Io invece subisco quasi l'effetto contrario, con il freddo mi risulta più difficile andare lento e finisco per andare più forte del previsto
Ciclismo e Running
- Creatore Discussione Rapasave
- Data di inizio
- Watchers 106
Io al contrario sentendo croccare le caviglie mi viene spontaneo correre lentamente; comunque il recap di strava è arrivato, molta bici ma poca corsa chiaramente, sarebbe un sogno riuscire a fare come negli anni d'oro recenti dove facevo più di 5000 km annui di sola corsa (non ci penso neanche a tornare quando ne facevo di più, ero molto più giovane e molto più coglio....ne)
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.416
- 23.585
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Il recap di Strava aspetto a vederlo, mancano ancora 20 gironi alla fine dell'anno 
Argomento freddo: oggi ho fatto gli stessi km di ieri, ma, ad andatura proprio di relax. Beh, ovviamente, con respirazione molto normale, la sensazione di freddo l'ho avvertita molto meno
Sfighe permettendo, domenica avrei una di quelle camminate/corsette di quartiere amatoriali, temperatura prevista 0°. Mi sà che disattenderò la logica, e mi vestirò a mò di palombaro
Argomento freddo: oggi ho fatto gli stessi km di ieri, ma, ad andatura proprio di relax. Beh, ovviamente, con respirazione molto normale, la sensazione di freddo l'ho avvertita molto meno
Sfighe permettendo, domenica avrei una di quelle camminate/corsette di quartiere amatoriali, temperatura prevista 0°. Mi sà che disattenderò la logica, e mi vestirò a mò di palombaro
Ma avete l' abbonamento a strava?
Io non ce l' ho e il recap non me lo dà o ce un altro modo per avere il recap ?
Io non ce l' ho e il recap non me lo dà o ce un altro modo per avere il recap ?
credo serva l'abbonamento, comunque quel recap ti fa solo un po di coreografia, puoi comunque vedere le stesse cose senza abbonamento
Io Strava premium non l'ho mai avuto, sono troppo tirchio.
Negli anni passati il recap lo dava anche a noi tirchi, quest'anno x ora pare non piu'...
Fai come me, ti vesti con i sacchi della spazzatura e poi quando sei caldo (non troppo) li togli e li getti su un bidoneIl recap di Strava aspetto a vederlo, mancano ancora 20 gironi alla fine dell'anno
Argomento freddo: oggi ho fatto gli stessi km di ieri, ma, ad andatura proprio di relax. Beh, ovviamente, con respirazione molto normale, la sensazione di freddo l'ho avvertita molto meno
Sfighe permettendo, domenica avrei una di quelle camminate/corsette di quartiere amatoriali, temperatura prevista 0°. Mi sà che disattenderò la logica, e mi vestirò a mò di palombaro
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Il "problema" è che è a 3 km da casa, quindi
opzione 1) parto da casa di corsa, arrivo là, provo a tenermi caldo, corro e torno a casa di corsa (sbriciolando la crostata/wafer che danno come partecipazione)
opzione 2) vado là camminando, con il sacco addosso, mi riscaldo, lo tolgo e torno a casa di corsa
opzione 3) come la 1, ma mi mangio la crostata post corsa, così reintegro e non porto nulla a casa
@never give up! approva la 3, lo sò già
Io in passato quando facevo ripetute su strada mi svestivo finiti i 20min di riscaldamento. Facevo ripetute con indosso meno vestiti, e nel frattempo lasciavo i vestiti in un angolino x strada al sicuro, finiti i lavori mi rivestivo e tornavo a casa con defaticamento.
Funzionava alla grandissima.
Certo ero fortunato che il posto dove lasciavo i vestiti era abbastanza sicuro, non lo si puo' fare ovunque....
Funzionava alla grandissima.
Certo ero fortunato che il posto dove lasciavo i vestiti era abbastanza sicuro, non lo si puo' fare ovunque....
Ultima modifica:
essendo una cosa totalmente inutile per l'utente ed utile solo a Strava non penso proprio che sia solo per gli abbonati.
poi non so, io sono abbonato, la cosa sicura è che non arriva a tutti nello stesso momento quindi potrebbe arrivarti tra qualche giorno.
Il recap ora è visibile solo per chi ha l'abbonamento, da un paio d'anni a questa parte, se non erro.
A me è arrivata stamattina la mail, se volessi vederlo dovrei sottoscrivere premium, ma trovandolo perfettamente inutile non lo farò.
P.S. perchè utile a Strava?
perchè serve solo a dare visibilità sui social (a Strava)
Xche' gli utenti Strava lo mettono su Instagram, e Strava si fa pubblicita'....
Io ho avuto Strava premium x un mese, Strava stesso me lo regalo' senza che io neanche lo sapessi. Delle features extra rispetto la versione basic credo di non averne usata nessuna. Pero' effettivamente se uno ci si intrippa un po' di valore glielo riconosco.
Quando correvo e facevo le gare non buttavo mai vestiti e maglioni e felpe logore o bucate, le tenevo da parte per la prima gara per scaldarmi prima della partenza e poi li lasciavo al via senza preoccupazioni, mi risulta ci fossero associazioni che li raccoglievano nelle gare principali per poi ricirclarli proprio perchè era usanza abbastanza comune.
Non e' alla maratona di New York che bisogna essere alla partenza alcune ore prima della partenza? Chissa' quant vestiti vengono lasciati li...
Anch'io ho avuto premium per un mese in offerta prova, il pianificatore di percorsi è non una ma 2 spanne sotto RwGPS,Komoot ecc, a livello di creazione di allenamenti non dà nulla in più di altri software, anche free, a livello di analisi idem.
Francamente non vedo la minima utilità, ma io sono ben poco social, quindi probabilmente è quello il motivo.
L'unica vera differenza sono i segmenti live, a chi interessano è obbligato a pagare
Per la maratona di New York mi ero tenuto un giaccone Peuterey con 10 anni si servizio alle spalle, oramai da buttare causa cerniere scassate, scolorimenti e perdita di imbottitura, lasciato alla partenza, spero che qualcuno lo abbia potuto riciclare
Non credo proprio che si ricicli nulla di quei materiali, se è da buttare è da buttare.Per la maratona di New York mi ero tenuto un giaccone Peuterey con 10 anni si servizio alle spalle, oramai da buttare causa cerniere scassate, scolorimenti e perdita di imbottitura, lasciato alla partenza, spero che qualcuno lo abbia potuto riciclare
Alla maratona di bologna c'erano cesti per la raccolta di indumenti gestita da associazioni, penso che tenessero quelli utilizzabili per scopi benefici ma quelli che non lo sono restano solo rifiuti che sono un problema per quelle associazioni, se ne è parlato anche poco tempo sui media fa della montagna di abiti usati conferiti ai centri di raccolta che in realtà sono inutilizzabili anche per loro.