grazie a Cinquantatretrentanove e Leopejo per la citazione. Non occupandomi direttamente di medicina dello sport però, non conosco la formula
battiti cardiaci molto alti
- Creatore Discussione ROBY1106
- Data di inizio
- Watchers 12
Riesumo la discussione!
Usato per la prima volta la fascia cardio (quella Decathlon da 34,90) e mi sono stupito dei valori alti che ho rilevato:
https://www.strava.com/activities/746545532
Devo preoccuparmi? Premetto che ho 24 anni, poco allenamento (2500km in bdc da giugno) e ho il battito a riposo leggermente sopra la media. Oggi in salita ho tirato abbastanza, in qualche segmento quasi al limite
Usato per la prima volta la fascia cardio (quella Decathlon da 34,90) e mi sono stupito dei valori alti che ho rilevato:
https://www.strava.com/activities/746545532
Devo preoccuparmi? Premetto che ho 24 anni, poco allenamento (2500km in bdc da giugno) e ho il battito a riposo leggermente sopra la media. Oggi in salita ho tirato abbastanza, in qualche segmento quasi al limite
a 24 anni non mi preoccuperei di un battito così, sempre che tu abbia fatto i dovuto controlli.
questa era un'uscita dopo le vacanze
https://www.strava.com/activities/675447135
ho fc a riposo sui 48/50 bpm e ho 43 anni
a 24 anni non mi preoccuperei di un battito così, sempre che tu abbia fatto i dovuto controlli.
questa era un'uscita dopo le vacanze
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ho fc a riposo sui 48/50 bpm e ho 43 anni
ma come mai dopo le vacanze hai ripreso subito con un'uscita così tirata? porta dei benefici?
tendenzialmente perché sono un asino
scherzi a parte, eravamo un gruppetto e ci siamo lasciati prendere la mano
non porta nessun beneficio dopo un periodo di fermo, anzi
a 24 anni non mi preoccuperei di un battito così, sempre che tu abbia fatto i dovuto controlli.
questa era un'uscita dopo le vacanze
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ho fc a riposo sui 48/50 bpm e ho 43 anni
Mmm di che controlli parli? Per lavoro faccio ogni anno una visita medica completa comprensiva di elettrocardiogramma e non è mai saltato fuori nulla di particolare a parte una leggera tachicardia...ci sono altri controlli specifici da fare?
non sono un medico quindi non ti so consigliare, ma un elettrocardiogramma sotto sforzo e una visita medica sportiva sarebbe sempre consigliabile farla, soprattutto se si in altri esami si evidenziano anomalie anche leggere
Alla tua età in una gara ho raggiunto i 207 battiti. Ora che ho più di 50 anni, per esempio oggi , ho avuto una massima di 192.
E a riposo ho 40/45.
Non mi sembra nulla di preoccupante, sopratutto se hai fatto una visita.
Neppure io sono un medico quindi prendila con le molle.
I tuoi battiti per la tua età mi sembrano più che normali, però in funzione della tua lieve tachicardia io una visita sportiva la farei
Riesumo la discussione!
Usato per la prima volta la fascia cardio (quella Decathlon da 34,90€e mi sono stupito dei valori alti che ho rilevato:
https://www.strava.com/activities/746545532
Devo preoccuparmi? Premetto che ho 24 anni, poco allenamento (2500km in bdc da giugno) e ho il battito a riposo leggermente sopra la media. Oggi in salita ho tirato abbastanza, in qualche segmento quasi al limite
Oltre alla visita medica, se vuoi usare il cardio in allenamento con criterio bisognerebbe fare un test per determinare la soglia ( es. incrementale, conconi, 20 min ecc.). Ho un amico ex dilettante che a quaranta anni fa la sgambata a 130 bpm medi, io ho 21 anni e quando faccio la sgambata a volte anche 110bpm medi. Ognuno di noi è fatto in maniera diversa.
P.S: Neanche io sono un medico.
Grazie a tutti per i consigli! Mi muoverò per trovare un medico sportivo in zona che mi faccia una visita ed un test sotto sforzo
battiti alti in atleti allenati sono genetici. range tra battiti a risposo e frequenza massima indica elasticità del cuore. maggiore scarto=maggiore elasticità.
battiti bassi a riposo: molto tempo fa venivano considerati un benefit per l'atleta allenato. sempre e comunque una cosa positiva.
ultimamente negli atleti molto allenati e senior il fatto di avere una bradicardia pronunciata non è più considerato sempre e solo positivamente, specie con l'avanzare dell'età e con la costanza dell'allenamento. ie: gli atleti senior con bradicardia pronunciata dovrebbero allenarsi meno per evitare scomensi cardiaci molto gravi/morte. in realtà quasi sempre succede esattamente il contrario...non è tutto rosa e fiori.
battiti bassi a riposo: molto tempo fa venivano considerati un benefit per l'atleta allenato. sempre e comunque una cosa positiva.
ultimamente negli atleti molto allenati e senior il fatto di avere una bradicardia pronunciata non è più considerato sempre e solo positivamente, specie con l'avanzare dell'età e con la costanza dell'allenamento. ie: gli atleti senior con bradicardia pronunciata dovrebbero allenarsi meno per evitare scomensi cardiaci molto gravi/morte. in realtà quasi sempre succede esattamente il contrario...non è tutto rosa e fiori.