concordavo col fatto di programmare gli eccessi...
io solitamente lo faccio, e mi serve anche a preparare il cervello a situazioni nelle quali spesso si va fuori controllo....
se faccio l'aperitivo, decido prima cosa bere...quindi più o meno anche le calorie che ingerisco... e siccome se piglio un martini cocktail, di cui vado ghiotta, (che è tutto gin), le calorie skizzano su... evito di abbuffarmi con noccioline, pizzette, patatine e schifezze varie.., ma ci abbino delle verdure crude e un po' di macedonia. ogni tanto un calicetto di vino in enoteca, non è l'alimento più insano
è evidente che la cosa non è da fare che una tantum...e non è concesso il bis, però così c'è gratificazione senza strabordare
E poi quello matto sarei io che sto a stecchetto???
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