Io ho il 500
edge dal 2012. Mi spiegate cos'è il sistema di navigazione non cartografico che ha e come funziona? Ho fatto una ricerca è ho letto che devi seguire una linea senza punti di riferimento.
Da come avete capito, questa funzione non l'ho mai usata
Si, difatti quando segui una Corsa il 500 ti da, oltre alle solite schermate che imposti, anche altre due schermate, una che indica l'altimetria (diciamo il profilo quota) che stai percorrendo e l'altra che invece ti indica una linea che rappresenta il tracciato da seguire, con il cursore della tua posizione che ti fa capire dove sei e dove devi andare.
Di fatto per la bdc basta e avanza, se prorpio sbagli su due strada magari inizialmente parallele dopo poco, quando il percorso giusto e quello sbagliato divergono ti da subito l'indficazione di fuori corsa, torni indietro 50 metri e imbocchi la strada giusta.
Come si creano le corse da seguire? Io personalmente, siccome sono su Strava faccio così:
su Strava mi creo un nuovo percorso, poi lo esporto selezionando come dispositivo utilizzato il valore Edge 500/510/520 in modo che automaticamente scarica un file TCX sul pc dove lo salvo.
posso anche esportare un giro già fatto (ma che magari non sono certo di riuscire a rifare perché nno mi ricordo la strada) esportando l'attività in TCX.
Come trasferire il percorso TCX (salvato sul PC) sul dispositivo Edge 500?
Collega il dispositivo Edge 500 al computer. Dopo la connessione, il dispositivo verrà rilevato come unità USB.
Apri la cartella "
Garmin" nell'unità.
Cerca la cartella con l'etichetta "Nuovi file" (se non esiste, puoi crearla). Salva il file TCX in questa cartella.
Al termine del trasferimento del file, puoi scollegare il dispositivo Garmin.
All'accensione del Garmin lui elaborerà il nuovo percorso che gli hai caricato e lo inserirà nell'elenco delle corse che puoi seguire.
A quel punto per seguire la corsa fai così:
dal MENU selezioni Allenamento>Corse ne selezioni una che vuoi fare dal tuo elenco di corse caricate e selezioni Esegui corsa, poi starti come al solito il tempo del tuo giro e via. alla fine salvi il tuo giro come al solito. L'esecuzione corsa la puoi interrompere quando vuoi se decidi poi di cambiare percorso ad un certo punto, e i dati del tuo giro continuano ad essere registrati come al solito.
Più difficile da spiegare che non da fare.
in effetti 9000 kcal in 57 km mi sembra un dispendio eccessivo di energia 
anche con un buon dislivello come quello indicato.
