Bibbione degli integratori

LIUL

Apprendista Scalatore
2 Gennaio 2017
2.628
1.475
Visita sito
Bici
bo
seguo sui social vari nutrizionisti e a volte mi stupisce quanti integratori consigliano, in alcuni casi è palesemente marketing ma in altri faccio fatica a capire e mi sembrano veramente eccessivi ma è un parere da non professionista del settore quindi mi sbaglierò... io ho sempre integrato a seconda del bisogno e perlopiù con farmaci non integratori, anche il discorso economico non è da sottovalutare
 
Reactions: Alberto1973

Yamakasi

Apprendista Passista
3 Dicembre 2024
1.122
1.164
FVG
Visita sito
Bici
Trek Madone
se hai una carenza di ferro per esempio utilizzi un farmaco o un integratore? io preferisco il primo

Sempre ferro è, sempre di integratore parliamo.... poi magari per dosi da cavallo in una sola capsula serve la ricetta.

Ma la mia era solo una battuta... le carenze le integri con gli integratori. Con i farmaci o ti curi una malattia o ti dopi!
 
Reactions: Marmuel

romulano

Apprendista Scalatore
30 Ottobre 2022
2.064
1.138
Polinesia
Visita sito
Bici
titanio
E' sempre una faticaccia chiacchierare con te.
Prendo creatina che carne e pesce ne mangio poco e prendo Vit. D perchè ne sono carente
Sono donatore e quindi ho le analisi del sangue ogni 3 mesi alle quali posso richiedere gratuitamente a quelle di prassi aggiunta di altri esami
Prendo integratori perchè sono carente di quelle cose e qui entra in gioco l' utilità degli integratori
 

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
22.528
3.434
Roma Eur
Visita sito
Bici
BMC slr01 TREK Madone
pero se parti dicendo...."vediamo se ti ricordi" ...non siamo a scuola suvvia... Te la metto provocatoriamente, ma in realta è cosi, tu sei carente come persona o come sportivo... immagino che tu non faccia distinzioni..
 

Alberto1973

Apprendista Velocista
7 Novembre 2023
1.476
1.149
52
Pinneberg
Visita sito
Bici
Synapse
se hai una carenza di ferro per esempio utilizzi un farmaco o un integratore? io preferisco il primo

Ma se uno ha carenza di ferro (eppoi come fa a saperlo? dagli esami del sangue presumo...) non prende cio' che gli suggerisce il medico piuttosto che cio' che raccomanda l'amico ciclista o lo youtuber di turno?

Poi certo uno puo' anche avere indizi che puntano a carenza di ferro 9cioe' anche senza fare esami sangue), stanchezza cronica whatever, pero' questi appunto sono indizi, non prove.