Non bisogna aver alcun curriculum, in realtà, accolgono tutti anche perché più sono e più facilmente vincono le varie classifiche per team.
Chi c'è di Bergamo?
- Creatore Discussione Marchino
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Non bisogna aver alcun curriculum, in realtà, accolgono tutti anche perché più sono e più facilmente vincono le varie classifiche per team.
Io sono ripiombato nell'incubo del mal di schiena
Da sabato pomeriggio al rientro del giretto in bici sono stato piegato in due fino a martedì, poi pian piano ogni giorno ha un po' migliorato ma sono ancora dolorante... cacchius, non so più cosa fare!
MASH, ma cosa hai combinato al polso?
Consolati, siamo in 2. I miei problemi non sono alla schiena, ma da un'altra parte.....OO.
Dopo 2 settimane di stop ho ripreso ieri, ma non mi sono ancora ristabilito al 100%.
Piuttosto mandami per mp la tua mail (anche Mauro) in quanto ho dovuto formattare l'HD e perso tutti i dati.
Mauro se domenica facciamo Spluga-Albula(dovrebbe aprire oggi)-Maloja ci sei? Al limite se l'Albula è chiuso facciamo lo Julier replicando il giro dello scorso anno, partendo però da Chiavenna, meglio subito salita le mie OO ringraziano....
tranquillo sono un professionista: la sera prima della gara mi fate avere elenco con vostre preferenze per imbottitura paninazzi
adios
allora domani alle 8,30 allo stadium.
chi l'ghe, l'ghe, e chi l'ghe mia al sà 'nkule.....
ok
Purtroppo so esattamente cos'è, sentiti più specialisti: ortopedico, neurologo, fisiatra, osteopata etc. etc.
Da RM risulta un prolasso discale L5/S1 (in pratica un inizio di ernia in zona lombo-sacrale), non si sa se rientrerà al suo posto, resterà li bello buono o diventerà un'ernia...
Comunque dopo la prima manifestazione di quest'inverno il male mi era passato, continuo a fare stretching ed esercizi per la scheina e mi ero rimesso in bici senza problemi... purtoppo l'incantesimo si è rotto qualche giorno fa, mi sa che devo rassegnarmi a delle ricadute temporanee, adesso aspetto che mi ripassi un'altra volta...
Da quanto mi è stato detto da varie fonti la cosa non dovrebbe dipendere dalla bici (per fortuna!) quanto dalle lunghe ore passate in ufficio (sigh!), con la nuova bici ho anche fatto la visita biomeccanica da Emanuele del forum, che mi ha tranquillizzato sulla correttezza della mia posizione in sella, facendomi solo delle piccole regolazioni "di fino", quindi da quel lato sono tranquillo...
insomma, rassegnamoci all'età che avanza
Hobo, per la Superrando la vedo proprio dura, se ti cedessi la mia iscrizione?
Vi penserò in questi giorni in sella alle vostre bdc, buone pedalate
(poi magari se non resisto pian pianino metto fuori il naso anch'io)
Purtroppo so esattamente cos'è, sentiti più specialisti: ortopedico, neurologo, fisiatra, osteopata etc. etc.
Da RM risulta un prolasso discale L5/S1 (in pratica un inizio di ernia in zona lombo-sacrale), non si sa se rientrerà al suo posto, resterà li bello buono o diventerà un'ernia...
Comunque dopo la prima manifestazione di quest'inverno il male mi era passato, continuo a fare stretching ed esercizi per la scheina e mi ero rimesso in bici senza problemi... purtoppo l'incantesimo si è rotto qualche giorno fa, mi sa che devo rassegnarmi a delle ricadute temporanee, adesso aspetto che mi ripassi un'altra volta...
Da quanto mi è stato detto da varie fonti la cosa non dovrebbe dipendere dalla bici (per fortuna!) quanto dalle lunghe ore passate in ufficio (sigh!), con la nuova bici ho anche fatto la visita biomeccanica da Emanuele del forum, che mi ha tranquillizzato sulla correttezza della mia posizione in sella, facendomi solo delle piccole regolazioni "di fino", quindi da quel lato sono tranquillo...
insomma, rassegnamoci all'età che avanza
Hobo, per la Superrando la vedo proprio dura, se ti cedessi la mia iscrizione?
Vi penserò in questi giorni in sella alle vostre bdc, buone pedalate
(poi magari se non resisto pian pianino metto fuori il naso anch'io)
metti un muletto sui rulli e usalo al posto della sedia in ufficio...
seriamente: da noi in ufficio un collega usa questo invece della sedia tradizionale.
non so se lo faccia x la schiena o per altro, ma magari serve anche al tuo caso.
Si anch'io avevo un collega che usava questa specie di dondolo, era anche parecchio comodo! E' proprio fatto per la schiena, forse è tempo che cominci a farci un pensierino...
Hobo, per la Superrando la vedo proprio dura, se ti cedessi la mia iscrizione?
Ti ringrazio, molto gentile, MA ho paura del buio :-) A parte gli scherzi, non sono ne attrezzato ne allenato per fare un giro simile. Forse quest'anno farò la GF Coppi classica, anche se la domenica prima proverò a fare Idroman (che è un half ironman) e non so se avrò recuperato (considerando che la domenica prima di Idroman c'è la Sportful...)
Beh anche la GF Coppi classica ha il suo fascino, Sampeyre e Fauniera per me meritano tutti gli anni una visita... E tu non avrai certo problemi di recupero!
Beato te che sei giovane e forte
e adesso anche sulla strada degli "uomini di ferro"
Beato te che sei giovane e forte
e adesso anche sulla strada degli "uomini di ferro"
interrompo solo per il report dell'uscita di ieri: bellissima giornata e tempo perfetto, persino troppo caldo per me, ma si sapeva.
Grazie a Mash per avermi aspettato praticamente sempre, purtroppo non sono stato molto di compagnia sulle salite, non riuscivo nemmeno a parlare, ho dovuto mettere subito il 34 X 29 e faticavo anche con quello, troppo tempo fermo e bronchite da smaltire. Nei pressi di nembro sono persino andato in crisi e sono tornato a casa ai miei 23 di media, controvento... Spero di migliorare in fretta perchè così non mi diverto per niente.
Ps. avvistato Totò Commesso che scendeva dai colli di san fermo , mentre noi salivamo, che ci ha salutato simpaticamente.
Grazie a Mash per avermi aspettato praticamente sempre, purtroppo non sono stato molto di compagnia sulle salite, non riuscivo nemmeno a parlare, ho dovuto mettere subito il 34 X 29 e faticavo anche con quello, troppo tempo fermo e bronchite da smaltire. Nei pressi di nembro sono persino andato in crisi e sono tornato a casa ai miei 23 di media, controvento... Spero di migliorare in fretta perchè così non mi diverto per niente.
Ps. avvistato Totò Commesso che scendeva dai colli di san fermo , mentre noi salivamo, che ci ha salutato simpaticamente.
Comunicazione di servizio.
A chi interessa oggi sono salito al Vivione da Schilpario.
In realtà a 4/5 km dal passo la strada è chiusa ma ho fatto lo gnorri e sono passato lo stesso.
Nessun problema, solo un pò di terra, aghi di pino e rametti vari ma con un po di zig zag si arriva in cima tranquilli.
A chi interessa oggi sono salito al Vivione da Schilpario.
In realtà a 4/5 km dal passo la strada è chiusa ma ho fatto lo gnorri e sono passato lo stesso.
Nessun problema, solo un pò di terra, aghi di pino e rametti vari ma con un po di zig zag si arriva in cima tranquilli.
Don't worry. vedrai che con un po' di allenamento ti riprendi alla grande
toh chi si rivede
hai messo alla prova sul vivione la nuova "cinese"?
eh, esperamos de tègn dùr. :asd:
Ah, dimenticavo di dire invece che Mash è in gran forma
Don't worry. vedrai che con un po' di allenamento ti riprendi alla grande
toh chi si rivede
hai messo alla prova sul vivione la nuova "cinese"?
Yes, va da sola!
L'ultima volta ci siamo visti a Schilpario, ma oggi non mi avresti riconosciuto.
Avresti solo sentito lo spostamento d'aria.....
Ma hai il ticker non aggiornato o sei in calo quest'anno?
Avresti solo sentito lo spostamento d'aria.....
Ma hai il ticker non aggiornato o sei in calo quest'anno?
Beato te che sei giovane e forte
Claudio, guarda che non siamo distanti come età
- Stato