Ciclisti Milanesi ....

[CHIAPPA]

Non metto in discussione il tuo altruismo, e nemmeno il tuo modo di allenarti.
Non che ieri sia successo nulla, giusto qualche accelerazione a sorpresa, diciamo che la vedo come pratica allenante ma più consona a gruppi tipo Manetta-Mecenate che si preparano per fare gare in circuito, ma come hai detto, ognuno la vede come crede.
Noi siamo più disomogenei e per la maggior parte di animo più turistico.

E aggiungo che nonostante tutto ieri sono tornato a casa con 112 km ai 28,5 di media ... proprio proprio a passeggio non siamo comunque andati eh

Prodotti bici scontati

 

[suipedali]

E comunque ti ringrazio per avermi fatto rientrare in ritardo, bollito che non sei altro! :rosik:

da strava:
Tempo trascorso 5:01:35

 

[marcomilano]

Si si ... il vero fenomeno di giornata è stato quello lì ... pantaloni e maniche corte ... cassius el ghera la pell bordeax :-)

Buon viaggio

[MENTION=6017]PORFI[/MENTION] era ovviamente in pantalone estivo e gambale 3/4 (che ha anche abbassato ad un certo punto). Superando 2 ciclisti li ho sentiti esclamare "ma hai visto quello li con i pantaloni corti? Ma non SENTE il freddo??"

Pensa te, direi che hai stretto i denti con gran dignità.....sul finale mi sembrava molto più in crisi Carmine.
Va beh dai, abbiamo fatto poca salita ma i km c'erano e al 1° di febbraio con il freddo di ieri ci sta anche non essere brillanti.
Io forse farò Alassio l'8 marzo per cui sto cercando di accelerare un po' con i rulli e la condizione in pianura è buona, tengo anche a lungo buoni ritmi, in salita su quelle brevi vado discretamente, sulle lunghe cottura a fuoco lento come sempre.
Comunque intanto ho perso 2 kg, poi vedremo da qui a un mese come sono messo....

io ho perso 3 Kg e sono in dirittura per il quarto (ovviamente rispetto al post Natale che e' sempre un disastro per me). Obiettivo e' rientrare dalle Canarie intorno agli 82 kg...(forse poco meno). Se resisto al Dulce de Leche (riso con latte e cannella.....una roba da 1000 cal ed indice glicemico altissimo....ma di cui vado ghiotto ) potrei anche andare meglio delle previsioni.
C'e' di buono che il ginocchio ieri non ha dato fastidio, la salita al Ghisallo e' andata bene nonostante abbia amabilmente chiaccherato con [MENTION=75271]ronaldo9[/MENTION] nel primo tratto (forse ho fatto il mio PR....ma con strava non ci capisco piu' un tubo) mentre Valborna ad un certo punto mi sono rilassato un po' troppo ed ho perso strada ma son pur sempre salito regolare.
Effettivamente, al rientro, ho perso la ruota di [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] dopo averlo aspettato ed insieme a [MENTION=67889]fif.com[/MENTION] si e' fatto fatica a rientrare controvento . Avessi saputo che fif era dietro, avremmo potuto tirarci a vicenda.
Ieri stavo bene, avrei potuto fare sicuramente dei km in piu' e credo che per essere febbraio la condizione non e' poi' terribile.
Buona settimana a tutti!

 

[CHIAPPA]

E comunque ti ringrazio per avermi fatto rientrare in ritardo, bollito che non sei altro! :rosik:

da strava:
Tempo trascorso 5:01:35

 

[nessuno77]

Grazie a [MENTION=67889]fif.com[/MENTION], [MENTION=6017]PORFI[/MENTION], [MENTION=29025]marcomilano[/MENTION] e al prode mauro che anche io non conoscevo per l'ottima pedalata!

Giornata fantastica tranne la parentesi della discesa del Ghisallo dove ho perso l'uso delle mani dal freddo che faceva. Per il resto sole caldo, ritmi buoni ma non eccessivi e il solito paesaggio bellissimo.

Tra l'altro il rientro alle 14 mi ha anche permesso di non vedere l'inter.

Vedi la bicicletta serve per dimenticare certe sventure che uno si porta dietro
o.t. #fateridere #managgiaalfilippino

 

[ronaldo9]

[MENTION=6017]PORFI[/MENTION] era ovviamente in pantalone estivo e gambale 3/4 (che ha anche abbassato ad un certo punto). Superando 2 ciclisti li ho sentiti esclamare "ma hai visto quello li con i pantaloni corti? Ma non SENTE il freddo??"

Quando [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] ha calato i gambali giù dalla discesa del segrino è stato come quando il pirata si toglieva la bandana. Da vecchio volpone si è fatto superare ed è scattato in contropiede dalla coda del gruppetto partendo su un falsopiano in salita per lanciarsi a tutta fino al parcheggio del Cafferino.

 

[ronaldo9]

Vedi la bicicletta serve per dimenticare certe sventure che uno si porta dietro
o.t. #fateridere #managgiaalfilippino

Per questo mi sono dato al ciclismo. Per dimenticare

 

[Madbee]

Vedi la bicicletta serve per dimenticare certe sventure che uno si porta dietro
o.t. #fateridere #managgiaalfilippino

Ma [MENTION=75271]ronaldo9[/MENTION] vuole ricordare la propria sventura ogni giorno , lo si capisce dal nickname che si è scelto :asd::asd:

......
io ho perso 3 Kg e sono in dirittura per il quarto (ovviamente rispetto al post Natale che e' sempre un disastro per me). Obiettivo e' rientrare dalle Canarie intorno agli 82 kg...(forse poco meno). Se resisto al Dulce de Leche (riso con latte e cannella.....una roba da 1000 cal ed indice glicemico altissimo....ma di cui vado ghiotto ) potrei anche andare meglio delle previsioni.
.............

Io ora 80, la mia firma registra i progressi . Dagli esagerati 82 post Natale sono sceso a 80 e devo arrivare a 77....ce la farò

 

[marcomilano]

Ma @ronaldo9 vuole ricordare la propria sventura ogni giorno , lo si capisce dal nickname che si è scelto :asd::asd:



Io ora 80, la mia firma registra i progressi . Dagli esagerati 82 post Natale sono sceso a 80 e devo arrivare a 77....ce la farò

a 16 anni ne pesavo 74, facevo 3 allenamenti al giorno e si parla di 35 anni fa.
Ora, da tiratissimo, posso arrivare a 79 ma duro 3 giorni. tra gli 80 e gli 82 sarei gia' magro. Il peso forma e' 81-82 kg
Complimenti se riesci a stare a 77 kg, peso per me impossibile.

PS
anche se arrivassi a 77kg mi staresti davanti lo stesso.

 

[Madbee]

a 16 anni ne pesavo 74, facevo 3 allenamenti al giorno e si parla di 35 anni fa.
Ora, da tiratissimo, posso arrivare a 79 ma duro 3 giorni. tra gli 80 e gli 82 sarei gia' magro. Il peso forma e' 81-82 kg
Complimenti se riesci a stare a 77 kg, peso per me impossibile.

PS
anche se arrivassi a 77kg mi staresti davanti lo stesso.

Ognuno ha la propria costituzione fisica, e il peso forma dipende fortemente da essa e dal metabolismo personale che varia anche con l'età. L'importante è raggiungere il proprio peso forma che ci permette di raggiungere la migliore condizione, che poi questo peso sia maggiore o minore di quello degli altri, o che ci faccia andare più o meno forte di altri è nell'ordine naturale delle cose.
L'importante è star bene con se stessi....e se ti fa piacere mangiati il tuo dolce e fatti una salita in più

 

[marmoreancat]

Ognuno ha la propria costituzione fisica, e il peso forma dipende fortemente da essa e dal metabolismo personale che varia anche con l'età. L'importante è raggiungere il proprio peso forma che ci permette di raggiungere la migliore condizione, che poi questo peso sia maggiore o minore di quello degli altri, o che ci faccia andare più o meno forte di altri è nell'ordine naturale delle cose.
L'importante è star bene con se stessi....e se ti fa piacere mangiati il tuo dolce e fatti una salita in più

Queste sono fra le ragioni per cui faccio il criceto in casa...

 

[marmoreancat]

a 16 anni ne pesavo 74, facevo 3 allenamenti al giorno e si parla di 35 anni fa.
Ora, da tiratissimo, posso arrivare a 79 ma duro 3 giorni. tra gli 80 e gli 82 sarei gia' magro. Il peso forma e' 81-82 kg
Complimenti se riesci a stare a 77 kg, peso per me impossibile.

PS
anche se arrivassi a 77kg mi staresti davanti lo stesso.

...se penso ai miei vent'anni...con -22kg...che segni profondi lasciano i bei tempi andati, eh?

 

[Carmain]

In effetti devo ringraziare tutti per avermi trascinato al ritorno e sopratutto Ivan che mi ha fatto notare il mio tubolare posteriore a terra......

 

[suipedali]

In effetti devo ringraziare tutti per avermi trascinato al ritorno e sopratutto Ivan che mi ha fatto notare il mio tubolare posteriore a terra......

Grande Carmine.
Ma ogni volta che ti vedo hai una bici diversa?

 

[jacknipper]

scusate se vado OT ma mi viene l'orticaria al solo pensiero di postare questa domanda nella sez. strumenti

stavo pensando di affiancare un rullo alla mia spin bike o, addirittura, sostituirla visto che il motivo per cui la presi è decaduto (anzi se qualcuno è interessato ad una kettler racer, una delle migliori, anche ad uno scambio spin per rulli ...)

la mia scelta è caduta sul tacx blue motion che mi pare il modello con la resistenza\motore migliore
non mi interessano connessioni digitali perché mi alleno con il garmin né mi fanno impazzire i modelli senza controllo freno che vanno in automatico con la velocità

avendo avuto in precedenza un elite vi chiedevo come sia la rumorosità e, in generale, la fattura rispetto a questo

 

[CHIAPPA]

scusate se vado OT ma mi viene l'orticaria al solo pensiero di postare questa domanda nella sez. strumenti

stavo pensando di affiancare un rullo alla mia spin bike o, addirittura, sostituirla visto che il motivo per cui la presi è decaduto (anzi se qualcuno è interessato ad una kettler racer, una delle migliori, anche ad uno scambio spin per rulli ...)

la mia scelta è caduta sul tacx blue motion che mi pare il modello con la resistenza\motore migliore
non mi interessano connessioni digitali perché mi alleno con il garmin né mi fanno impazzire i modelli senza controllo freno che vanno in automatico con la velocità

avendo avuto in precedenza un elite vi chiedevo come sia la rumorosità e, in generale, la fattura rispetto a questo

Aaaarghhh ... l'unico che ti può rispondere in merito l' hanno bannato --> [MENTION=47842]mag[/MENTION]

E' sempre stato lui il gran visir di tutti i pippottoni riguardanti rulli e affini :-)

 

[jacknipper]

Aaaarghhh ... l'unico che ti può rispondere in merito l' hanno bannato --> @mag

E' sempre stato lui il gran visir di tutti i pippottoni riguardanti rulli e affini :-)

ah ma il blue motion è terra terra ... niente a che vedere con la sua centrale iperdigitale

 

[CHIAPPA]

ah ma il blue motion è terra terra ... niente a che vedere con la sua centrale iperdigitale

Fa niente ... il flusso rimane questo:

RULLI = PIPPOTTONE = [MENTION=47842]mag[/MENTION]

 

[jacknipper]

Fa niente ... il flusso rimane questo:

RULLI = PIPPOTTONE = @mag

aahahahah
comunque ammetto di essere succube di [MENTION=47842]mag[/MENTION], che ho già sentito per la cinesina, percui non lo interpellerò per i rulli col serio rischio di passare da una spesa preventivata di 150€ ai 1000€ e passa per il Wahoo Kickr

 

[metamatic]

Ciao!
Questa settimana purtroppo non ho potuto essere dei vostri all'esselunga :\
Sabato fatto sgambatina di 50k per provare la bici da pista nuova
Domenica 70k di piattone solitario a sud fustigato dal vento :\
Però ho chiuso gennaio con quasi 1100 Km che non saranno moltissimi ma per me che pedalo da 4 mesi è un piccolo traguardo

Ci vediamo sett prossima :)