cavalcavia ferroviario

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

come più volte detto in passato, dalle mie parti salite nisba... per cui da qualche giorno me le sono inventate sfruttando un cavalcavia ferroviario in zona priva di traffico (strada di campagna).
due rampe lunghe intorno ai 250-300 mt con pendenze costanti 5-6%.
Raggiungo il sito, quindi salgo e scendo di continuo dalle rampe ripartendo da fermo. Questa tiritera può durare anche più di un'ora.
secondo voi può tornare utile o considerata la brevità dei tratti in salita non serve a nulla?

Andy_Schleck · 10 Giugno 2008

vadopianomavado ha scritto:
come più volte detto in passato, dalle mie parti salite nisba... per cui da qualche giorno me le sono inventate sfruttando un cavalcavia ferroviario in zona priva di traffico (strada di campagna).
due rampe lunghe intorno ai 250-300 mt con pendenze costanti 5-6%.
Raggiungo il sito, quindi salgo e scendo di continuo dalle rampe ripartendo da fermo. Questa tiritera può durare anche più di un'ora.
secondo voi può tornare utile o considerata la brevità dei tratti in salita non serve a nulla?

cosa non si fa pur di andare in salita

nelly · 10 Giugno 2008

ma quanti km dovresti fare per trovarne una? non credo possa servire a molto quello che fai,ma meglio di niente....

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

Andy_Schleck ha scritto:
cosa non si fa pur di andare in salita

... come hai ragione!

nelly ha scritto:
ma quanti km dovresti fare per trovarne una? non credo possa servire a molto quello che fai,ma meglio di niente....

più di 35km per trovarne una lunga 4-5 km al 6-7% .
Qui intorno è piatto come un biliardo.

canzo · 10 Giugno 2008

lo so che non sta bene, ma perché non ti sposti in macchina in zone "salitose"?

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

canzo ha scritto:
lo so che non sta bene, ma perché non ti sposti in macchina in zone "salitose"?

semplicemente perchè cerco di ritagliarmi il tempo per pedalare tutte le volte che mi è possibile (può capitare la mattina presto, oppure in pausa pranzo, oppure all'imbrunire), compatibilmente con gli impegni di lavoro e della famiglia.
Sono un libero professionita che di "libero" ormai ha poco, soprattutto in questo periodo dell'anno .

7merak7 · 10 Giugno 2008

bhè, 1 ora di strada per trovare salita non è male dai...

Clodovico · 10 Giugno 2008

vadopianomavado ha scritto:
... come hai ragione!

più di 35km per trovarne una lunga 4-5 km al 6-7% .
Qui intorno è piatto come un biliardo.

Da Milano dove abito io per la prima salita (http://www.salite.ch/monticello.asp...p6obp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661, 5.9 km al 2.7% ) sono 26km di traffico orribile a 4 e 2 corsie per senso di marcia. Eppure si fa'...

berg · 10 Giugno 2008

io piuttosto che farmi il cavalcavia più volte andrei in pianura

Giancarla · 10 Giugno 2008

vadopianomavado ha scritto:
semplicemente perchè cerco di ritagliarmi il tempo per pedalare tutte le volte che mi è possibile (può capitare la mattina presto, oppure in pausa pranzo, oppure all'imbrunire), compatibilmente con gli impegni di lavoro e della famiglia.
Sono un libero professionita che di "libero" ormai ha poco, soprattutto in questo periodo dell'anno .

Non mi dire che sei un collega...

Quello che tu fai in bici, io lo faccio a piedi e trovo serva tantissimo; in bici però non ne avrei il coraggio. Comunque, sono dell'idea che qualsiasi cosa che si fa sia meglio di niente, quindi, continua così!

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

7merak7 ha scritto:
bhè, 1 ora di strada per trovare salita non è male dai...

Clodovico ha scritto:
Da Milano dove abito io per la prima salita (http://www.salite.ch/monticello.asp...p6obp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661, 5.9 km al 2.7% ) sono 26km di traffico orribile a 4 e 2 corsie per senso di marcia. Eppure si fa'...

certo che si fa, durante i we nessun problema a cercarne una, ma in settimana, visto che, come dicevo, mi concedo mini uscite di 90 - 120 min. diventa problematico.
però vorrei tornare alla mia domanda iniziale: il cavalcavia, per quanto breve, può servire o è solo un'alienazione da ciclista alienato ?

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

Giancarla ha scritto:
Non mi dire che sei un collega...

Quello che tu fai in bici, io lo faccio a piedi e trovo serva tantissimo; in bici però non ne avrei il coraggio. Comunque, sono dell'idea che qualsiasi cosa che si fa sia meglio di niente, quindi, continua così!

ciao "spina",
sapevo che almeno tu avresti capito ... grazie dell'incoraggiamento :eek:.

continuerò fino a quando qualcuno non noterà la cosa e chiamerà la neuro!

Giancarla · 10 Giugno 2008

vadopianomavado ha scritto:
ciao "spina",
sapevo che almeno tu avresti capito ... grazie dell'incoraggiamento :eek:.

continuerò fino a quando qualcuno non noterà la cosa e chiamerà la neuro!

Mah... Per me nessuno l'ha ancora chiamata... Persino i tossici che vanno a scambiarsi le dosi sotto al cavalcavia, quando mi vedono, se ne vanno!!! Mi sa che diamo l'impressione di essere pazzi e pericolosi...

Maurizio® · 10 Giugno 2008

Giancarla ha scritto:
Mah... Per me nessuno l'ha ancora chiamata... Persino i tossici che vanno a scambiarsi le dosi sotto al cavalcavia, quando mi vedono, se ne vanno!!! Mi sa che diamo l'impressione di essere pazzi e pericolosi...

Ma lo siete per via del lavoro più che dello sport che fate...

FDG · 10 Giugno 2008

Se riesci ad andare giù veloce, in modo da avere pochissimo tempo per recuperare, magari sì serve

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

FDG ha scritto:
Se riesci ad andare giù veloce, in modo da avere pochissimo tempo per recuperare, magari sì serve

questo si!
come dicevo è posto su una via di campagna, a forma di "U", sali da una parte, scendi veloce dall'altra... traffico assente .

Giancarla · 10 Giugno 2008

vadopianomavado ha scritto:
questo si!
come dicevo è posto su una via di campagna, a forma di "U", sali da una parte, scendi veloce dall'altra... traffico assente .

Se poi, a fine discesa, inchiodi con la ruota anteriore e fai fare mezzo cerchio per terra a quella posteriore, riparti di scatto da fermo e ti alleni ancor di più!!! Oddio, ti costa un occhio in copertoncini, ma... Vuoi mettere il beneficio?

vadopianomavado · 10 Giugno 2008

Giancarla ha scritto:
Se poi, a fine discesa, inchiodi con la ruota anteriore e fai fare mezzo cerchio per terra a quella posteriore, riparti di scatto da fermo e ti alleni ancor di più!!! Oddio, ti costa un occhio in copertoncini, ma... Vuoi mettere il beneficio?

e qui vien fuori il tuo animo cinico .
cmq hai ragione .
' sta storia mi costerà in copertoni e pattini freno.

vertigoslim · 10 Giugno 2008

io ho 35 km piatti prima di trovar salita.....

GiAnFrA · 10 Giugno 2008

non serve

fai esercizi di potenziamento in pianura...

cavalcavia ferroviario

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