BGY Airport Granfondo

matrix78

Pedivella
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wilier gtr sl ult18 r0
Meglio meno circo e più sicurezza per le strade. Tanto è statistica che sono in pochi a comprare. Vedrai comunque che tra percorso pazzesco, organizzazione in corsa e pasta party ti ricrederai
D'accordo percorso e organizzazione con te ma x il pasta party no, non danno neanche la bottiglia d'acqua...c'è quella alla spina e ti devi arrangiare
 

Giampy79

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matrix78

Pedivella
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Qualcuno ha visto com'è successo?
Ad ogni modo dispiace assai. L'essere ripartiti dopo averlo visto con il telo oro ha traumatizzato parte del gruppo
Ho un'amica nella croce rossa che faceva servizio non li però, mi ha detto che è arrivato forte e ha sbandato finendo contro un palo, dei suoi colleghi che erano lì sono intervenuti subito ma non c'è stato nulla da fare R.I.P.
 

matrix78

Pedivella
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La cosa più triste è che i suoi genitori erano lì ad aspettarlo quando hanno comunicato della tragedia all'arrivo, cmq penso sia stato tra i primissimi quindi dubito qualcuno abbia visto a parte chi era lì tra soccorritori e gente del posto
 
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jan80

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Era sicuramente uno dei primi,ma quest significa poco,se non che in teoria la bici la sapeva comunque usare e che in bici siamo sempre a rischio.....basta una buca,una distrazione,una foratura in discesa e potrebbe andare malissimo.R.I.P.
 

Giampy79

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Era sicuramente uno dei primi,ma quest significa poco,se non che in teoria la bici la sapeva comunque usare e che in bici siamo sempre a rischio.....basta una buca,una distrazione,una foratura in discesa e potrebbe andare malissimo.R.I.P.
Due dei suoi compagni sono arrivati tra i primi 10 del lungo..e lo aspettavano…
 
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jacknipper

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Colnago per la strada & Kona per il fango
fatto per la prima volta il medio con mia moglie (arrivata 2a di cat), dopo che 2 anni fa avevamo fatto il corto perchè non ero stato bene sul selvino, e devo dire che si conferma una gf ben organizzata, con un percorso molto molto bello e con un livello dei partecipanti molto alto: francamente mi sfugge perchè sia così poco partecipata, meriterebbe ben altri numeri
all'arrivo abbiamo saputo del ragazzo ed è stato davvero un grande dispiacere, condoglianze alla famiglia
 

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Gregario
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Passato a fare un giro al villaggio al negozio Santini
Che tristezza
3 stand di numero

E' vero è tristissimo, sia l'anno scorso che quest'anno...
Era meglio nel Lazzaretto e già era piccolo... alla fine tanti partecipanti, per la città è un evento, potrebbero mettere stand anche alla sera magari con qualcosa da mangiare e sicuramente più espositori.
Dovrebbero fare una "festa", invece sembra una cosa obbligata buttata li, credo che se si vada alla Santini in qualsiasi altro giorno non si noti praticamente la differenza....
 

matrix78

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E' vero è tristissimo, sia l'anno scorso che quest'anno...
Era meglio nel Lazzaretto e già era piccolo... alla fine tanti partecipanti, per la città è un evento, potrebbero mettere stand anche alla sera magari con qualcosa da mangiare e sicuramente più espositori.
Dovrebbero fare una "festa", invece sembra una cosa obbligata buttata li, credo che se si vada alla Santini in qualsiasi altro giorno non si noti praticamente la differenza....
Se vuoi questo c'è la Berghem mola mia a Gazzaniga la sera è proprio una festa pacco gara come si deve e casoncello party all'arrivo con altro cibo insieme....ah però vengono cronometrate solo le salite e ai corsaioli non piace
 

jacknipper

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Se vuoi questo c'è la Berghem mola mia a Gazzaniga la sera è proprio una festa pacco gara come si deve e casoncello party all'arrivo con altro cibo insieme....ah però vengono cronometrate solo le salite e ai corsaioli non piace
c'è a chi piace correre e chi guardare il panorama, fermarsi ai ristori ecc
fortuna che ci sono entrambe le possibilità
 
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jacknipper

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Colnago per la strada & Kona per il fango
mi auto definisco "corsaiolo", a me piacciono entrambe anzi proprio perché più sicura la BMM è particolare e con un bel clima rilassato nei trasferimenti che non guasta per nulla.
Per rimanere sul topic "corsaiolo" (link).
posso chiederti una spiegazione di quanto evidenziato? grazie (anche per l'interessante report)
Il “carbo” load svolto la sera prima preceduto da una fase di “mini dissociata” (= ridurre al minimo i cho nei gg di scarico)
 

jacknipper

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Colnago per la strada & Kona per il fango
riducendo intensità e durata allenamenti pre gara non è necessario mantenere l'apporto carbo dei gg in cui questo "scarico" non avviene.
E' abbastanza semplice per non dire banale.
ti ringrazio, non so perchè mi ero fatto un "film" su un motivo particolare per abbassare i cho prima del carbo loading, invece era banale come dici bene