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Ieri solita Mendola: 3 gradi e una spruzzata di neve solo in cima, non è ancora vero inverno.
Da segnalare che un veicolo ha perso benzina dalle roccette in su... c'erano una gran puzza e delle macchie per terra
Sono sceso con prudenza...
Da segnalare che un veicolo ha perso benzina dalle roccette in su... c'erano una gran puzza e delle macchie per terra
Sono sceso con prudenza...
GRANDE OCCASIONE PER NOI CICLISTI TRENTINI!
L'azienda OTB "improving performance" offre la possibilità di eseguire TEST DEL LATTATO MASSIMALE per riuscire a programmare al meglio la nostra stagione 2014 al prezzo di 85 invece di 110. Il test durerà circa 1 ora sulla propria bike collegata ad un sistema a resistenza con incrementi di 25-30-35 Watt. Al termine di ogni step incrementale viene rilevata e registrata la frequenza cardiaca e la concentrazione di acido lattico prodotto dall'atleta. Attraverso l'analisi dei dati raccolti, viene determinato il rapporto tra frequenza cardiaca, potenza e acido lattico, individuando i valori di soglia anaerobica, dai quali si possono determinare i ritmi di allenamento ottimali che latleta dovrà seguire nella preparazione a lungo termine.
Il test avrà luogo alla palestra di Stava di Tesero sabato 23 novembre. Minimo 8 persone
Per prenotazione contattami
L'azienda OTB "improving performance" offre la possibilità di eseguire TEST DEL LATTATO MASSIMALE per riuscire a programmare al meglio la nostra stagione 2014 al prezzo di 85 invece di 110. Il test durerà circa 1 ora sulla propria bike collegata ad un sistema a resistenza con incrementi di 25-30-35 Watt. Al termine di ogni step incrementale viene rilevata e registrata la frequenza cardiaca e la concentrazione di acido lattico prodotto dall'atleta. Attraverso l'analisi dei dati raccolti, viene determinato il rapporto tra frequenza cardiaca, potenza e acido lattico, individuando i valori di soglia anaerobica, dai quali si possono determinare i ritmi di allenamento ottimali che latleta dovrà seguire nella preparazione a lungo termine.
Il test avrà luogo alla palestra di Stava di Tesero sabato 23 novembre. Minimo 8 persone
Per prenotazione contattami
Spero non fosse uno di voi il matto che ieri alle 17.30 scendeva da Appiano sulla ciclabile in bdc senza luci e vestito di nero... era buio ormai...
Spero non fosse uno di voi il matto che ieri alle 17.30 scendeva da Appiano sulla ciclabile in bdc senza luci e vestito di nero... era buio ormai...
ehm
Lo merito anch'io per quello che ho fatto ieri: Bz-Bellavista-Appiano tra le 17 e le 18 con un tempaccio infame. Gli ultimi 4 km di discesa dal Bellavista, tra freddo, pioggia (ovviamente ero completamente fradicio) e scarsa visibilità, qualcosa ho rischiato.
Purtroppo o così o vita da impiegato tutto l'inverno
Oggi dopo 6 mesi di stop, sono uscito e sono andato in incognito al ponte 
.
Ho incontrato lo zio e Andrea e mi sono aggregato a loro.
Lo zio non ha fatto una piega quando mi ha visto hehehehehe.
Comunque è stata una gran gioia tornare a pedalare, poi la giornata era fantastica, stanotte avrò dormito un paio d'ore dall'emozione.
Ho provato sensazioni meravigliose, sono felicissimo!
Che bella la bici ragazzi!!!!
.Ho incontrato lo zio e Andrea e mi sono aggregato a loro.
Lo zio non ha fatto una piega quando mi ha visto hehehehehe
.Comunque è stata una gran gioia tornare a pedalare, poi la giornata era fantastica, stanotte avrò dormito un paio d'ore dall'emozione.
Ho provato sensazioni meravigliose, sono felicissimo!
Che bella la bici ragazzi!!!!
Oggi dopo 6 mesi di stop, sono uscito e sono andato in incognito al ponte
Ho incontrato lo zio e Andrea e mi sono aggregato a loro.
Lo zio non ha fatto una piega quando mi ha visto hehehehehe
Comunque è stata una gran gioia tornare a pedalare, poi la giornata era fantastica, stanotte avrò dormito un paio d'ore dall'emozione.
Ho provato sensazioni meravigliose, sono felicissimo!
Che bella la bici ragazzi!!!!
Bentornato Davide :thumbup:
Ehhheeeh, ti auguro di non mollarla mai più
Save, ieri (venerdì) alle 17.30 circa ho incrociato tre tizi che correvano sulla ciclabile nei pressi del Centro di guida sicura, era quasi buio ma ho notato che due avevano la divisa della tua squadra: non è che per caso c'eri anche tu?
Purtroppo o così o vita da impiegato tutto l'inverno
Decisamente meglio cosi!
Oggi dopo 6 mesi di stop, sono uscito e sono andato in incognito al ponte
Ho incontrato lo zio e Andrea e mi sono aggregato a loro.
Lo zio non ha fatto una piega quando mi ha visto hehehehehe
Comunque è stata una gran gioia tornare a pedalare, poi la giornata era fantastica, stanotte avrò dormito un paio d'ore dall'emozione.
Ho provato sensazioni meravigliose, sono felicissimo!
Che bella la bici ragazzi!!!!
Grande Davide!
Decisamente meglio cosi!
Ah beh, su questo non c'è nessun dubbio
Sei pronto per la Mendola di Natale?
Sei pronto per la Mendola di Natale?
Certo!
A proposito di Mendola e zona...
Oggi dopo aver fatto la Val di Non da Mezzocorona-Denno-Cles siamo saliti sul Penegal (con Daniele-[MENTION=60002]Sghirlat_86[/MENTION] )
La parte alta della salita era parecchio innevata e si doveva fare a piedi.
In cima ovviamente bellissimo panorama come sempre :-)
Allegati
Ultima modifica:
Non normale.
Ora sono nella fase: " Una sera, mentre mi chinavo a raccogliere qualcosa, sentii qualcosa di strano all'altezza della pancia: un piccolo rotolo di grasso, per la prima volta dopo anni. Lo pizzicai, sembrava bello. Normale."
Claudio mi ha fatto penare
Decisamente!
Ora sono nella fase: " Una sera, mentre mi chinavo a raccogliere qualcosa, sentii qualcosa di strano all'altezza della pancia: un piccolo rotolo di grasso, per la prima volta dopo anni. Lo pizzicai, sembrava bello. Normale."
Aridaje
Claudio mi ha fatto penare
Siccome l'idea di fare il Penegal era tua non accetto nessun tipo di rimprovero
Bravi! Io mi sono fermato alla Mendola. Magari abbiamo rischiato di incontrarci... io ero al passo a mezzogiorno circa.
- Stato