Per tornare (senza intento polemico) sul discorso alimentazione-vegetarianesimo-ciclismo, ho appena saputo i risultati delle mie analisi del sangue fatte nei giorni scorsi.
-Ho buone quantità di ferro sia come sideremia (ferro libero nel sangue: ho 167 e il range va da 33 a 193), sia come "riserve" (ferritina, ho 44 su un range che va da 30 a 400)
-Nessun segnale di sofferenza di fegato e reni
-Il dato che più mi sorprende è la vitamina B12 (di cui dovrebbe essere carente chi non mangia carne: 378 in un range che va da 191 a 663)
-Ematocrito 42 (normale direi)
-L'unico valore fuori range (di poco) sono gli eritrociti: 4,43, il limite minimo è 4,5; suppongo dipenda dal fatto che in questi ultimi giorni ci ho dato dentro un bel po' (vado anche a correre e gioco a calcio), quindi devo aver scassato un gran numero di globuli rossi
si ma la mattina presto non passa nessuno
non credo lo sia anche sullo stelvio parlavano di muri alti 10 metri quindi....
cmq quando sarò su te lo dirò
Appunto... i 10 metri possono starci... se in una zona particolare si è accumulato tale spessore...
Ti facevo più prudente
Io quelle gallerie non le faccio da anni: mi sono reso conto, salendo in macchina, che se c'è il sole i primi dieci metri dopo l'entrata li percorri quasi alla cieca. Non vorrei mai essere affiancato proprio in quei dieci metri dall'ottantenne rimbambito o dal diciottenne fresco di patente che si crede già Niki Lauda. Quindi evito (come evito tante altre strade).
Tecnico o no... io non dubitavo sulla Realtà della Foto... mi pare evidente che è vera..
