Ciclisti over 50 (Vol.2)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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lupin IV
Maglia Iridata
Pasta al pesto e ieri sera focaccia al pomodoroCosa hai mangiato ieri ?
speriamo che i lavori sistemino tutto anche se la nuova frana sicuramente li allungheràTi dirò che quella strada mi piace ma mi mette sempre un filo di apprensione.. sapendo che è una strada in pratica semi abbandonata a sè stessa perchè in balia di guerre di religione > dicasi politiche
Adesso non ricordo l'anno.. forse 2018 ero quasi in cima e nonostante l'udito al lumicino sentii rotolare rocce sull'asfalto.. quando mi voltai ce n'erano un paio -piccole- quasi a centro strada, secondo me quella strada la chiudono.
Passo del Vestito, via ai lavori di messa in sicurezza: tratto chiuso dal 17 aprile - La Voce Apuana
MASSA – A partire da lunedì 17 aprile 2023 inizia l’intervento di disgaggio e messa in sicurezza delle pareti rocciose lungo la strada Provinciale 4 di
www.voceapuana.com
Ottimo prendo nota per quando vorrò aumentare la potenza di almeno 3 volte
Ma se per il ponte del 25 aprile pareva n'autostrada !!?speriamo che i lavori sistemino tutto anche se la nuova frana sicuramente li allungherà
Passo del Vestito, via ai lavori di messa in sicurezza: tratto chiuso dal 17 aprile - La Voce Apuana
MASSA – A partire da lunedì 17 aprile 2023 inizia l’intervento di disgaggio e messa in sicurezza delle pareti rocciose lungo la strada Provinciale 4 di
Hanno spostato gran parte dei blocchi di fermo e aggiunto parecchi cartelli.. uno me lo ricordo c'era scritto: BUFFONI !!
avranno rimandato l'inizio come al solitoMa se per il ponte del 25 aprile pareva n'autostrada !!?
Hanno spostato gran parte dei blocchi di fermo e aggiunto parecchi cartelli.. uno me lo ricordo c'era scritto: BUFFONI !!
Comunque sono sicuro che ora è chiuso, stamattina ho fatto il mio giretto domenicale di scarico e ricarico (in pasticceria) e ho trovato un conoscente che ieri c'è passato e hanno dovuto scavalcare le transenne e i sassi.
lupin IV
Maglia Iridata
Quella lasciala perdere che strava da i numeriOttimo prendo nota per quando vorrò aumentare la potenza di almeno 3 volte
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.189
- 20.327
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Vedi, do' dei buoni consigli ma, non riesco a metterli in praticagian puoi cambiare tutte le inquadrature e prospettive che vuoi, ma si vede che nascondi qualcosa sotto la maglietta
lupin IV
Maglia Iridata
Tanto è un bluffOttimo prendo nota per quando vorrò aumentare la potenza di almeno 3 volte
lupin IV
Maglia Iridata
Si sa che la gente dà buoni consigliVedi, do' dei buoni consigli ma, non riesco a metterli in pratica
sentendosi come Gesù nel tempio......
Eccomi quà, rientrato intorno alle 14, ho già fatto la doccia, ho già mangiato, mi sono già impigiamato e ho acceso il televisore per seguire il Giroappena rientrato, pessima e schifosa uscita tanto da chiuderla in 29km, lasciamo perdere il resto
Scatarrate, sputazzate e snargellate a volte capitano, di solito i ciclisti guardano prima o si spostano...... io non sputazzo mai, a meno che non mi entri qualche insetto in bocca.
Io ho fatto il mio giretto sulle colline, avevo in mente di provare a restare in quella che molti di voi chiamano "zona 2" e così, tenendo d'occhio il cardiofrequenzimetro, sono rimasto per 4 ore tra i 110 e i 130 bpm..... ho visto i 140 per pochi secondi solo su una rampa un po' duretta. L' uscita è stata caratterizzata da due cose, una positiva e una negativa......
Partiamo dalla cosa negativa: faceva caldo e mi è venuto male ai piedi, tutti e due nello stesso punto, era già successo lo scorso anno e il problema si è ripresentato....... avrei continuato ma soffrivo già da più di un' ora e ne avevo i coglioni pieni.
Poi...... la cosa positiva......dopo circa un' ora e mezza, sulla salita che va a Cellamonte, ho visto qualcosa di bianco che si muoveva...... avvicinandomi ho capito che era un culo...... più mi avvicinavo e più apprezzavo quell' opera d' arte che si muoveva, uno di quei culi che "parlano", uno di quei culi che nascondono appena sotto, la meraviglia della natura, il fiore che si apre a primavera...... non ho guardato la proprietaria di quel culo, ho tirato dritto cercando di pensare ad altro....... ho pensato a te @bikernat , ho pensato a tutti gli utenti del forum che mi venivano in mente, ho pensato a Remco che ha vinto ieri, tentavo di concentrarmi su quello che stavo facendo ma poi regolarmente, passando vicino alle case, vedevo delle donne e mi tornava in mente solo una cosa..... quel culo....... dopo un' altra ora e mezza e altri sue giù per le colline sono riuscito a togliermelo dalla mente.
Alla fine ho fatto 90 km, piano piano, utilizzando solo il "motore 1", ho raccolto un po' di PR nonostante tenessi basso il cuore e devo "solo" risolvere la grana dei piedi...... vaffanculo a ste suole in carbonio, per me è colpa loro.
Cerca di riprenderti piano piano, oggi hai capito perchè a volte, quando provavo ad andare in salita e non andava bene, giravo la bici e tornavo indietro....... quando non va, non va......inutile insistere.
pensa che sono indeciso se andare giovedi per la tappa a napoliEccomi quà, rientrato intorno alle 14, ho già fatto la doccia, ho già mangiato, mi sono già impigiamato e ho acceso il televisore per seguire il Giro
ma perchè deve per forza capitare, se uno è educato certe cose può anche evitarle o perlomeno trovare il momento adatto per farlo non in faccia agli altri
ti farei uscirei con quelli che uscivo io
ovvio con tutti le modifiche che fai
te hai dei problemi
te hai dei problemi
te hai dei gravi problemi
sono le modifiche che fai ogni 5 minuti alla bici
e infatti non è andata
Non faccio modifiche e non ne farò, posso provare a mettere la soletta delle scarpe vecchie che era decisamente più "fresca", la scorsa settimana ho fatto 95 km il sabato e 110 la domenica senza nessun problema, anche i calzini erano dello stesso tipo usato oggi.pensa che sono indeciso se andare giovedi per la tappa a napoli
ma perchè deve per forza capitare, se uno è educato certe cose può anche evitarle o perlomeno trovare il momento adatto per farlo non in faccia agli altri
ti farei uscirei con quelli che uscivo io
ovvio con tutti le modifiche che fai
te hai dei problemi
te hai dei problemi
te hai dei gravi problemi
sono le modifiche che fai ogni 5 minuti alla bici
e infatti non è andata
Questa mattina giretto di scarico assieme ad un amico, l'ho accompagnato a provare due salite che faremo la prossima settimana in una bella manifestazione in Lunigiana.
Prima ora con le gambe un pò legnose ma poi hanno migliorato.
Pizzetta al mare e primo bagno.... un pò freschino.
Prima ora con le gambe un pò legnose ma poi hanno migliorato.
Pizzetta al mare e primo bagno.... un pò freschino.
Allegati
Le tacchette sono in quella posizione da molti mesi, come tutto il resto......
Tu dovresti ricominciare gradatamente, ti sei fermato troppo....... non come me ma troppo.......porta pazienza, soffri ma vai.
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.231
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- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
No no... "focaccia al pomodoro" qui non si può dire, c'è nel regolamento...forse @yagone64 in Polonia!
ConcordoNo no... "focaccia al pomodoro" qui non si può dire, c'è nel regolamento...forse @yagone64 in Polonia!
lupin IV
Maglia Iridata
focaccie z pomidoramiNo no... "focaccia al pomodoro" qui non si può dire, c'è nel regolamento...forse @yagone64 in Polonia!
Così va bene?
PS: io ancora non ho capito come fanno questi a usare le consonanti come preposizioni
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
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- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Taci! Che qui mettono il ketchup sulla pizza e la panna nella carbonaraNo no... "focaccia al pomodoro" qui non si può dire, c'è nel regolamento...forse @yagone64 in Polonia!
- Stato
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...