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ANDY MAN

Apprendista Passista
6 Ottobre 2011
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17
bolzano
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no, non ce la faccio.

ma perchè allora fare le sarche? strada fatta per strada fatta, facciamo la ciclabile e la gardesana ovest.
il tratto che tralasciamo sabato lo recuperiamo più avanti, non scappa. per quello ci sarà sicuramente occasione ...

parti con noi alle 5.30? ueilà, davvero?
andalo come leggi è saltato, mi ero fatto prendere dalla primavera che ho in testa, ma tanto quello lo si fa in ogni momento, appena stempera.

no, ma alle 4.45 ci sono al ponte per sgambatella di 1,5 h!
le sarche x andare a ponte arche e non x andare al garda
 

gregory46

Apprendista Scalatore
25 Novembre 2008
2.020
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mori
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ma perchè allora fare le sarche? strada fatta per strada fatta, facciamo la ciclabile e la gardesana ovest.
il tratto che tralasciamo sabato lo recuperiamo più avanti, non scappa. per quello ci sarà sicuramente occasione ...
se fate la gardesana provate a vedere se nel vostro giro ci sta bene l'inserimento della valvestino... a me piace come zona... quindi gargnano-navazzo-capovalle-lago d'idro e poi ricollegarvi in qualche modo al vostro giro...
cmq anche capavolle sarà attorno ai 1000 m, ma magari ci arriverete ad un ora più calda...
 

mabon12

Apprendista Cronoman
7 Aprile 2008
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292
Bolzano
www.marcobonatti.it
Bici
Non sono mai abbastanza!
se fate la gardesana provate a vedere se nel vostro giro ci sta bene l'inserimento della valvestino... a me piace come zona... quindi gargnano-navazzo-capovalle-lago d'idro e poi ricollegarvi in qualche modo al vostro giro...
cmq anche capavolle sarà attorno ai 1000 m, ma magari ci arriverete ad un ora più calda...

Ottimo consiglio! La Gargnano-Navazzo è una salita stupenda per i panorami, il lago di Valvestino è da vedere, un lungo canion colmo d'acqua grazie ad una diga artificiale.
 

Rapasave

Maglia Iridata
2 Giugno 2009
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Alto Adige - Süd Tirol
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Bici
Specialized Tarmac S-WORKS SL6
stasera voglio vedere se riesco dai dati del mio polar a calcolarni la potenza usando il foglio di calcolo di [MENTION=12118]Braccio[/MENTION]...avendo i due dati velocità e altitudine ricavo la pendenza e quindi poi posso ricavare la potenza....ovvio che è una stima...mi serve solo per fare un esperimento
 

ANDY MAN

Apprendista Passista
6 Ottobre 2011
1.023
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bolzano
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Bici
bianchi infinito
280 km e 2000 d+, circa.
bz - andalo - stenico, non tracciata

poi stenico - iseo, traccia
[URL="http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ttoaxqittqcnlusk&referrer=trackList"][url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ttoaxqittqcnlusk&referrer=trackList[/URL][/URL]

poi giro del lago di iseo in senso orario, per avere sempre il lago sulla dx, non tracciata

poi iseo - stazione di rovato, traccia
[URL="http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hboeehozdlpfodzx&referrer=trackList"][url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hboeehozdlpfodzx&referrer=trackList[/URL][/URL]

le caricherò sul 705, sperando di riuscire ad usarle. stenico - iseo non c'è bisogno di traccia gps, ma per arrivare da iseo, senza perdere tempo, a rovato, può essere comoda.
quasi quasi traccio iseo- desenzano, fossimo in anticipo e volessimo fare qualche km im più.

tua la proposta quindi decidi tu itinerario; scrivimi solo orario partenza e se vuoi fare la gardesana occ. perché in quel caso, come da codice della strada, porterei le bretelle rifrangenti.
 

genannt vince

Scalatore
15 Aprile 2007
7.331
73
Libero Stato di Lisergia (LSD)
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bici, macchina, scooter: c'ho tutto!
ho fatto un po' di casino, intendevo bus de vela poi ponte arche, tione o stenico x evitare le gallerie da ponte arche a tione
non so. per me è una ricerca di strade nuove, ma visto che sia quella zona che il garda lo conosco/iamo, sceglierei la più easy, quella con meno saliscendi iniziali al mattino.
quindi opterei per il garda, anche se senza troppo entusiasmo.
tua la proposta quindi decidi tu itinerario; scrivimi solo orario partenza e se vuoi fare la gardesana occ. perché in quel caso, come da codice della strada, porterei le bretelle rifrangenti.
sì allora, dai, famo quella fino a salò, che così alle 10 sul garda forse è già bello caldino. le bretelle io le avrei portate ugualmente.
5.30?
... serve invernale. ..
quindi a cipolla, con borse per riporre gli strati man mano che li tolgo!
la valvestino... a me piace come zona... quindi gargnano-navazzo-capovalle-lago d'idro e poi ricollegarvi in qualche modo al vostro giro....
ecco, questo non sarebbe male, ma a sto punto rimarrei sull'itinerario definito (da me :mrgreen:), per tenere buona quella zona per un giro a sé sopra il garda. lì sopra ci sono stato 2 volte per delle gite in mtb (anche se più a nord), e devo ammettere che sono zone che distendono il sistema nervoso.
si potrebbe organizzare lì la classica gita gardesca di inizio stagione, un prox uic end!
 

Dallavilla

Apprendista Cronoman
23 Ottobre 2007
3.430
11
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se fate la gardesana provate a vedere se nel vostro giro ci sta bene l'inserimento della valvestino... a me piace come zona... quindi gargnano-navazzo-capovalle-lago d'idro e poi ricollegarvi in qualche modo al vostro giro...
cmq anche capavolle sarà attorno ai 1000 m, ma magari ci arriverete ad un ora più calda...
Se avete intenzione di passare dalla Valvestino domani, è off-limits.... ci passa in speciale il 1000 Migliao-oo-o
 

Maurice1984

Apprendista Scalatore
11 Gennaio 2010
2.612
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LaPierre Xelius 900
Oggi qui alle 6:30 era -3 e alle 8 +2. Varrebbe la pena aspettare e partire almeno con il segno + per evitare un po di vestiti...domani io non so proprio che fare. Se partire presto e prendermi il freddo o aspettare un po e fare meno ore...
Saverio che programmi hai?
 

genannt vince

Scalatore
15 Aprile 2007
7.331
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bici, macchina, scooter: c'ho tutto!
Oggi qui alle 6:30 era -3 e alle 8 +2. Varrebbe la pena aspettare e partire almeno con il segno + per evitare un po di vestiti...
beh, noi siamo 800 mt più bassi, speriamo sia un pò meglio. poi se ti avventuri in sti giri ora, è il prezzo che devi pagare. anche per questo io preferisco i 40 gradi delle rando estive: lì lo stesso abbigliamento ti basta sia per il giorno sia per la notte
domani io non so proprio che fare. Se partire presto e prendermi il freddo o aspettare un po e fare meno ore...
Saverio che programmi hai?
il dilemma shakespeariano "essere o non essere" a te ti fa una cippa! :-x
 

Maurice1984

Apprendista Scalatore
11 Gennaio 2010
2.612
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LaPierre Xelius 900
beh, noi siamo 800 mt più bassi, speriamo sia un pò meglio. poi se ti avventuri in sti giri ora, è il prezzo che devi pagare. anche per questo io preferisco i 40 gradi delle rando estive: lì lo stesso abbigliamento ti basta sia per il giorno sia per la notte

il dilemma shakespeariano "essere o non essere" a te ti fa una cippa! :-x

Diciamo che se non mi metto seriamente "a fare ore" alla RATA ci arrivo come nel 2012 e non voglio ripetere l'esperienza se pur unica, e non voglio arrivare ultimo ancora :mrgreen:
 

gregory46

Apprendista Scalatore
25 Novembre 2008
2.020
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mori
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stasera voglio vedere se riesco dai dati del mio polar a calcolarni la potenza usando il foglio di calcolo di @Braccio...avendo i due dati velocità e altitudine ricavo la pendenza e quindi poi posso ricavare la potenza....ovvio che è una stima...mi serve solo per fare un esperimento
se con velocità e altidudine riesci a ricavare la pendenza ti meriti il nobel per la "matematica applicata al ciclismo"... come minimo ti serve anche il tempo quindi con velocità e tempo ti calcoli la distanza poi con distanza e quota ti fai la pendenza.... ma a sto punto penso che il polar ti dia già la distanza...
e mi raccomando per la il calcolo accurato della pendenza serve la proiezione orizzontale della distanza.... (nel forum trovi discussione di pagine e pagine con varie liti a riguardo di ciò...:mrgreen:)
 
Stato
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