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89stefano89

Apprendista Passista
3 Giugno 2012
893
10
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Bici
nessuna... ancora
ragazzi miei che disastro ieri...
avevo in mente un giro interessante per il mio livello, l´alpe di siusi castelrotto e giu a casa.
mi sveglio tardi e tutto acciaccato, il giorno prima ero andato sia la mattina che la sera ma a ritmo piuttosto blando 80km e 1000di dislivello (che per me allo stato attuale non é neanche poco).
faccio colazione, pane burro marmellata caffé una banana
poi ci si mette l´allergia... vaffancuore esco e faccio un mendola palade o vado sul penegal o dove mi porta il vento... si... bravo scemo....
arrivo a caldaro e salgo da li, mi rirpendo un po e vado su benone, sfioro i 1100 di vam e sono giusto quasi in soglia, tra me e me penso "oggi dovrei stare sotto i 58´"
arrivo al primo tornante e mi passa davanti un signore magrissimo va su sui 1000 di vam, é la giornata del "scrocca un passaggio" abbbasso il ritmo e gli sto a ruota senz aproblemi, lui é molto piú provato di me, grondava a dir poco.
arriviamo al sesto tornante poco prima delle roccette che la pendenza aumenta un pochetto, o... che succede? questo tiene il ritmo io invece son costretto a cercar c ambi, alzarmi sui pedali... arriviamo alle roccette che senza nemmeno accorgermene questo mi stacca pur rimanendo allo stesso ritmo, il cuore era sotto la soglia, non avevo fiatone ma le gambe... niente, non giravano...
arrivato al 9o tornante o giu di li quasi quasi mi fermavo, assurdo non riuscivo a sppingere, come se la salita fosse al 100%, supero una coppia di cicloturisti, un uomo e una donna, lei ad occhio non aveva mai guidato una bici in vita sua, per superarla ho stretto i denti.
completamente collassato non avevo fame, il cuore stava ben sotto la soglia il fiato c´era alla grande ma le gambe non giravano, un disastro.
sono arrivato al 6o tornante che potevo stare sull´ora sono arrivato in cima che ero all´incredibile umiliantissimo tempo si 68minuti e oltre...
non riesco a capacitarmi di questa penosa prestazione, non sono un campione ma in inverno sto poco sopra l´ora in mtb!! possibile una crisi di fame?
 

89stefano89

Apprendista Passista
3 Giugno 2012
893
10
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Bici
nessuna... ancora
Giretto di scarico fatto stamattina prestissimo

Domani pioggia quindi casa..domenica probabilmente un girettino riesco a farlo.

Lunedi e martedi invece sarò a Valencia per lavoro..se riesco il lunedi mi affitto una bici :D

anche io stamattina ho fatto un giretto relax, montagna egna caldaro e via a bronzolo ero abb cotto...
affittarla? porta dietro la tua!! :D
 

Maurice1984

Apprendista Scalatore
11 Gennaio 2010
2.612
13
Tesero (TN)
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Bici
LaPierre Xelius 900
Vince io per il giro in notturna ci sono ovviamente se mi aspetti perchè non ho grandissimi lunghi nelle gambe ok?
Partenza sabato alle 6 e ritorno domenica verso mezzogiorno?
Ok?
 

talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
6.778
766
Bolzano
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Bici
un vecchio cancello da usare in città :-)
ragazzi miei che disastro ieri...
avevo in mente un giro interessante per il mio livello, l´alpe di siusi castelrotto e giu a casa.
mi sveglio tardi e tutto acciaccato, il giorno prima ero andato sia la mattina che la sera ma a ritmo piuttosto blando 80km e 1000di dislivello (che per me allo stato attuale non é neanche poco).
faccio colazione, pane burro marmellata caffé una banana
poi ci si mette l´allergia... vaffancuore esco e faccio un mendola palade o vado sul penegal o dove mi porta il vento... si... bravo scemo....
arrivo a caldaro e salgo da li, mi rirpendo un po e vado su benone, sfioro i 1100 di vam e sono giusto quasi in soglia, tra me e me penso "oggi dovrei stare sotto i 58´"
arrivo al primo tornante e mi passa davanti un signore magrissimo va su sui 1000 di vam, é la giornata del "scrocca un passaggio" abbbasso il ritmo e gli sto a ruota senz aproblemi, lui é molto piú provato di me, grondava a dir poco.
arriviamo al sesto tornante poco prima delle roccette che la pendenza aumenta un pochetto, o... che succede? questo tiene il ritmo io invece son costretto a cercar c ambi, alzarmi sui pedali... arriviamo alle roccette che senza nemmeno accorgermene questo mi stacca pur rimanendo allo stesso ritmo, il cuore era sotto la soglia, non avevo fiatone ma le gambe... niente, non giravano...
arrivato al 9o tornante o giu di li quasi quasi mi fermavo, assurdo non riuscivo a sppingere, come se la salita fosse al 100%, supero una coppia di cicloturisti, un uomo e una donna, lei ad occhio non aveva mai guidato una bici in vita sua, per superarla ho stretto i denti.
completamente collassato non avevo fame, il cuore stava ben sotto la soglia il fiato c´era alla grande ma le gambe non giravano, un disastro.
sono arrivato al 6o tornante che potevo stare sull´ora sono arrivato in cima che ero all´incredibile umiliantissimo tempo si 68minuti e oltre...
non riesco a capacitarmi di questa penosa prestazione, non sono un campione ma in inverno sto poco sopra l´ora in mtb!! possibile una crisi di fame?

Non ho parole...... sei proprio un pollo!
 

genannt vince

Scalatore
15 Aprile 2007
7.331
73
Libero Stato di Lisergia (LSD)
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Bici
bici, macchina, scooter: c'ho tutto!
Vince io per il giro in notturna ci sono ovviamente se mi aspetti perchè non ho grandissimi lunghi nelle gambe ok?
Partenza sabato alle 6 e ritorno domenica verso mezzogiorno?
Ok?

io intendevo partenza alle 18 del venerdì (o alle 20) e rientro nel pomeriggio del sabato. vediamo chi c'è ed eventualmente giriamo al max ad un paio d'ore da bz, così al limite uno quando è stanco o si è rotto le palle, gira la bici e rientra in autonomia.
quindi, che ne so, bz, mendola, cles, andalo, ballino, rovereto, folgaria, pergine ... farò il calcolo dei km e del dislivello! si farebbero così di notte strade che si conoscono, per rendere meno "traumatiche" le discese, che se affrontate con attenzione e concentrazione non differiscono di molto dalle discese diurne.
 
Ultima modifica:

mabon12

Apprendista Cronoman
7 Aprile 2008
3.670
292
Bolzano
www.marcobonatti.it
Bici
Non sono mai abbastanza!
eh... ma la questione é che sono fuori forma e ci sta. ma 68 minuti in genere non gli faccio nemmeno col triciclo!!
vorrei capire cosa é successo ;nonzo%


Ho sofferto con te leggendo il racconto, giuro :wacko:
Sei stato anche bravo a scrivere che ci hai messo 68', io sarei rimasto più sul generico :mrgreen:
Per me hai sbagliato a voler concludere a tutti i costi la salita, se un giorno non va è meglio tornare a casa e fare altro. Bisogna fare leva sul proprio orgoglio, lo so, ma è sempre meglio che buttare via il proprio tempo per poi vedere riscontri cronometrici che ti buttano giù il morale.
Considererei anche l'arrivo dei primi veri caldi... molta gente va in tilt in questo periodo (anch'io, ma non tutti gli anni, e non ho mai capito il perché ;nonzo%)
 

89stefano89

Apprendista Passista
3 Giugno 2012
893
10
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Bici
nessuna... ancora
Ho sofferto con te leggendo il racconto, giuro :wacko:
Sei stato anche bravo a scrivere che ci hai messo 68', io sarei rimasto più sul generico :mrgreen:
Per me hai sbagliato a voler concludere a tutti i costi la salita, se un giorno non va è meglio tornare a casa e fare altro. Bisogna fare leva sul proprio orgoglio, lo so, ma è sempre meglio che buttare via il proprio tempo per poi vedere riscontri cronometrici che ti buttano giù il morale.
Considererei anche l'arrivo dei primi veri caldi... molta gente va in tilt in questo periodo (anch'io, ma non tutti gli anni, e non ho mai capito il perché ;nonzo%)

ho pensato anche io al caldo, lo soffro tantissimo, quando giocavo a tennis di inverno ero un drago... """"""drago""""" d´estate a metá partita delle volte dovevo fermarmi, in bici idem, daltronde pochi giorni prima ero andato ad anterivo, che poco piú o poco meno é paragonabile alla mendola, era piú caldo e le gambe giravano ai miei ritmi del periodo...
hai ragione sul tornare indietro, col senno di poi hai ragione ma mi immaginavo la faccia di mi amoglie che mi chiede "dove sei stato" e io "beh piú o meno la mendola"--> :wacko: "ma che azz di giri fai" :D
sto invece valutando la disidratazione, a pensarci ero partito con una borraccia e mezza e in cima avevo appena cominciato a sorseggiare quella piena. e effettivamnete in discesa ero anche poco lucido ho commesso due o tre errori che in genere non faccio su una strada che so a memoria...
a questo punto spero sia quello, ho sentito che stanno girando varicella mononucleosi etc e con la fortuna che ho non vorrei star covando qualcosa... :-x
 

dolomitico

Apprendista Cronoman
6 Febbraio 2009
2.834
34
60
BZ
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Bici
Canyon²
ho pensato anche io al caldo, lo soffro tantissimo, quando giocavo a tennis di inverno ero un drago... """"""drago""""" d´estate a metá partita delle volte dovevo fermarmi, in bici idem, daltronde pochi giorni prima ero andato ad anterivo, che poco piú o poco meno é paragonabile alla mendola, era piú caldo e le gambe giravano ai miei ritmi del periodo...
hai ragione sul tornare indietro, col senno di poi hai ragione ma mi immaginavo la faccia di mi amoglie che mi chiede "dove sei stato" e io "beh piú o meno la mendola"--> :wacko: "ma che azz di giri fai" :D
sto invece valutando la disidratazione, a pensarci ero partito con una borraccia e mezza e in cima avevo appena cominciato a sorseggiare quella piena. e effettivamnete in discesa ero anche poco lucido ho commesso due o tre errori che in genere non faccio su una strada che so a memoria...
a questo punto spero sia quello, ho sentito che stanno girando varicella mononucleosi etc e con la fortuna che ho non vorrei star covando qualcosa... :-x

Mi pare di aver letto anche qualcosa in merito all'allergia.... mettici pure quella oltre al caldo, l'aver bevuto poco o anche la stanchezza accumulata.
Cmq ha ragione chi dice che se la giornata nn va è meglio mettersi il cuore in pace e girare la bici, stare in pianura e tornare a casa
 

azorat

Pedivella
20 Agosto 2007
388
6
Trento
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Reduce anch'io sa un giro del 25 aprile (e 26 per tornare a casa).
Giov. mi sveglio davvero per tempo con il piano di andare a trovare l'amico Dieter che vive vicino a Rosenheim. Solo che cazzeggio qui e li' a casa. faccio colazione etc. mi riaddormento un attimo e ... insomma sono partito alle 6:30 IN AUTO! alla volta a Bressanone. Ormai era gia' alba avanzata e cosi' ho smontato luci e batterie: peso inutile.
Parcheggiato a Bressanone e via verso il Brennero. In evidente ritardo sulle promesse di essere a casa di Dieter per le 18:30.
Allora si bara (di nuovo): treno da Vipiteno al Brennero.
Poi giu' in discesa a velocita' non proprio sane, ma ... che bello!
Ad Innsbruck finisco in citta' e non trovo la ciclabile.
Mi aggiro e perdo altro tempo. Pero' e' pieno di tabelle con scritto "Bahnhof". E allora terzo baro della giornata: treno fino a jenbach.
Di li' inizia la salita verso l'Achensee - bellissima quando la faccio in moto. Dura in bici, sopratutto se uno segue i cartelli che indicano "Fahrradweg" e cosi' sono finito su uno sterrato da mountainbike, con pendenze davvero eccessive: scendere e spingere.
Una volta arrivati in cima pero' il viaggio davvero merita: un po' di ciclabili, un po' di "bundesstrassen" ma con traffico davvero limitato (e tutto sommato cortese: nessuno mi ha strombazzato).
Achensee, Tegernsee e poi discesa finale verso Rosenheim. (sono arrivato alle 17.30 - persino prima del tempo entro cui avevo promesso di arrivare - cosi' a casa non c'era nessuno ad offrirmi una birra).

Oggi rientro verso TN:
Ciclabile dell'Inn - bella ma piatta e oggi con un brutto vento contrario.
Sono arrivato fino a Watten e poi ho deciso di prendere un treno per evitare di metterci una vita ad arrivare a casa.
Comunque bel giro.
Se a qualcuno interessa, si potrebbe ripeterlo (ma ai miei ritmi: sui 22 km/h come media globale - a detta del ciclo-computer).

Complimenti per i vostri "gironi" di cui ho letto nelle pagg. precedenti.
 

ANDY MAN

Apprendista Passista
6 Ottobre 2011
1.023
17
bolzano
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Bici
bianchi infinito
se il meteo si mette bene e trovo compagnia, l'11 o il 18 maggio vorrei fare una notte in bici (io in teoria ne avrò già fatta una il 4 maggio, alla rando di lugo, 400 con 4000 d+). tipo partenza alle 6 di sera e rientro per mezzogiorno, primo pomeriggio del giorno dopo, quindi un 300, forse 350. pensateci, se vi interessa.
inutile dire di inserirmi nella starting list, ci sentiamo anche x lugo (così cambio orizzonti)
 

dolomitico

Apprendista Cronoman
6 Febbraio 2009
2.834
34
60
BZ
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Bici
Canyon²
Reduce anch'io sa un giro del 25 aprile (e 26 per tornare a casa).
Giov. mi sveglio davvero per tempo con il piano di andare a trovare l'amico Dieter che vive vicino a Rosenheim. Solo che cazzeggio qui e li' a casa. faccio colazione etc. mi riaddormento un attimo e ... insomma sono partito alle 6:30 IN AUTO! alla volta a Bressanone. Ormai era gia' alba avanzata e cosi' ho smontato luci e batterie: peso inutile.
Parcheggiato a Bressanone e via verso il Brennero. In evidente ritardo sulle promesse di essere a casa di Dieter per le 18:30.
Allora si bara (di nuovo): treno da Vipiteno al Brennero.
Poi giu' in discesa a velocita' non proprio sane, ma ... che bello!
Ad Innsbruck finisco in citta' e non trovo la ciclabile.
Mi aggiro e perdo altro tempo. Pero' e' pieno di tabelle con scritto "Bahnhof". E allora terzo baro della giornata: treno fino a jenbach.
Di li' inizia la salita verso l'Achensee - bellissima quando la faccio in moto. Dura in bici, sopratutto se uno segue i cartelli che indicano "Fahrradweg" e cosi' sono finito su uno sterrato da mountainbike, con pendenze davvero eccessive: scendere e spingere.
Una volta arrivati in cima pero' il viaggio davvero merita: un po' di ciclabili, un po' di "bundesstrassen" ma con traffico davvero limitato (e tutto sommato cortese: nessuno mi ha strombazzato).
Achensee, Tegernsee e poi discesa finale verso Rosenheim. (sono arrivato alle 17.30 - persino prima del tempo entro cui avevo promesso di arrivare - cosi' a casa non c'era nessuno ad offrirmi una birra).

Oggi rientro verso TN:
Ciclabile dell'Inn - bella ma piatta e oggi con un brutto vento contrario.
Sono arrivato fino a Watten e poi ho deciso di prendere un treno per evitare di metterci una vita ad arrivare a casa.
Comunque bel giro.
Se a qualcuno interessa, si potrebbe ripeterlo (ma ai miei ritmi: sui 22 km/h come media globale - a detta del ciclo-computer).

Complimenti per i vostri "gironi" di cui ho letto nelle pagg. precedenti.

Bravo, imbrogliando o no se riuscito a fare quello che ti eri proposto.
Complimenti per non esserti scoraggiato di fronte ai labirinti stradali di Innsbruck o alle ciclabili x mtb.
 
Stato
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