caso è possibile che il giorno dopo potesse essere già più basso...

Quello che mi stavo chiedendo stamattina mentre guardavo i miei bib bianchi di sudore… per l’appunto, se il peso riportato era una media (mensile) oppure no. Se così non fosse stiamo freschi

 

[LIUL]

4kg a quel livello non sono peso costante, non é poca roba, non é un inverno alla Ullrich ma quello non lo fa piu nessuno

credo che il suo peso sia sui 72 quindi parliamo di 2 kg circa, io oscillo di 2 3 kg ogni due giorni praticamente

 

[andry96]

credo che il suo peso sia sui 72 quindi parliamo di 2 kg circa, io oscillo di 2 3 kg ogni due giorni praticamente

pronto gara era 70.5 nella tabella

 

[Marmuel]

pronto gara era 70.5 nella tabella

Che fa un po' il verso al "senza pedali" di quando si pesa la bici

 

[jacknipper]

Altezza 1,76 ok, pesato oggi 66kg, l'età è quella che mi sento dentro, mi manca giusto una manciata di watt e ci siamo