calcolo della soglia!!!!?

[markoiarz]

saluti a tutti,qualcuno di voi a mai sentito parlare di un metodo matematico x calcolare la soglia? del tipo... 220 meno l'eta' meno i bpm del mattino appena sveglio per 1,08 piu' i bpm del mattino appena svegli? provate a farlo e ditemi se combacia con i vostri dati reali???

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[stepet]

saluti a tutti,qualcuno di voi a mai sentito parlare di un metodo matematico x calcolare la soglia? del tipo... 220 meno l'eta' meno i bpm del mattino appena sveglio per 1,08 piu' i bpm del mattino appena svegli? provate a farlo e ditemi se combacia con i vostri dati reali???

io avevo letto (220-eta')x0,92, per me piu' o meno va bene

 

[bis]

Posto che nella matematica esistono le precedenze (prima le per e poi i piu'), se non metti le parentesi si fatica a capire il senso.
Comunque, immaginando che sia
220-eta'-(battiti al mattino x 1,08) + battiti al mattino ...

Da un valore troppo basso, visto che alla fine al gia' basso 220 - eta' vai pure a togliere l'incremento dovuto a x 1,08.

Comunque, sulle soglie ci son gia' un po' di discussioni.
http://www.bdc-forum.it/searchresul...=FORID:9&q=calcolo+battito+di+soglia&sa=Cerca

http://www.bdc-forum.it/searchresul...:sj1t0q-hlmq&cof=FORID:9&q=220+-+eta&sa=Cerca

 

[caffe']

saluti a tutti,qualcuno di voi a mai sentito parlare di un metodo matematico x calcolare la soglia? del tipo... 220 meno l'eta' meno i bpm del mattino appena sveglio per 1,08 piu' i bpm del mattino appena svegli? provate a farlo e ditemi se combacia con i vostri dati reali???

A me combacia alla grande, di solito 220 viene calcolato per la fc max e quel calcolo la toppa quasi sempre ma per la soglia direi che è ok, almeno per me.

 

[marmar]

Equivale al 92% della frequenza massima calcolata con la formuletta 220-l'età, che è come il famoso pollo di trilussa. Faccio solo il mio caso età 67 anni, con la formuletta soglia a circa 140 pulsazioni, soglia reale, "misurata", circa 162

 

[vulcan]

Equivale al 92% della frequenza massima calcolata con la formuletta 220-l'età, che è come il famoso pollo di trilussa. Faccio solo il mio caso età 67 anni, con la formuletta soglia a circa 140 pulsazioni, soglia reale, "misurata", circa 162

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Sai ched' e' la statistica? E' 'na cosa
che serve pe' fa' un conto in generale
de la gente che nasce, che sta male,
che more, che va in carcere e che sposa.

Ma pe' me la statistica curiosa
e' dove c'entra la percentuale,
pe' via che, li', la media è sempre eguale
puro co' la persona bisognosa.

Me spiego: da li conti che se fanno
seconno le statistiche d'adesso
risurta che te tocca un pollo all'anno:

e, se nun entra ne le spese tue,
t'entra ne la statistica lo stesso
perche' c'e' un antro che ne magna due.
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Grazie [MENTION=12216]marmar[/MENTION], mi hai fatto scoprire una chicca

 

[peggio]

Posto che nella matematica esistono le precedenze (prima le per e poi i piu'), se non metti le parentesi si fatica a capire il senso.
Comunque, immaginando che sia
220-eta'-(battiti al mattino x 1,08) + battiti al mattino ...

Da un valore troppo basso, visto che alla fine al gia' basso 220 - eta' vai pure a togliere l'incremento dovuto a x 1,08.

Comunque, sulle soglie ci son gia' un po' di discussioni.
http://www.bdc-forum.it/searchresul...=FORID:9&q=calcolo+battito+di+soglia&sa=Cerca

http://www.bdc-forum.it/searchresul...:sj1t0q-hlmq&cof=FORID:9&q=220+-+eta&sa=Cerca

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