Chiaramente ho quotato tutti ....... ma non mi ha fatto quotare nessuno :rosik: ma quando lo metteranno a posto il BDC ?
Comunque grazie a tutti, devo dire che c'è voluta molta costanza e molta voglia. Il peso l'ho voluto ridurre proprio per facilitare la ripresa ( come dici tu [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] ) ora "
lo tengo " controllato sui 70 kg. va bene.
Ho fatto molti lavori per la stabilizzazione del bacino, per la gamba destra che era molto indebolita, ora comincia ad andare benino, la " sopportazione della seduta in sella " è passata dai 4 minuti iniziali ai 180 di oggi
mi ha dato fastidio l' ultimo quarto d'ora ma ho resistito, ma anche il dopo allenamento va benino, prima avevo dolori in tutta la parte destra ora sto bene anche dopo.